春季是霧霾氣候的多發(fā)季候。特別正在南方，受暖濕氣流影響較多，當(dāng)氣流挪動(dòng)到溫度較低的近地面時(shí)，比力容難構(gòu)成霧霾氣候。隨滅春季氣溫升高，濕度添加，形成空氣外的可懸浮顆粒刪加，一旦風(fēng)力不大，污染物不難擴(kuò)散，就會(huì)形成污染物的堆積嚴(yán)峻，構(gòu)成霧霾氣候。
大霧和陰霾天氣對(duì)人體的危害主要是細(xì)小的可吸入顆粒物和附著在其表面的有機(jī)化合物所造成的�？晌胄灶w粒對(duì)哮喘病人的呼吸功能和氣道反應(yīng)都會(huì)產(chǎn)生不利影響。除增加與過(guò)敏相關(guān)的疾病外，還會(huì)增加患呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，霧霾天氣更應(yīng)注意日常細(xì)節(jié)。
那么，霧霾天氣應(yīng)注意什么？
1.喜歡晨練的人應(yīng)該盡量避免戶(hù)外活動(dòng)，否則，越是運(yùn)動(dòng)，吸入肺部的毒物越多，無(wú)形中成了毒霧的吸塵器。特別是老年人不要早晨出去鍛煉身體；
2.如果出行，最好戴上口罩、紗巾，減少顆粒物的吸入。
3.外出回來(lái)后應(yīng)該及時(shí)清洗面部及鼻腔。
4.抵抗力較弱的孩子應(yīng)該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病。
5.一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì)加大，應(yīng)及時(shí)增添衣服，注意保暖。
6.合理開(kāi)窗通風(fēng)，盡量避開(kāi)早晚霧氣濃重的時(shí)間段；
7.選擇空氣凈化器和新風(fēng)機(jī)；
8.合理通風(fēng)換氣，在室外溫度低的情況下不要長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)換氣；
9.霧天開(kāi)車(chē)時(shí)，特別是堵車(chē)時(shí)，盡量不要開(kāi)窗通風(fēng)。
10.多喝霧霾天水，人體多吃新鮮霧霾中、富含維生素大霧的水果。
11.霧霾天會(huì)使心臟病呼吸和肺病患者癥狀加重，甚至陷入危重狀態(tài)肺癌死亡率。健康人群也會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。
12.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
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