1 堅(jiān)持治療和監(jiān)測
不管是哪種治療，哮喘病患者的自我管理在哮喘治療中十分重要。哮喘患者及家屬應(yīng)知道哮喘病是怎么一回事，有哪些誘發(fā)因素、癥狀體征、病情嚴(yán)重性評價(jià)及合理用藥等科普知識。
此外，哮喘的控制需要持續(xù)長期的治療和監(jiān)測，監(jiān)測包括復(fù)核癥狀和多次測量肺功能。肺功能檢查指標(biāo)可以反映哮喘患者的病情，一種每天可在家里使用的簡易肺功能檢查儀器(峰速儀)十分適合哮喘患者用于自我監(jiān)測病情，也可以定期到醫(yī)院做肺功能檢查。
若患者2～3個月無哮喘癥狀，肺功能指標(biāo)達(dá)到了正常水平，此時應(yīng)該調(diào)整原有的治療方案，減少藥物劑量，即降級治療。反之，癥狀加重，肺功能指標(biāo)下降，就要升級治療。
2 多發(fā)季節(jié)注意預(yù)防
最好的制止哮喘發(fā)作的辦法就是預(yù)防，而現(xiàn)在是冬季，正是哮喘的多發(fā)季節(jié)，因此要特別注意不要感冒和感染。
3 識別和避免觸發(fā)因素
當(dāng)常見的可觸發(fā)哮喘發(fā)作的變應(yīng)原和刺激因素從病人的生活環(huán)境中消除后，可以預(yù)防哮喘癥狀及住院情況并減少用藥。
在所有室內(nèi)外環(huán)境中，作為觸發(fā)因素的變應(yīng)源和刺激因素中，最常見的是塵螨、煙草煙霧、有皮毛的動物、蟑螂變應(yīng)源、花粉和霉菌。其他常見的觸發(fā)因素包括病毒性呼吸道感染等。
4 避免感冒和感染
感冒和感染也可引發(fā)哮喘。
因此，每年給中到重度哮喘病人注射流感疫苗;出現(xiàn)感冒的早期癥狀時即予短效吸入型β2劑治療;
早期使用口服皮質(zhì)激素或增加吸入皮質(zhì)激素的劑量;連續(xù)抗炎治療數(shù)周以確保足夠的哮喘控制;注意鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少感冒。
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