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佝僂病預(yù)防治療的幾個(gè)生活細(xì)節(jié)

2012-04-10 19:46來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
懷孕、哺乳、或吸收不良時(shí)也可能發(fā)生小兒佝僂病。那么,佝僂病的治療要注意什么?

   各位家長朋友:小兒佝僂病會(huì)嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育與體重。因此,佝僂病的治療要及時(shí)。懷孕、哺乳、或吸收不良時(shí)也可能發(fā)生小兒佝僂病。那么,佝僂病的治療要注意什么?下面我們看看佝僂病的治療的飲食方法。

  1、佝僂病的治療可以多曬太陽:

  缺乏維生素D與陽光照射不足有關(guān),所以應(yīng)讓孩子多出去活動(dòng),多曬太陽以制造足夠的維生素D。

  2、多吃富含鈣的食物也可以做到佝僂病的治療:

  青花菜、球芽甘藍(lán)、豆芽、春菜、甘藍(lán)菜、芥末水芹以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜,雖然菠菜含有大量鈣質(zhì),但卻不容易吸收。核果及種子也對(duì)補(bǔ)鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類。

  3、多喝奶制品:

  奶制品含有豐富的鈣質(zhì),是補(bǔ)鈣的極好來源。尤其是孩子,每天應(yīng)保證兩瓶鮮奶的食用量。酸奶和奶酪也是補(bǔ)鈣的好食品。這是佝僂病的治療方法。

  4、多吃豆類:

  研究發(fā)現(xiàn),多吃大豆食品能強(qiáng)壯骨骼,豆類富含鈣質(zhì),豆腐等豆類制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)這些食物里也含鎂,而鎂和鈣都是骨骼成長的要素。這也是佝僂病的治療方法。

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佝僂病
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