冠心病是最常見的老年性疾病，主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致管腔狹窄，心肌缺血缺氧的臨床綜合癥。而心肌梗死是最為嚴(yán)重的表現(xiàn)形式，許多患者突發(fā)猝死，多是心肌梗死在作怪。過勞、激動(dòng)、暴飲暴食、寒冷刺激、便秘等是誘因。那么如何預(yù)防呢?
1).絕對(duì)不搬抬過重的物品：搬抬重物時(shí)必然彎腰屏氣，這對(duì)呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。
2).避免緊張：放松精神，愉快生活，對(duì)任何事情要能泰然處之。 3).洗澡要特別注意：不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，洗澡間一般悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。
4).氣候變化時(shí)要當(dāng)心：在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動(dòng)脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時(shí)，冠心病病人會(huì)感到明顯的不適。
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