社會(huì)進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高，但是冠心病的出現(xiàn)，給大家的正常生活帶來(lái)很多麻煩，我們需要對(duì)冠心病的飲食做個(gè)一了解，下面就來(lái)看看中醫(yī)專(zhuān)家的詳細(xì)介紹吧。
1、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。長(zhǎng)期食用大量脂肪是引起動(dòng)脈硬化的主要因素。而且還說(shuō)明脂肪對(duì)血脂的影響是很大的，膳食膽固醇含量對(duì)體內(nèi)脂質(zhì)代謝會(huì)產(chǎn)生一定影響，應(yīng)適當(dāng)加以控制
2、提供豐富的維生素。維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;保護(hù)血管壁。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過(guò)氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧的現(xiàn)象。
3、保證必需的無(wú)機(jī)鹽及微量元素供給。常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發(fā)病有關(guān)。 禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
4、控制食糖攝入。碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來(lái)源，碳水化合物攝入過(guò)多可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，冠心病的日常飲食要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過(guò)總熱量的10%為宜。
這就是平時(shí)生活中冠心病應(yīng)注意的飲食原則就給大家介紹到這里，如果您還想了解與冠心病的其他信息，請(qǐng)繼續(xù)查看本站其他內(nèi)容，在此祝您早日康復(fù)。
