冬日氣溫降低，很多頸椎病患者會病情加重，常出現(xiàn)頸部不適、肌肉酸痛，甚至頭暈等癥狀。因此，要注意頸椎病癥狀和頸椎病的危害。冬天一定要做好頸部保暖，做好頸椎病的自我治療，防止頸椎病的發(fā)生或加重。

　　頸椎病的常見癥狀：

　　1、頭痛：因為椎動脈痙攣引起的間歇性頭痛，伴有灼熱感。征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發(fā)作都和頸項轉動有關。

　　2、眩暈：因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發(fā)眩暈癥狀。臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。

　　3、肩頸酸痛：雙肩發(fā)沉、背部肌肉處于緊張僵硬狀態(tài)，頸部活動受限。主要頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應的壓痛點。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。

　　4、肢體麻痹：手掌或手臂出現(xiàn)暫時的沉重、疼痛、握力減弱、麻木感，手臂活動受限。有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難于入睡。

　　頸椎病的危害：

　　1、失眠、神經(jīng)衰弱

　　對于頸椎病，如果患者不及時治療的話，就會導致患者身體疾病，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，影響患者的睡眠質量和狀態(tài)，長期以往會導致患者失眠、神經(jīng)衰弱病癥，嚴重影響健康。所以希望患者正確對待疾病，標本兼治才可以減輕頸椎病的危害，健康的去生活。

　　2、頭暈

　　由于頸椎病常會反復的出現(xiàn)，病情嚴重起來的話會導致患者的癥狀加重，在以后出現(xiàn)突然暈倒，誘發(fā)眩暈發(fā)作或加劇原有的癥狀，在咳嗽、低頭、仰視、走路急轉彎、急轉項或頸過曲過伸時加重病情。所以當受到一些條件的情況下，如高處作業(yè)、開車途中等，椎動脈壓迫就會增加，到時候突然發(fā)生暈倒，就會導致嚴重的危害，甚至危及到生命的安全。

　　3、中風

　　由于頸椎病的癥狀對患者的身體造成嚴重傷害，導致中風出現(xiàn)，還會導致患者的記憶力下降，對于健康造成不利影響，所以大家要注意及時的作出治療措施，防治疾病在擴大，危及到生命，這樣才可以確保健康。

　　頸椎病自我的治療法：

　　1、局部按摩：

　　可于頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。

　　2、體操療法：

　　頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。

　　溫馨提示：冬天天寒地凍的，人們要預防頸椎病就要注意不要讓頸部受涼了。晚上睡覺時，枕頭不要太高，可以用毛巾來保持頸部溫暖。

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