隨著電腦時代的到來，鼠標(biāo)手也應(yīng)運(yùn)而生。那么你知道日常生活中，怎么做才能有效防治鼠標(biāo)手。
“鼠標(biāo)手”，學(xué)名“腕管綜合征”. 腕管綜合征是現(xiàn)在一種很常見的文明病，是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征,是周圍神經(jīng)卡壓綜合征中最常見的一種.其主要表現(xiàn)為拇、食、中指麻木或疼痛,感覺異常,持物無力,以中指為著.當(dāng)腕管內(nèi)有炎癥時,腕關(guān)節(jié)可有輕微腫脹及壓疼,有時疼痛可牽涉到前臂,夜間或清晨癥狀最重,適當(dāng)活動手腕后癥狀可以減輕.屈肘、前臂上舉,雙腕同時屈曲90度,1分鐘內(nèi)患側(cè)會誘發(fā)正中神經(jīng)刺激癥狀,陽性率達(dá)70%.
電腦鍵盤,特別是鼠標(biāo)是主要的“腕管殺手”。此外，隨著開車族的增多，方向盤也成為“殺手”之一.其他頻繁使用雙手的職業(yè)者如教師、編輯、記者、裝配工以及腕部的骨折等，成為腕管綜合癥的患者幾率都很高。而據(jù)調(diào)查顯示，女性的發(fā)病幾率比男性高3倍，因?yàn)榕允滞笸ǔ１饶行孕�，腕部正中神�?jīng)容易受到壓迫。此外，懷孕婦女、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者和糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調(diào)的人得此病的機(jī)會也比一般人要大。
對于早期癥狀較輕的患者來說，休息是最重要的治療手段，必要時可用石膏托將手腕固定，病情嚴(yán)重者,則需要施行手術(shù)治療。如果長期置之不理,可能會導(dǎo)致神經(jīng)受損、 嚴(yán)重功能障礙.
預(yù)防此病，自我護(hù)理是較為有效的方法。平時要養(yǎng)成良好的坐姿，不論工作還是休息，都應(yīng)注意手和手腕的姿勢。
