雖然大部分關(guān)節(jié)炎的治療方法都可以使病人減少痛苦，但從根本上來說，往往不能消除致病因素，患者還有復(fù)發(fā)的可能。因此，在配合進(jìn)行關(guān)節(jié)炎的治療過程中，患者還需要注意自身護(hù)理，加強(qiáng)關(guān)節(jié)炎的治療效果。
患者首先應(yīng)注意消除或避免致病因素，如適當(dāng)休息、減肥、避免機(jī)械性損傷等等。病人應(yīng)知道一些特殊部位的自我處理方法，如手第一腕掌關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，制動(dòng)（如懸?guī)В┑寞熜л^好。髖受累者使用手杖或拐杖有利于減輕受累關(guān)節(jié)負(fù)荷，為避免屈曲攣縮，建議病人俯臥每日2-3次，坐高椅子而勿坐低凳或沙發(fā)。這些都是對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療很有幫助的。
膝關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免跑步和球類等劇烈體育運(yùn)動(dòng)。為了減輕疼痛，病人睡眠時(shí)常喜歡在膝下墊枕頭，應(yīng)告知病人不要這樣做，以免導(dǎo)致屈曲畸形，對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療不利。頸椎骨關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)避免長(zhǎng)期伏案、仰頭或轉(zhuǎn)頸。腰椎受累者可睡硬板床，腹前突者可用腹帶。足部第一跖趾關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者早期可通過鞋墊、硬鞋底等防止足趾背屈而緩解癥狀。跟距關(guān)節(jié)受累者可使用手杖以減輕體重承載。
做好以上幾點(diǎn)，對(duì)關(guān)節(jié)炎的治療及治療后防止復(fù)發(fā)都是很重要的。關(guān)節(jié)炎是比較難以治愈的疾病，隨著年齡的提高，不可避免的會(huì)加重，因此關(guān)節(jié)炎的治療是個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者做好心理準(zhǔn)備。
（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)張義文）
