肩周炎是中老年人極為常見的一種骨關(guān)節(jié)周圍病變。其主要癥狀是肩部疼痛，本病常與冬季感受風(fēng)寒、外傷等因素有關(guān)，一般由肩關(guān)節(jié)周圍的滑液囊、韌帶、肌肉、肌腱或神經(jīng)的病變所引起。那么肩周炎的常見癥狀有哪些?如何治療肩周炎?
肩周炎的癥狀有哪些?
1、肩部疼痛：
起初時肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重。若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2、怕寒怕冷：
肩怕冷，肩部不敢吹風(fēng)。
3、肌肉痙攣、萎縮：
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。
4、肩關(guān)節(jié)活動受限：
肩關(guān)節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯，隨著病情進(jìn)展，肩關(guān)節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象，嚴(yán)重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響。
如何治療肩周炎?
1.加強(qiáng)鍛煉活動�；颊邞�(yīng)本著“三分治療，七分鍛煉”的精神，多做上舉、后伸、旋后屈肘活動，時間從短到長，力度由輕到重。如“手拉滑車”、“蝎子爬墻”、“掛單杠”等運(yùn)動可參與。
2.按摩。手法推拿按摩具有散寒止痛，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，強(qiáng)筋壯骨的作用。首先點(diǎn)按大椎、肩井、天宗、曲池2～3分鐘，然后對肩周進(jìn)行按摩推拿，手法應(yīng)從輕到重，由重轉(zhuǎn)輕，以局部有溫?zé)崾孢m感為度，盡量避免暴力手法。
3.刺理療法。針刺理療取穴肩?、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛點(diǎn)處)，可配合艾灸，每日或隔日1次。能起到溫經(jīng)散寒，?風(fēng)除濕，解痛活絡(luò)作用。
4.封閉療法。主要用確炎舒松、強(qiáng)的松龍等激素藥加少量局麻藥。對肩部痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，能起到消腫、抗炎、鎮(zhèn)痛作用。一般每周1次，連續(xù)2～5次為宜。
5.藥物療法。運(yùn)用補(bǔ)氣血、益肝腎、溫經(jīng)絡(luò)、?風(fēng)濕。如獨(dú)活寄生湯、桃紅四物湯或西藥消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常規(guī)用量服用、10天為一療程。另外，局部可貼傷濕止痛膏、狗皮膏等。
溫馨提示：肩周炎患者應(yīng)避免肩部裸露受涼，晚上可用自制小棉套包裹保暖。肩周炎患者進(jìn)行運(yùn)動鍛煉時要量力而行，以不感到勞累為度。循序漸進(jìn)，并可巧妙地運(yùn)用多種治療方法與鍛煉結(jié)合起來。
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