中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“經(jīng)脈者，所以決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通”，“通者不痛，痛者不通。”認(rèn)為經(jīng)絡(luò)滯塞是疾病發(fā)生的原因。習(xí)練太極拳，在腰脊關(guān)節(jié)帶動下再配合回旋纏繞運(yùn)動，就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等關(guān)節(jié)達(dá)到節(jié)節(jié)貫穿，周身一家的地步，如此則能增強(qiáng)各關(guān)節(jié)的功能和防止其發(fā)生退化，并有助于保持關(guān)節(jié)韌帶，軟骨組織的正常功能。
太極拳的運(yùn)動方式有利于經(jīng)絡(luò)的疏通。首先，太極拳的拳勢多分左右勢配合進(jìn)行，有利于疏通及平衡左半身以及右半身的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。其次，太極拳強(qiáng)調(diào)全身心的放松，其入靜狀態(tài)可以轉(zhuǎn)移七情對五臟的刺激，使氣血不致逆亂而循于經(jīng)脈之中。第三，練拳時需舌尖輕抵上顎，從而刺激舌系帶金津玉液二穴。頭頂則要求虛靈頂勁，即是百會穴輕輕上提，而呼吸方式又以腹式呼吸為主，需做到氣沉丹田，通過這對對拔的平衡之力，有益于交通任督二脈。第四太極拳以意行氣，以氣運(yùn)身的運(yùn)動特點是通過意識主導(dǎo)氣息，并以經(jīng)絡(luò)作為傳遞氣息的橋梁，最終達(dá)到勁貫四肢的作用。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)氣血津液貴于流通，太極拳運(yùn)動可以有效改善肩部周圍血液循環(huán)，促進(jìn)炎性物質(zhì)代謝，關(guān)節(jié)梳理，氣血暢通，是一種有氧的體育運(yùn)動。其動作連貫、圓活，周身節(jié)節(jié)貫串，更是對全身肌肉筋膜關(guān)節(jié)的很好疏通。太極拳運(yùn)動治療肩周炎，符合中醫(yī)的陰陽，經(jīng)絡(luò)，氣血理論。習(xí)練太極拳運(yùn)動，科技時代今天，治療肩周炎是一個不錯的療法，當(dāng)做生活中的一項愛好的體育運(yùn)動，有何不可。治療肩周炎是一種中國特色療法，習(xí)練該療法貴在持之以恒。太極拳運(yùn)動“天人合一，取法自然”，是一種有效防治肩周炎的好方法。該方法簡單，經(jīng)濟(jì)，實用，值得臨床推廣。
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