吃多了拉肚子是每個人都經(jīng)歷過的事情，偶爾一兩次的腹瀉沒什么問題，但是如果長期腹瀉就應(yīng)該引起重視了，因為長期腹瀉會讓我們的骨頭越來越脆。
年輕時長期腹瀉為骨質(zhì)疏松埋病根
鄭州王老太的三個兒子帶著妻兒從外地趕來，她忙碌了好幾天，誰知上周末，她在廚房做飯時，突然感到腰部疼得厲害，到醫(yī)院檢查后被確診為骨質(zhì)疏松。醫(yī)生詢問病史后得出結(jié)論：王老太前陣子過度勞累是腰疼的誘因，而骨質(zhì)疏松的根本原因是其年輕時長期腹瀉。
河南中醫(yī)學(xué)院一附院骨質(zhì)疏松診療中心主任馮志海解釋說，王老太長期腹瀉，勢必影響到腸道的吸收功能，雖然平時也注重鈣的攝入，但被人體吸收利用的卻很有限。身體處于長期缺鈣的狀況，骨質(zhì)疏松自然不足為奇了。
慢性腹瀉導(dǎo)致骨骼鈣流失
鈣對人體的重要作用是不言而喻的。人體的神經(jīng)、肌肉、心、腎、肺發(fā)揮自身正常功能，都有賴于鈣離子的參與。同時鈣能夠促進骨骼與牙齒的鈣化形成。在人體的骨骼中，主要成分就是2/3的鈣鹽和1/3的膠原蛋白。但是當(dāng)人進入老年后，由于內(nèi)分泌及激素水平的變化，骨骼里的鈣和膠原蛋白會不斷地丟失，鈣的丟失，就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
因此，現(xiàn)在老年人都很注意在平時的飲食過程中，加強鈣和膠原蛋白的攝入，以預(yù)防骨質(zhì)疏松。這些補充的鈣和膠原蛋白，必須經(jīng)過小腸的吸收進入血液，然后再沉積到骨骼中。
人體的腸道有7米長，在腸內(nèi)壁黏膜表面存在環(huán)形皺褶和成千上萬個絨毛及微絨毛，因此它的表面積增加了30多倍。試想當(dāng)我們把全部腸黏膜攤開時，整個腸黏膜的面積有一個足球場那么大。這么大的黏膜面積，保障了進入人體的營養(yǎng)物質(zhì)能夠被吸收，其中也包括鈣及膠原蛋白。
但是，慢性腹瀉患者，由于發(fā)生炎性反應(yīng)和毒素的侵襲，小腸絨毛會萎縮，尖端變鈍，互相融合，整個絨毛不斷變短，進而消失。環(huán)形皺褶減少，同時沒有萎縮的絨毛也雜亂無章，這些都會大大地減少腸黏膜的表面積，從而影響對鈣和膠原蛋白的吸收，并且腸道黏膜減少的情況是隨著慢性腹瀉病情的發(fā)展而發(fā)展的，這時候補充再多的鈣和膠原蛋白也無濟于事。
所以說如果有長期腹瀉的情況應(yīng)及時就診，不要因為看似是小病而耽誤治療，因小失大。
