臨床上一些疾病的治療需要使用激素，激素的長期副作用之一為誘發(fā)或加重骨質(zhì)疏松 ,其發(fā)生率及程度一是與用藥時(shí)間、用藥途徑、用藥劑量有關(guān) 。
雖然小劑量長期吸入激素治療哮喘是相對(duì)安全的 ，但應(yīng)注意 ：
1、個(gè)體化治療。找出能有效控制疾病發(fā)作或復(fù)發(fā)的最小激素吸入劑量 ,長期維持這一劑量作為防治劑量 ,不隨意加大劑量 ,這是從根本上減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生幾率和防止其進(jìn)展。
2、聯(lián)合治療。適當(dāng)使用非激素類抗炎藥物以減少和限制激素的用量 。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律 ,勞逸結(jié)合 ,避免受寒、感染。飲食清淡 ,適當(dāng)增加維生素Ｄ和鈣的攝入 ,如牛奶、蛋黃、肝臟、魚蝦、海帶、豆類等。
4、定期隨訪。與主治醫(yī)師經(jīng)常聯(lián)系 ,及時(shí)根據(jù)病情調(diào)整治療劑量 ,及時(shí)評(píng)估有無骨質(zhì)疏松的發(fā)生并制定相應(yīng)對(duì)策。
5、運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松 ,可根據(jù)自身的情況 ,開展適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 ,如散步、太極拳等 ,每周 3至 5次 ,每次 30分鐘以上。
只要按上述要求去做 ,就可以取得良好的預(yù)防效果 ,至少能延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生與發(fā)展 ,避免引起自發(fā)性骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥。
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