許多人都受過便秘的困擾，這一難言之隱常把人折磨得坐立不安。而孕婦生產(chǎn)后便秘現(xiàn)象就更加常見了。大家都知道阿膠是補(bǔ)血良藥，你是否又知道阿膠加當(dāng)歸可以治療便秘
美國最新研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后3個(gè)月，1/4的母親會(huì)便秘，原因包括：內(nèi)分泌變化、體質(zhì)虛弱、腹壁肌肉松弛、肛門周圍肌肉收縮力不足、缺乏活動(dòng)等，這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，無力推動(dòng)大便。此外，分娩時(shí)和分娩后失血多、出汗多，體內(nèi)津液不足，也會(huì)導(dǎo)致大便難以排出。
阿膠，又叫“驢皮膠”，由驢皮熬制成的膠塊，是中醫(yī)婦科常用的良藥。
它的主要功能為補(bǔ)血、止血、安胎、滋陰潤肺等。用蔥白3根煎水，溶解10克阿膠，加入蜂蜜適量，飯前溫服，每日1次，適合產(chǎn)后血虛的產(chǎn)婦食用。方中還可加入當(dāng)歸10克、桃仁10克、大棗3—4枚同煎，這就是治療產(chǎn)后便秘的小妙方。每日1次，飯前溫服，連用1周即可。除了治療便秘，還可以活血養(yǎng)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出，可謂一舉數(shù)得。
不過，并非每個(gè)產(chǎn)婦都適合這個(gè)方子，由于阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香等癥狀的產(chǎn)婦應(yīng)慎用阿膠。服用上述方劑也最好不超過一個(gè)月，以免出現(xiàn)因滋膩導(dǎo)致的不適。
為了讓胃更舒適，孕婦可以選擇清淡、易消化、衛(wèi)生的食物，自己吃著舒服的菜肴。
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