80%的人一生的某個(gè)階段都體驗(yàn)過腰痛的滋味。其中很多人,更是被腰痛折磨了一輩子。以前說,病人腰痛,醫(yī)生頭痛,F(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,尤其是這十幾年脊柱?频陌l(fā)展,腰痛已經(jīng)逐漸不再是令人頭痛的事情了,有很多辦法,其中大部分我們稱之為“非手術(shù)療法”,可以幫助您從腰腿痛的夢(mèng)魘中走出來......
疼痛是如何傳導(dǎo)的?
疼痛的傳導(dǎo)是通過外周的痛覺感受器(分布在我們的皮膚、肌肉、韌帶內(nèi)和骨胳表面),通過周圍神經(jīng)(坐骨神經(jīng)就是人體最粗大的周圍神經(jīng)),傳入到脊髓,然后到達(dá)丘腦、大腦皮層。疼痛是一種主觀感受,雖然疼痛的程度在客觀上反映了病變的輕重,但也不能排除患者的敏感性、心理因素對(duì)疼痛感受的干擾。比如說,長期受到慢性疼痛折磨的患者,往往會(huì)出現(xiàn)抑郁和焦慮的癥狀,而這兩者的存在,會(huì)更進(jìn)一步的加重疼痛的主觀感受。
你的背部構(gòu)造是怎樣的?
你的脊柱是由30塊以上的椎骨組成的。椎骨的前方是承受體重的椎體,后方是個(gè)骨環(huán),上下重疊成為一個(gè)中空的管道,容納了我們體內(nèi)重要的神經(jīng)結(jié)構(gòu)-脊髓和馬尾神經(jīng)。馬尾神經(jīng)從椎管出來后,便按照部位組成了各條周圍神經(jīng),最粗的一條便是坐骨神經(jīng)。光有椎骨的脊柱是很容易“散架”的,椎間盤是連接椎骨的主要結(jié)構(gòu)之一,位于前方,而強(qiáng)壯的肌肉和韌帶在椎骨的周圍加強(qiáng)了這種連接。這些“軟組織”保護(hù)了你的腰骨在運(yùn)動(dòng)――彈跳、跑步、行走時(shí)椎體不會(huì)互相碰撞。有了這些結(jié)構(gòu),你還能彎腰,后仰,轉(zhuǎn)身,甚至做出許多高難度的動(dòng)作。腰部承受了你體重的大部分,因此長期的負(fù)載,導(dǎo)致了腰痛的多發(fā)。最常見的腰痛原因不外乎以下幾點(diǎn)。
1.椎間盤突出(坐骨神經(jīng)痛)
椎間盤突出是我們聽到的與腰痛最密切的一個(gè)名詞,還常常與坐骨神經(jīng)痛有關(guān)。確實(shí),椎間盤突出癥是人類最常見的疾病之一。正常的椎間盤像一個(gè)充氣的輪胎,周圍是一圈非常堅(jiān)韌的像橡膠樣的纖維環(huán),被其包裹在中間的被稱為髓核的東西是一團(tuán)非常柔然的物質(zhì),含有大量的水分,起到的作用像輪胎里的空氣一樣,維持著椎間盤的張力,避免輪胎橡膠――纖維環(huán)不受磨損。年齡、外傷等因素導(dǎo)致的老化使得椎間盤脫水,逐漸像癟了氣的輪胎,最后橡膠圈(纖維環(huán))破損,髓核由于“爆胎”而突出。突出的髓核會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)和支配腰部的神經(jīng),導(dǎo)致下肢的疼痛,麻木和腰痛。與骨關(guān)節(jié)炎一樣,這其實(shí)也是人生衰老、退變的一種形式,只不過表現(xiàn)得比較急劇一點(diǎn),而且常常與激烈運(yùn)動(dòng)或是搬動(dòng)重物有關(guān)。涉及的人群也往往在生命更為活躍的30~40歲左右的階段。
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