急性腰肌勞損病人有劇烈的腰部肌肉疼痛，腰部僵直、活動明顯受限的癥狀。如果未經(jīng)治療，在發(fā)病的前幾天內(nèi)可以出現(xiàn)癥狀越來越重的趨勢。稍稍活動則引起疼痛明顯加重，受到影響的肌肉有明顯的痙攣，腰后方可以有廣泛的壓痛。有自然緩解和反復(fù)發(fā)作的傾向，臥床休息可以減輕，勞累和受寒可以加重。
由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀。這在臨床上又被稱為慢性腰肌勞損。慢性期病人的癥狀沒有急性期那么嚴(yán)重，但是長期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛，可以給病人的學(xué)習(xí)工作及生活帶來明顯的不良影響，導(dǎo)致病人工作效率下降，嚴(yán)重者病人難以堅(jiān)持正常工作。
腰骶關(guān)節(jié)(腰椎與骶椎之間的關(guān)節(jié))為人體直立性脊柱活動的樞紐，為活動性腰椎轉(zhuǎn)變?yōu)楣潭ㄐ匝档倪^度區(qū)。為維持腰骶關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，該部位有許多深淺不同位置各異的韌帶，如前縱和后縱韌帶，棘上和棘間韌帶，黃韌帶等。骶髂關(guān)節(jié)(骶骨和髂骨之間關(guān)節(jié))也是由方向不一，長短不齊，交錯復(fù)雜的韌帶予以穩(wěn)定。
這些韌帶受到重力和外力沖擊，都可能發(fā)生扭傷和撕裂，當(dāng)人體彎腰持重時，背伸肌和臀大肌大力收受仍不能應(yīng)付外力時，一部分外力可能被傳到腰骶關(guān)節(jié)骶髂關(guān)節(jié)的韌帶，均可引起韌帶的扭傷和撕裂，而引起腰痛。
急性發(fā)作期及時治療非常重要。針灸，理療，中藥都有明顯的療效，一定要一次性徹底治愈，防治反復(fù)發(fā)作而演變成慢性腰肌勞損。
恢復(fù)期與平時注意：1.避免受涼、外傷、勞損等不良因素的刺激，2.應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動。3避免腰部過度疲勞或用力不當(dāng)，3.每日做腰部保健操。
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