一、防寒冷
春節(jié)期間天氣冷暖交替，有些室內(nèi)還沒有暖氣，人的血管收縮，易發(fā)生心絞痛和心律失常，也容易發(fā)生心臟猝死。
對于冠心病病人，一定要做好防寒保暖，適時增減衣物。
二、節(jié)飲食
節(jié)日期間，餐桌上多美味佳肴，切不可貪吃暴食。科學(xué)研究表明，暴食后消化器官負(fù)擔(dān)加重，血液過多集中在胃腸，心腦等重要器官相應(yīng)缺血，易誘發(fā)心絞痛；特別是高脂肪食物攝入過多，血脂增高會導(dǎo)致血粘度增加及血流緩慢，容易發(fā)生心肌梗死。
三、保睡眠
國外科學(xué)家證實(shí)，睡眠不足或失調(diào)容易導(dǎo)致人體內(nèi)血液中膽固醇含量升高，使誘發(fā)冠心病的幾率相應(yīng)增加。同時睡眠不足也會加重心血管病患者的心臟負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)心絞痛、心衰。節(jié)日娛樂活動豐富，應(yīng)酬頻繁，切莫在晚上喜樂過度而影響睡眠，睡前應(yīng)盡量保持心境平和，不與他人過長交談。少看緊張刺激性的電視節(jié)目。如能在白天午睡30分鐘，對心臟病患者更有益處。
四、避勞累
每逢春節(jié)，因走親訪友、迎來送往、娛樂活動等常使人處于緊張忙碌之中。如果疏于休息，勞累過度，極易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。加上舉家歡聚，興奮過度，心血管病人往往會誘發(fā)心絞痛、心梗、中風(fēng)等。因此，有心腦血管疾病的患者應(yīng)根據(jù)自身健康狀況，安排活動和休息。
五、忌煙酒
春節(jié)期間，切莫為應(yīng)酬而嗜煙酒，更不能煙酒不離口或邊抽邊飲，因?yàn)闊熅浦械拇罅坑泻ξ镔|(zhì)進(jìn)入血液后，會導(dǎo)致血管痙攣而發(fā)生意外，高血壓和冠心病患者尤其要注意，因?yàn)檠墀d攣會導(dǎo)致心絞痛、心梗和高血壓危險(xiǎn)。為減輕煙酒之害，應(yīng)多吃一些水果、蔬菜，保持大便通暢，防止心血管病的發(fā)生。
六、常戒備
節(jié)日期間，往往因忙碌和生活節(jié)奏的改變，高血壓及冠心病患者常常忘了服藥，因突然停藥易誘發(fā)心絞痛、高血壓危險(xiǎn)，甚至心肌梗死。因此，為了避免遺忘，節(jié)前應(yīng)備足備全“急救藥”，做到有備無患，一旦發(fā)生心絞痛或血壓驟升時，應(yīng)立即使用急救藥或盡快送醫(yī)院救治。
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