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（２）尋找誘發(fā)因素：誘發(fā)哮喘反復(fù)發(fā)作的因素很多，注意或避免這些因素或用特殊的脫敏方法治療和預(yù)防哮喘的發(fā)作有重要意義。但我們也應(yīng)知道，對(duì)一切過敏原并非都可以脫敏。例如，煤氣、油膩氣、化學(xué)刺激性氣體及很多粉塵都不能脫敏。只能在發(fā)現(xiàn)某種過敏原后，盡量避免接觸、吸入及食入，盡量減少誘發(fā)哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。
（３）增強(qiáng)免疫能力及體質(zhì)：
�、籴t(yī)療體育。身體健康可以使哮喘不發(fā)作，如青少年或哮喘緩解期，在體力許可的情況下，都可以堅(jiān)持每天清晨跑步或游泳，但必須循序漸進(jìn)。醫(yī)療體育與氣功一樣，必須不斷地鍛煉，成為生活中的常規(guī)。對(duì)各種各樣的醫(yī)療體育。病人要擇其適宜的不斷地鍛煉。在各種運(yùn)動(dòng)前可少量用些支氣管擴(kuò)張藥物，以預(yù)防哮喘發(fā)作。
�、谏钜�(guī)律。生活規(guī)律無論對(duì)健康人及病人都很重要，定時(shí)作息加上一定的文化娛樂活動(dòng)。勞逸結(jié)合，保持心情愉快。定時(shí)飲食，保持飲食既清淡又有營(yíng)養(yǎng)；多吃些蔬菜、維生素Ｃ亦十分重要。多痰者應(yīng)不吃油膩不化之物。保持每日大便通暢。
③藥物預(yù)防。對(duì)哮喘病人有先兆癥狀時(shí)，如過敏性鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等，應(yīng)明確診斷及時(shí)給藥，減少哮喘的發(fā)作。一般常用的抗過敏藥物，在出現(xiàn)先兆癥狀時(shí)應(yīng)用效果較好，而在哮喘發(fā)作后再用則大多無效或效果較差。用藥必須及時(shí)，并要恰到好處。春秋季節(jié)容易發(fā)作者，可用花粉或螨脫敏；因呼吸道感染或傷風(fēng)感冒而引起哮喘者，可用哮喘菌苗（即氣管炎菌苗）預(yù)防，每周皮下注射１次，從０．１ｍｌ開始，直到１ｍｌ為維持量，共用２０次左右。
�、苤嗅t(yī)辯證。祖國(guó)醫(yī)學(xué)治療哮喘有不少經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)調(diào)整全身體質(zhì)有明顯作用。哮喘病人不妨在哮喘發(fā)作緩解期配合進(jìn)行中醫(yī)藥治療。
⑤氣功。氣功是調(diào)節(jié)大腦皮層最有效的辦法之一。它能有病除病，無病強(qiáng)身，在有決心、信心、耐心的基礎(chǔ)上經(jīng)常不斷地鍛煉，哮喘基本上可以得到控制。平時(shí)亦需經(jīng)�？刂萍痹昵榫w，心胸要寬廣樂觀。這些對(duì)哮喘的預(yù)防均有益處。
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