進(jìn)入秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，感冒的人越來越多。下面，將為您介紹幾個(gè)秋季預(yù)防感冒的小常識(shí)。
一、每到季節(jié)交替或氣候變化時(shí)，許多家長最擔(dān)心的就是孩子感冒。
特別是嬰幼兒體弱，一旦發(fā)生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、微咳、咽部不適、發(fā)熱等，孩子家長就高度緊張，帶孩子去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生往往診斷為上呼吸道感染，那么什么是“上呼吸道感染”呢？
人體的呼吸道有上、下呼吸道組成上呼吸道包括鼻、咽、喉、鼻竇、和扁桃體，下呼吸道包括器官、支氣管和肺。也就是說器官以上呼吸道凡是上呼吸道發(fā)生的炎癥統(tǒng)稱為上呼吸道感染，有時(shí)醫(yī)生簡(jiǎn)稱為傷感、即感冒。
感冒是應(yīng)幼兒最常見的疾病，90%以上的感冒是由于病毒感染引起的雖然只是一句簡(jiǎn)單的“感冒”，癥狀卻極為復(fù)雜。“感冒”并非正式的醫(yī)學(xué)用語，只是各種類型的呼吸器官感染癥綜合起來的總稱。
二、“感冒”是一種綜合各種類型的呼吸器官感染癥
幾乎所有的人都或多或少有過感冒的經(jīng)驗(yàn)，至于感冒的癥狀，只要一提到“咳嗽、流鼻水……”，大家便能馬上知道，但“咳嗽、流鼻水的“感冒”卻少有咳嗽和流鼻水，倒是有發(fā)燒或單純地只是口中或手腳的發(fā)疹。
若說“感冒”是一種正式的醫(yī)學(xué)名詞，倒不如說是各種呼吸器官感染癥的總稱或許更適當(dāng)吧！
“感冒”是一種具有各種類型的呼吸器官感染癥
解釋更深入點(diǎn)，所謂的“流感”就是一種常見急性呼吸道感染癥。而在醫(yī)學(xué)書中，“感冒”（亦稱為感冒癥候群）又稱為“常見急性呼吸道感染癥的總稱。”
所謂的“急性”通常就是可以在數(shù)天到數(shù)周內(nèi)痊愈的意思，不過，因?yàn)椴〉姆N類不同，急性和慢性的用法還是偶爾會(huì)出現(xiàn)問題。“呼吸道”是從鼻子直達(dá)肺部為止的一條空氣的通道，“感染癥”則是微生物入侵人體內(nèi)所引起的病變。
三、呼吸道的構(gòu)造和感冒的類型
“感冒”的癥狀和主要發(fā)生病變的場(chǎng)所間的關(guān)系，由鼻水、咳嗽揭開序幕，接著聲音也變得沙啞，甚至還并發(fā)了鼻炎。從外表所能得知大概就是這些了，是否有支氣管炎，不用聽診器仔細(xì)診斷是無法得知，由照 x光片確認(rèn)。其中，流感桿菌、肺炎桿菌、肺類球、菌鏈球菌蕁感染都會(huì)導(dǎo)致急性肺炎。
其中，流感桿菌，肺炎桿菌和葡萄球菌所致的急性肺炎都是比較嚴(yán)重的。凡發(fā)生肺炎，均應(yīng)立即住醫(yī)院。
有長期持續(xù)性咳嗽現(xiàn)象，以及高燒不退的癥狀。在x光片上使命顯得肺炎，聽診器中卻聽不出什么的肺炎動(dòng)靜，而且治療起來又比肺炎容易，故稱之為“急性肺炎”
四、應(yīng)幼兒感冒的家庭癥治療和護(hù)理
感冒一般3—4日可自愈。但這并不是說可以不用治療，感冒嚴(yán)重時(shí)，可以引起眼結(jié)膜炎、中耳炎、燈，也可以形成敗血癥。此外還可以是風(fēng)濕病、腎炎、心肌炎、等變態(tài)反應(yīng)性疾病誘發(fā)起因。因此有人說，感冒是百病之源，必須引起重視，并積極醫(yī)治。
1、讓孩子適當(dāng)休息，多飲開水，吃容易消化的食品：如粥、面片、等，少吃大魚大肉。
2、室溫和濕度要適宜。屋內(nèi)空氣要流通。
3、發(fā)燒的孩子，如果提溫低于38.5℃，可給予物理降溫，如頭部冷敷、酒精檫欲，如果發(fā)熱超過38.5℃，同時(shí)要給予藥物退燒。
治療方面可以采用綜合治療的辦法;可以復(fù)用一些感冒沖劑，加上抗病毒藥物、中藥等。
因?yàn)槭遣《靖腥荆话悴皇褂每股�。不過，家長最好先讓醫(yī)生給孩子確診，訂出治療方案以后，在醫(yī)生的處方用藥。
預(yù)防感冒常識(shí)
1、空氣流通
最好在早中晚各開窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內(nèi)空氣清新，又抑制了細(xì)菌的滋生。
2、晚上關(guān)窗
晚上睡覺的時(shí)候一定要關(guān)窗，夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作。
3、適度鍛煉
天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運(yùn)動(dòng)的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項(xiàng)目，可以提高身體免疫力。
4、規(guī)律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不規(guī)律，若延續(xù)到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點(diǎn)上床睡覺，適當(dāng)延長睡眠時(shí)間，同時(shí)多喝水。
5、均衡營養(yǎng)
天氣轉(zhuǎn)涼后，人們會(huì)食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當(dāng)“貼膘秋”。
6、早晚加衣
老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時(shí)一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。
特別提醒：秋季時(shí)節(jié)的晝夜溫差加大，我們要注意保暖，對(duì)于心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要加強(qiáng)保暖，隨時(shí)增減衣物。
7、按摩頭部
如果是風(fēng)寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風(fēng)寒感冒的患者。
另外，體質(zhì)比較弱的人一定要注意鍛煉身體，感到冷的時(shí)候就及時(shí)加衣。
