何為腰肌勞損
骨科專家表示：腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。慢性腰肌勞損可單獨(dú)存在。但由于腰部和臀部的相互連接，相互影響，故實(shí)際上許多慢性腰肌勞損合并臀肌勞損。更進(jìn)一步說，在慢性腰臀部肌肉勞損的同時(shí)，往往伴有腰臀部筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊、骨膜、脂肪等軟組織的慢性損傷。
腰肌勞損的癥狀
專家稱：腰背痛或腰背痛合并腿痛是慢性腰肌勞損的主要表現(xiàn)。疼痛的部位和輕重因人而異。疼痛的性質(zhì)也有不同，有的比較局限，病人能清楚指出疼痛的部位;有的疼痛深在，區(qū)域模糊;有的疼痛只限于腰部或臀部;有的可向下肢放射。多數(shù)病人訴說日夜均有疼痛，但有程度與時(shí)間的差異;有的白天腰痛加重，而休息及夜間睡眠時(shí)減輕;有的夜間甚痛，常因腰臀部疼痛不能入睡，或者使病人痛醒;起床時(shí)更感困難，但起床后及白天輕微活動(dòng)后腰臀部疼痛減輕。;
腰肌勞損患病人群
患病人群：長期保持坐姿者，是腰肌勞損的高發(fā)人群，即“三坐”人群：上下班路上坐車;上班時(shí)坐辦公室;下班后久坐看電視、上網(wǎng)。
腰肌勞損患病危害
腰肌勞損如果不及時(shí)治療，會(huì)加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，增加治療難度。此外，患者經(jīng)常因?yàn)檠炊y以集中精力學(xué)習(xí)、工作，不少人甚至因此引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。急性勞損指搬抬重物、彎腰或扭腰取東西時(shí)，突發(fā)腰部劇痛、活動(dòng)受限，站立困難，即人們常說的“閃腰”。慢性勞損更為常見，腰痛多為隱痛，時(shí)輕時(shí)重、反復(fù)發(fā)作，久坐或天氣變化后加重。
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