生活中，很多朋友喜歡在運(yùn)動(dòng)過(guò)后喝幾罐啤酒，專家解釋，運(yùn)動(dòng)后喝啤酒不僅能給大家?guī)?lái)涼爽的感覺(jué)，因?yàn)槠【凭哂锌寡趸饔�，運(yùn)動(dòng)之后喝還能夠起到舒緩肌肉的酸痛。
啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究顯示，造成肌肉酸痛的原因在于運(yùn)動(dòng)中肌肉纖維進(jìn)行了重要的氧化活動(dòng)，喝啤酒可以緩解這一過(guò)程。
西班牙巴塞羅那大學(xué)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授拉蒙·巴爾巴尼說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后適量喝點(diǎn)啤酒有助于消除肌肉酸痛和身體疲勞。他還指出，肌肉疲勞可能也是氧化過(guò)程造成的，同樣可以通過(guò)喝啤酒緩解。
西班牙格拉納達(dá)大學(xué)醫(yī)藥生理學(xué)教授曼努埃爾·卡斯蒂略-加爾松則指出，為了緩解高溫或運(yùn)動(dòng)造成的口渴，人體需要一些味道，這是水不能提供的。此外啤酒的清涼和泡沫也可以通過(guò)胃壁發(fā)生作用，有助于緩解口渴。
小編提醒大家，運(yùn)動(dòng)后喝啤酒是有好處，但是不能過(guò)量飲用，過(guò)量飲用只會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，引起其他的病癥。
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