首先，我要告訴大家，我是在我主人逐漸衰老時出生的。以下三個部位是我最常見的出生地。
1.椎體：當(dāng)我的主人在20多歲發(fā)育完全成熟后，脊柱椎體之間的椎間盤就開始退變，退變后導(dǎo)致椎節(jié)不穩(wěn)，這樣使附著在椎體上的韌帶牽拉撕裂，導(dǎo)致局部出血，血腫經(jīng)過一系列過程骨化后，我也就隨之誕生了。從理論上來講，任何脊椎都可發(fā)生骨質(zhì)增生，但由于支持重力和活動程度的不同，故以頸部及腰椎體后部最明顯，這就是為什么總是聽到有人說頸椎增生和腰椎增生，而很少聽到胸椎增生的原因。
2.膝關(guān)節(jié)：正常膝關(guān)節(jié)由于滑液的存在，關(guān)節(jié)磨損小，如同在滾軸中加入了潤滑油，但當(dāng)我的主人一天天變老，特別是在50歲左右，膝關(guān)節(jié)軟骨退變，關(guān)節(jié)軟骨破壞甚至剝落，導(dǎo)致破壞區(qū)血管增生，軟骨、干骨微小骨折愈合后，骨壓力增加，我也就此誕生。但我的出生并不是過錯，相反，我是受命于危難之時。因?yàn)�，我能增加關(guān)節(jié)負(fù)重面積，降低單位面積關(guān)節(jié)所承受的壓力，以延緩主人膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步惡化。
3.足底：由于主人經(jīng)常從事體力勞動，行走時間過長，使跟骨的起始處筋膜勞損，并出現(xiàn)微小的撕裂，導(dǎo)致局部出血、血腫等，從而形成骨刺。生長在這里，其實(shí)我也不愿意，一生被主人踩在腳下不說，更難過的是刺痛了我的主人。
雖然，老年人“喜歡”我，但為數(shù)不少的年輕人也“接受”我。這些人大多是由于外傷等原因不經(jīng)意使我“早產(chǎn)”了。如有人踢足球不小心把腳背給扭了，幾年以后便可能在腳背上摸到一個硬而突起的包塊，那就是我。又如某些人打籃球不小心把手指關(guān)節(jié)扭傷了，約半年后，可見扭傷的手指關(guān)節(jié)比對側(cè)粗壯了許多，這也是我造成的。
總的來說，我的主人大多數(shù)為中老年人，關(guān)節(jié)附近多可“見到”我的蹤跡。嚴(yán)格來說，我的誕生是一種生理現(xiàn)象，是主人為適應(yīng)應(yīng)力的變化而產(chǎn)生的一種防御性反應(yīng)，屬于生理代償性反應(yīng)，也就是說，我使主人失穩(wěn)的關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定，或增加關(guān)節(jié)負(fù)重面積，減少了單位面積所受的壓力，延緩關(guān)節(jié)進(jìn)一步退變。這些對于我的主人來說是有益的。這也是為什么一些人偶然拍X光片發(fā)現(xiàn)了我而沒有任何癥狀的原因。因此，如果醫(yī)生說您骨質(zhì)增生，您大可不必?fù)?dān)驚受怕。因?yàn)槲抑皇悄囊环N生理變化的產(chǎn)物，并不對您有害;若醫(yī)生說您得了骨質(zhì)增生癥，我只能遺憾地說聲對不起，影響了您的生活。
當(dāng)我生長部位不當(dāng)時，如生長在椎體后方使椎管變得狹窄;在椎體的側(cè)方使椎間孔變小，壓迫了周圍的脊髓、神經(jīng)或血管，會讓我的主人感到痛苦。其實(shí)，這時我的日子也不好過，生存空間嚴(yán)重受限，我寧愿我的主人將我驅(qū)逐出境。
因此，我希望能晚降生。在這里，我建議我的主人們?nèi)粘Ｉ钪凶⒁庖韵聨c(diǎn)：①長期堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動，而不是激烈運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)肌力，加強(qiáng)肌肉對關(guān)節(jié)的保護(hù)作用;并可預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩關(guān)節(jié)退變。②中老年人應(yīng)節(jié)制飲食，避免身體過重，防止身體各關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重。③避免長期從事繁重體力勞動，勞動過程中，要特別注意對腰部及各關(guān)節(jié)的保護(hù)。④從事某些特殊職業(yè)的人員，如運(yùn)動員、雜技及舞蹈演員，則更應(yīng)加強(qiáng)自我保護(hù)，預(yù)防各種意外傷害的出現(xiàn)。最后，我要強(qiáng)調(diào)的是，我一旦出生，任何藥物不可能消除我，除非用手術(shù)刀把我趕跑。主人，您可不要再上江湖騙子的當(dāng)了。
