冠心病的發(fā)病率越來越高，已經(jīng)成為常見的心臟疾病之一，給人帶來了極大的危害。對于冠心病患者來說，為了不惡化病情，在日常生活中一定要注意這些內(nèi)容。
冠心病患者日常洗澡時要注意這些
1、水溫不宜過熱。
適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會因體內(nèi)能量消耗大而造成疲勞。同時，太熱的水會把皮膚表面分泌的油脂，及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉，容易傷害其角質(zhì)層，引起瘙癢、干燥等癥狀。適宜的水溫應(yīng)與體溫相接近，即37-41℃。
2、時間不宜過長。
按照相關(guān)資料顯示，長時間用含余氯的水洗澡，會刺激呼吸道，引起疾病。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應(yīng)相對減少，易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外，尤其是老年人，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。正確的時間應(yīng)該是盆浴20分鐘，淋浴10-15分鐘即可。
3、室溫不宜太高。
很多人洗澡時怕冷怕感冒，總是把衛(wèi)生間溫度調(diào)得很高，造成浴室內(nèi)外溫差大，反倒更容易感冒。
冠心病患者在飲食上要注意這些
首先，應(yīng)該禁食高脂肪、油膩、厚味的食物。冠心病患者的飲食應(yīng)該堅(jiān)持“三低二高一優(yōu)”的原則，即低鹽、低脂、低膽固醇，高維生素、高纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白。
其次，患有冠心病應(yīng)該多食動物的內(nèi)臟、腦子、脊髓及蛋黃、魚子和多種貝殼類等高膽固醇食物，以及高脂肪飲食都會加重冠狀動脈粥樣硬化。此外，血脂升高，會使血液粘稠而導(dǎo)致血液運(yùn)行緩慢，容易加重心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛。
再來，冠心病患者應(yīng)戒煙限酒。因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)對循環(huán)系統(tǒng)有直接損害作用，可導(dǎo)致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常，所以冠心病患者應(yīng)嚴(yán)格戒煙限酒。
最后，暴飲暴食及大量飲用興奮性飲料對健康也很不利。暴飲暴食會使消化道的血運(yùn)加強(qiáng)，導(dǎo)致心肌供血供氧量相對不足，并會使胃腸道壓力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流動緩慢，引起心肌缺血缺氧。
冠心病患者日常注意事項(xiàng)
1、除堅(jiān)持服用治冠心痛的常用藥物外，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情適當(dāng)增加有關(guān)治療措施。如聯(lián)合服用丹參滴丸、消心痛等。病情應(yīng)定期復(fù)查心電圖，并注意前后對比，根據(jù)心電圖變化及自覺癥狀調(diào)整治療方案。
2、備好保健盒，或身邊帶有隨時可取的急救藥品，如硝酸甘油片等。
3、如遇天氣突然變化驟冷，暴風(fēng)雪等，應(yīng)注意暫時減少室外活動。
4、提倡冷水洗臉、擦溫水澡，可提高皮膚的抗寒能力。
5、衣著更換要適應(yīng)氣候變化。積極防治感冒、支氣管炎及上呼吸道感染等。
6、避免過勞及劇烈運(yùn)動；禁忌煙、酒；保持大便通暢；條件許可時，晚睡前可吸氧10～20分鐘。
7、如心絞痛發(fā)作頻繁，劇烈疼痛經(jīng)含服硝酸甘油時仍不緩解時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。
8、遇有急性心肌梗塞時，應(yīng)首先原地?fù)尵取２粦?yīng)倉促遠(yuǎn)距離搬運(yùn)，病情平復(fù)后再轉(zhuǎn)運(yùn)條件較好的醫(yī)院治療。（參考網(wǎng)站：愛康網(wǎng)）
