膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎又名退行性關(guān)節(jié)病、增生性骨關(guān)節(jié)炎，俗稱骨質(zhì)增生、骨刺，是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，老年人常見(jiàn)。其主要改變是關(guān)節(jié)軟骨面的退行性變和繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，癥狀多出現(xiàn)在40歲以后，隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)病者增多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)骨關(guān)節(jié)炎患者過(guò)億， 60歲以上人口中，X光檢查出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎跡象的比例高達(dá)75%。
那么，除了伴隨年齡增長(zhǎng)而來(lái)的退行性改變，還有哪些因素可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎?哪些人更容易患關(guān)節(jié)炎呢?我們一起來(lái)看一下。
過(guò)量吃海鮮或致關(guān)節(jié)炎
美國(guó)《細(xì)胞》雜志刊登了韓國(guó)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，海鮮和紅肉等富含鋅的食物易誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。補(bǔ)鋅過(guò)量則易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
新研究由韓國(guó)光州科學(xué)技術(shù)院全張秀博士及其同事完成。研究人員檢測(cè)了來(lái)自骨關(guān)節(jié)炎患者以及骨關(guān)節(jié)炎小鼠模型的軟骨。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參與調(diào)控及響應(yīng)軟骨細(xì)胞內(nèi)鋅離子水平的一條分子信號(hào)通路可引起與骨關(guān)節(jié)炎相關(guān)的軟骨組織損傷。研究人員表示，在關(guān)節(jié)炎患者軟骨中，一種編號(hào)為ZIP8的蛋白水平明顯超標(biāo)。該蛋白質(zhì)可以將鋅送入軟骨細(xì)胞中，導(dǎo)致軟骨組織遭受破壞。這項(xiàng)新研究表明，關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面不宜過(guò)多攝入富含鋅的三文魚(yú)等海鮮。
肥胖者易患關(guān)節(jié)炎
肥胖者容易發(fā)生膝部?jī)?nèi)翻畸形，使膝關(guān)節(jié)兩側(cè)間隙負(fù)重不平衡，導(dǎo)致膝蓋退行性病變。尤其是老年肥胖者，長(zhǎng)期積累的勞損和一些微小損傷，可導(dǎo)致軟骨下骨的硬化，影響關(guān)節(jié)軟骨對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)重的抵抗力，導(dǎo)致軟骨退變，進(jìn)而發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。
O型和X型患者更容易得骨性關(guān)節(jié)炎
專家介紹：老年性骨性關(guān)節(jié)炎與軟骨的磨損息息相關(guān)。軟骨相當(dāng)于人體所有關(guān)節(jié)內(nèi)幾乎都有一個(gè)起軟墊或避震器作用的“裝置”，它彈性極強(qiáng)，覆蓋和保護(hù)骨頭末端，用來(lái)應(yīng)付生活中跳躍、摩擦等動(dòng)作，隨著年齡的增長(zhǎng)，軟骨會(huì)逐漸發(fā)生退變、甚至消失。如果雙腿出現(xiàn)畸形，無(wú)論是內(nèi)翻還是外翻，都更容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎。O型腿患者更容易得內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)炎，這和內(nèi)側(cè)負(fù)重過(guò)大有關(guān)，如果是X型腿，外側(cè)負(fù)重更大，則容易得外側(cè)骨關(guān)節(jié)炎。
其他易患關(guān)節(jié)炎的群體：
1、絕經(jīng)后的女性，其出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的幾率明顯高于男性;
2、特殊職業(yè)人群，如職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、礦工，長(zhǎng)期處于半蹲或蹲位，易引起膝、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生;
3、長(zhǎng)期伏案工作、使用電腦或開(kāi)車的“久坐族”也逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易患人群;
4、少數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者還有家族史，可能是遺傳導(dǎo)致軟骨基質(zhì)中合成酶異常，從而促進(jìn)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
5、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)哪贻p人。“年輕人患骨關(guān)節(jié)炎，主要是由于不科學(xué)、不合理地過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，尤其是踢足球、打羽毛球等類型的運(yùn)動(dòng)員，患骨關(guān)節(jié)炎的幾率更大。”專家說(shuō)。
（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)陳晶晶）
