骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種“衰老”現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著人的年齡增長(zhǎng)，人的脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織的會(huì)發(fā)生退行性改變，使脊柱和關(guān)節(jié)的平衡遭到破壞，出現(xiàn)脊柱和關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。機(jī)體為了適應(yīng)這些變化，恢復(fù)新的平衡狀態(tài)，就會(huì)通過(guò)骨質(zhì)增生的方式增加骨骼的表面積，減少骨骼單位面積上的壓力，使脊柱或關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定。可以說(shuō)，骨質(zhì)增生現(xiàn)象是機(jī)體的一種自我保護(hù)機(jī)制，是機(jī)體的一種本能。只是有時(shí)骨質(zhì)增生造成了疼痛、腫脹、肢體功能障礙等癥狀，使人感到“不舒服”時(shí)，人們才把骨質(zhì)增生作為疾病來(lái)看待。那么，我們應(yīng)該如何正確認(rèn)識(shí)骨質(zhì)增生呢？
骨質(zhì)增生與臨床癥狀有什么聯(lián)系？
絕大多數(shù)患者的骨質(zhì)增生并無(wú)臨床表現(xiàn)，患者只是在體檢或就診時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)存在骨質(zhì)增生。只有當(dāng)骨質(zhì)增生發(fā)展到一定程度，增生的骨質(zhì)比較大，增生的骨質(zhì)累及了神經(jīng)和血管以及骨質(zhì)增生造成了局部組織無(wú)菌性炎癥時(shí)，腰椎康組合才產(chǎn)生臨床癥狀。所以，我們說(shuō)，骨質(zhì)增生的存在與臨床癥狀的產(chǎn)生不是平行的關(guān)系。
骨質(zhì)增生會(huì)無(wú)限制的發(fā)展嗎？
雖然骨質(zhì)增生現(xiàn)象隨著年齡的增加而增加，但是，具體到每一個(gè)人的身上，骨質(zhì)增生的程度是有限度的，不會(huì)無(wú)限制的發(fā)展下去。我們知道，骨質(zhì)增生是機(jī)體恢復(fù)新的平衡的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)新的平衡建立，脊柱或關(guān)節(jié)重新恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，骨質(zhì)增生自然會(huì)停止。
應(yīng)該如何對(duì)待骨質(zhì)增生？
由于骨質(zhì)增生是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制，所以，如果無(wú)明顯的不適，不用刻意去治療骨質(zhì)增生。對(duì)于骨質(zhì)增生累及了神經(jīng)、血管，或引起了關(guān)節(jié)的損傷，造成了疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙等臨床癥狀的患者，我們可以針對(duì)病因，對(duì)癥治療。也就是說(shuō)，我們只是治療骨質(zhì)增生引起的臨床癥狀，而不是骨質(zhì)增生本身�，F(xiàn)在社會(huì)上有許多“江湖醫(yī)生”，標(biāo)榜自己可以去除骨刺，這都是無(wú)稽之談，目的只有一個(gè)，就是騙錢�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究證明，目前尚無(wú)有效地去除骨刺的方法，醫(yī)生和患者能夠作到的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
骨質(zhì)增生的日常飲食要注意什么？
骨質(zhì)增生患者要注意均衡飲食。多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、海帶等�？啥鄶z取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜等含有豐富的維他命。老年人則更應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免肥胖。
