要避免肩周炎的困擾，人們在日常生活中一定要做好預防肩周炎的工作，那么治療肩周炎的方法有哪些呢？很多人都不知道，下面就由專家來為大家介紹一下治療肩周炎的方法，讓大家做好治療工作。
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自我按摩、鍛煉之后，肩關節(jié)會感到疼痛、發(fā)熱、活動范圍增加，這是血液循環(huán)增加，粘連組織松解的表現(xiàn)。此時正是繼續(xù)鞏固治療肩周炎的好時機，可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏，也可涂些紅花油等中成藥水，以活血化淤。最好再外貼些藥膏，如傷濕祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等。
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鍛煉會造成疼痛，有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續(xù)鍛煉或鍛煉的幅度越來越小，效果隨之會變差。適當使用口服鎮(zhèn)痛藥，可以有效地輔助患者繼續(xù)堅持鍛煉，達到治療肩周炎的目的。
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拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和后部。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐。每次留罐大約5分鐘。拔罐之后要活動肩部，否則反而不利于治療肩周炎。隔天治療一次即可。
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常規(guī)的一些中藥藥先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸后取汁趁熱熏洗患側肩部處，冷則加熱再熏洗，每次熏洗15～30分鐘，每日2次。每副藥可連續(xù)使用3天。藥浴能祛風除濕通絡，溫經散寒，活血化淤，且有較強的治療肩周炎的作用。
以上就是對治療肩周炎的方法的簡單介紹，大家看過之后有何感想呢？希望大家在進行選擇時一定要根據(jù)自身的實際情況來進行治療，只有這樣才能取得最好的效果。
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