許多的中老年人都會關(guān)節(jié)炎這一疾病所困擾。那么在冬季我們能吃什么來改善我們的關(guān)節(jié)炎呢？下面給大家介紹冬季改善關(guān)節(jié)炎的食療方，供大家參考。
蛇肉歸紅湯
組成：當(dāng)歸15克，黃芪25克，薏苡仁50克，紅棗（去核）6枚，蛇肉200克。
制法：將當(dāng)歸、黃芪、薏苡仁、紅棗分別洗凈。蛇肉洗凈，切成小塊。把全部用料放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。飲湯吃蛇肉，每天1料。
功效：補氣益血、祛濕除痹。用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等之關(guān)節(jié)疼痛、活動不便者。
獨活黑豆湯
組成：獨活12克，黑豆60克，米酒少許。
制法：將獨活、黑豆放入清水中，文火煮2小時，取汁，兌入米酒，1日內(nèi)分2次溫服。
功效：祛風(fēng)勝濕，活血止痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕痹阻者。
百合湯
原料：百合20-30克
制法：煎湯或蒸熟食，每日1劑，可長期服用。
功效：潤肺止咳，寧心安神。百合含有秋水仙堿等成分，對痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有防治作用。
無花果豬瘦肉湯
材料：無花果150克，豬瘦肉100克。
制法：將無花果、瘦肉分別洗凈切片，加水300毫升，燒開后加入精鹽，煮至熟透，下味精、淋麻油。
功效：適用于風(fēng)濕疼痛。
（責(zé)任編輯：林森）
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