春節(jié)，是一個家人團(tuán)聚、闔家歡樂的節(jié)日，但是要注意的是：春節(jié)前后是冠心病、高血壓等心血管疾病的高發(fā)期。中國著名介入治療專家、上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院心內(nèi)科主任張大東表示，佳節(jié)期間人們的生活習(xí)慣將發(fā)生很大的變化，過度的應(yīng)酬和勞累也會使人感到十分疲憊。所以做好預(yù)防工作很有必要。
適當(dāng)按需進(jìn)補(bǔ)
春節(jié)日期間，餐桌上美味佳肴很多，但也不可貪吃暴食。因為暴食后消化器官負(fù)擔(dān)加重，血液過多集中在胃腸，心腦等重要器官相應(yīng)缺血，易誘發(fā)心絞痛;特別是高脂肪食物攝入過多，血脂增高會導(dǎo)致血粘度增加及血流緩慢，容易發(fā)生心肌梗死。
注意防寒保暖
冬季室溫應(yīng)該不低于18℃，老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬天應(yīng)隨時注意天氣變化，及時增添衣物。外出時做好頭、手、腳部保暖，并避免迎風(fēng)疾走。在室內(nèi)時，應(yīng)避免將門窗開得過大，以防冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。當(dāng)室內(nèi)需要換氣時，可把門窗開一條縫，使少許新鮮空氣進(jìn)入，但又不至于使室內(nèi)溫度一下子降得過低。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
冬季由于氣候寒冷，人們喝水較少，容易使血液濃縮，加重心臟負(fù)擔(dān)。所以，冠心病患者在寒冷季節(jié)里要多喝開水，并多進(jìn)食一些容易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。避免進(jìn)食過飽，不要吃肥肉和動物內(nèi)臟，更不要喝大量酒，特別是烈性酒來御寒，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，逢年過節(jié)喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
服藥預(yù)防
冠心病的治療是長期的，短期的癥狀緩解并不代表疾病被根治，動脈粥樣硬化和血管狹窄依舊存在。一旦放松警惕，停止服藥，動脈粥樣硬化會繼續(xù)發(fā)展，疾病就會卷土重來，甚至發(fā)生嚴(yán)重的心臟事件。所以節(jié)日期間不要忘記定時吃藥。
保持大便通暢
排便過于用力會使腹內(nèi)壓力增高，回心血流量增加，心臟負(fù)荷加重，容易誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。冠心病患者應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，平時應(yīng)有意識地多吃一些含纖維較多的食物，如綠葉蔬菜、水果、五谷雜糧等。一旦發(fā)生便秘，切不可強(qiáng)行排便，而應(yīng)該通過飲食或者藥物來改善。此外，不少人喜歡在大便時讀書、看報，這其實是一種很不好的習(xí)慣，容易形成習(xí)慣性便秘，冠心病患者尤應(yīng)避免。
冠心病患者在春節(jié)前后不僅要做好預(yù)防工作，更重要的還是識別冠心病的危險信號。冠心病患者一旦發(fā)生胸痛等不適癥狀，就應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診，防患于未然。
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