保護腸胃小竅門
現(xiàn)代社會人們每天忙忙碌碌,經(jīng)常有人顧不上吃飯,也不在意,這樣久而久之傷害了自己的腸胃,腸胃病患者在我國占很大比例,如何保護腸胃呢?
民間有一句諺語:“冬吃蘿卜,夏吃姜,不找醫(yī)生開藥方”,這是有科學道理的,夏天以喝老姜湯代茶,可以溫陽散寒,保護腸胃。
老姜湯很簡單,也很有效。把老生姜切成薄片,用3-10g,喝湯代茶。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,常食生姜有利于人體各個組織器官的健康,使人益壽延年。生姜還可以抑制老年斑的形成,延緩衰老體征的出現(xiàn),其美容作用大大超過維生素E。
夏天經(jīng)常吃些生姜不僅有利于消化殺菌解毒,而且對防治腸胃炎,風寒感冒,惡心嘔吐,暈車暈船,肺氣腫等均有幫助。
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