肺氣腫病人的醫(yī)療體育主要是在糾正不合理的呼吸方式，然后在此基礎(chǔ)上做呼吸體操。具體方法：
(1)首先學(xué)會平靜的腹式呼吸，可采用誘導(dǎo)呼吸法。坐于舒適的位置，思想集中，放松緊張的呼吸肌，一手按上腹部。呼吸從呼氣開始，呼氣時腹部下陷。再用手輕輕地按壓上腹部以增加腹壓，幫助橫膈上抬，在吸氣時，上腹部對抗該手所施加的壓力而徐徐隆起。
(2)這種腹部的隆起和下陷簡稱為吸鼓、呼癟。為了使氣體能順利地呼出，要采取經(jīng)口的吹笛樣呼氣法，即呼氣時將嘴唇收縮成吹笛狀，使氣體通過縮窄的口形慢慢吹出，這樣可使氣道內(nèi)的壓力提高約5厘米水柱，避免了細支氣管的過早閉塞。
(3)吸氣時則要經(jīng)過鼻腔，使空氣經(jīng)鼻腔的濕潤、加溫、過濾和吸附，以減少對氣管的刺激。吸氣時間要比呼氣長1～2倍，但不要憋氣。憋氣可增加肺內(nèi)壓力，對肺氣不利。
(4)在練好腹式呼吸的基礎(chǔ)上，可做呼吸體操。
第一節(jié)，壓腹呼吸：自然站立，兩手叉腰，拇指在后，四指在前。
(1)呼氣時，主動收腹，兩手四指加壓于腹部，同時兩肘關(guān)節(jié)向前靠攏，以約束胸部。
(2)吸氣時，兩肩向后擴胸，以增加肋骨活動幅度。重復(fù)兩個八拍。
第二節(jié)，壓腿盤膝：
(1)左腿向左側(cè)前方跨出一步成左弓箭步，重心在中，兩手扶左膝。
(2)重心向前落于左足，向下壓腿。
(3)有節(jié)律地重心前后移，重復(fù)八次；換右腿，方法同上，亦重復(fù)八次。
(4)然后兩腿并攏微屈膝，作膝繞環(huán)運動，左右方向繞，各重復(fù)八次。
注意：老年者常有下肢無力癥狀，作本節(jié)在于增加下肢力量。壓腿深度和膝繞環(huán)的幅度，都要根據(jù)患者的具體情況，逐步增大。
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