冠心病患者的飲食，需要多注意，合理的飲食，能夠減少冠心病的發(fā)病。那么，飲食上冠心病的保健有哪些呢？小編給大家做個(gè)總結(jié)，希望能對您有幫助。
1、少食多餐
冠心病患者應(yīng)該少食多餐，不能暴飲暴食，尤其注意晚上，不能吃的過飽。吃的過飽，會容易引發(fā)急性心肌梗塞
2、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。
維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。
3、適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維。
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
4、控制脂肪的攝入
許多研究證明，長期食用大量脂肪，是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質(zhì)，對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸，則能降低血膽固醇，一般認(rèn)為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量，對體內(nèi)脂質(zhì)代謝會產(chǎn)生一定影響，應(yīng)適當(dāng)加以控制。
5、控制食糖
碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量入超，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10％為宜。冠心病患者還需要控制體重，據(jù)調(diào)查，過于肥胖，也能導(dǎo)致冠心病的病發(fā)。
6、補(bǔ)充微量元素
碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩、阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。
冠心病的飲食該注意的地方，就是這些了！冠心病的發(fā)病，與生活上的飲食，有直接或間接的關(guān)系。所以，日常生活中，要注意冠心病患者的飲食，減少冠心病的發(fā)病，這才是防治冠心病的重中之重。
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