在感冒流行季，專家告訴你，沒有什么方法能治愈普通感冒，你能做的最重要事情就是：
1.喝大量的液體以保持身體水分，這有助于防止感冒病毒的再次入侵。
2.避免飲用咖啡、茶和含有咖啡因的可樂類飲料，因?yàn)樗麄兤茐哪愕囊后w系統(tǒng)。
3.至于飲食，按照你自己的喜好。如果您不是很餓的話，你可以嘗試吃些簡單的食物像白米飯或肉湯。
4.雞湯是很好的食物，喝點(diǎn)雞湯可以使你感覺很舒服，加上熱的蒸汽有助于緩解鼻塞癥狀。
5.生姜能解決你的腸胃不適。
6.一杯熱的香甜熱酒可以幫助您的睡眠，但是避免與其他感冒藥混合用。
7.非處方感冒藥可以減輕疼痛和發(fā)燒。然而，除非是非常年幼或老人，或者在某些特殊情況下，如心臟病或肺部疾病，醫(yī)生根本就不會對低燒進(jìn)行處理。低燒可抑制生長的感冒病毒或細(xì)菌并激活免疫系統(tǒng)來幫助人體抵御感染。
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�、跍p充血劑：通過縮小鼻子內(nèi)部腫脹的黏膜可以使呼吸更通暢，但是使用它不要超過兩到三天。
③生理鹽水噴鼻劑：也可以幫助打開呼吸通道，這個(gè)可以自由使用。
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