我們常常會看到老人行走時緩慢。其實，這是隨著年齡增長而形成的。有專家指明，老人走路緩慢都是關(guān)節(jié)炎在作怪。作為子女，應(yīng)該時刻關(guān)注老人的健康。不要認為老人走路緩慢是理所當(dāng)然，及時治療是關(guān)鍵。
專家表示，骨關(guān)節(jié)炎疾病一般見于中年以后，“目前我國60歲以上的人群中，約有55%的人患有骨關(guān)節(jié)炎，在70歲以上的人中，約有80%的人患有骨關(guān)節(jié)炎，患有骨關(guān)節(jié)疾病的患者超過3000萬。”骨關(guān)節(jié)炎的癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)功能障礙，由于其早期癥狀并不明顯，往往容易被老人或者家人忽視。如果任由骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展下去，不僅影響老年人的生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致殘疾。
骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療
主要指全身及局部鎮(zhèn)痛藥物的應(yīng)用，如非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥。但這類藥物副作用較多，尤其是胃腸道副反應(yīng)，限制了該類藥的長期應(yīng)用。近年來昔布類藥物也開始應(yīng)用，這類藥物為特異性COX-2抑制劑，胃腸道刺激小。另外，醫(yī)用透明質(zhì)酸關(guān)節(jié)內(nèi)注射對保護營養(yǎng)關(guān)節(jié)面和緩解疼痛也有較好效果。
骨關(guān)節(jié)炎的運動治療
慢性骨關(guān)節(jié)炎進行適度體育鍛煉可改善功能的能量，強調(diào)受累關(guān)節(jié)休息的觀念，現(xiàn)已為醫(yī)療體育所替代，不過，體育鍛煉須根據(jù)病人具體情況，選擇不同治療目標，在病變關(guān)節(jié)的活動范圍以內(nèi)，由病人自動鍛煉，循序漸進。可分為：
1、增加關(guān)節(jié)活動度鍛煉。
2、增強關(guān)節(jié)周圍肌力鍛煉。
3、增加耐力鍛煉，如行走、自行車或游泳等，可增加病人的氧容量、改善心肺功能和糖、脂肪代謝，以增強耐力和體能。
骨關(guān)節(jié)炎的飲食治療
1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。
3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
（責(zé)任編輯：姚佳佳）
