許多的人在工作生活中可能會患上腰扭傷的情形。那么對于這樣的一種病癥有什么比較好的治療方法呢？下面給大家介紹腰扭傷的常見飲食療法，供大家參考。
核桃仁和紅糖
原料：核桃仁60克，紅糖30克，黃酒30毫升。
制法：將核桃仁、黃酒共煮熟，放紅糖。晚上，睡前服用，每日1劑。
菠菜
原料：菠菜500克，黃酒少許。
制法：將菠菜根洗凈，搗爛，用干凈紗布絞汁，每次取汁100毫升，用黃酒沖服，每日2次。
丹參
原料：丹參30克，元胡15克，白芷10克。
制法：水煎2次，混合后分上、下午服，每日1劑。連服3日。年老體弱者，用量減半。
威靈仙和烏藥
原料：威靈仙、烏藥各15克。
制法：水煎2次，混合后分2次服，每日1劑，連服3～5日。
韭菜汁
原料：韭菜汁150毫升，童便250毫升。
制法：將韭菜適量，洗凈，搗爛，用干凈紗布絞汁，與童便和勻服。
生姜生大黃
原料：生姜60克，生大黃30克，冰片1.5克。
制法：將生姜去皮、洗凈、搗爛、擠汁，大黃、冰片研成細(xì)粉，再將各藥加適量開水共調(diào)成糊狀。使用前，先用蔥白頭5根，搗爛炒熱，用布包好，在痛處揉擦至局部皮膚發(fā)紅，然后將上藥敷上，用繃帶包扎，每天換藥1次。
大黃和白芷
原料：大黃、白芷、肉桂各10克，樟腦2克，用白酒150毫升。
制法：共浸泡1日后，即可飲用。每次服10毫升，每日2次。
土鱉蟲
原料：土鱉蟲4個。
制法：焙黃，研細(xì)末，黃酒送服，早晚各服1次。重者連服2～3天。
