隨著生活質(zhì)量日益提高，老齡化的步伐也越來(lái)越快，老年人的晚年生活越來(lái)越受到廣大群眾的重視。
當(dāng)他們聽(tīng)力變差，聽(tīng)話不清、需要他人多次重復(fù)的時(shí)候，有63%老人家表示與家里人溝通出了一些問(wèn)題，自己變得更少說(shuō)話更沉默，另外他們不知道每年最好進(jìn)行一次聽(tīng)力檢查，也不知道聽(tīng)力不好可以借助助聽(tīng)器來(lái)補(bǔ)償聽(tīng)力；有11%的老人家表示，日常交流中認(rèn)真聽(tīng)都能聽(tīng)清，不認(rèn)真聽(tīng)的時(shí)候聽(tīng)到有聲音但是不知道在說(shuō)什么，在日常中他們會(huì)做一些耳部按摩，幫助緩解耳鳴；有10%老年人受中耳炎疾病影響，幾十年來(lái)聽(tīng)力不十分好；僅有3%的老年人在聽(tīng)話吃力的情況下，在家人的陪同下到專業(yè)機(jī)構(gòu)選配助聽(tīng)器。在這些患者當(dāng)中，80%以上聽(tīng)力喪失之前都有耳鳴，因此，耳鳴也應(yīng)該引起重視。
從聽(tīng)力檢查結(jié)果方面看，僅11%的老年人聽(tīng)力檢查正常；23.4%老年人聽(tīng)力檢查呈輕度；47%老年人聽(tīng)力檢查呈中度；18.6%老年人聽(tīng)力檢查呈重度；極重度占1%。這說(shuō)明至少60%以上的老年人深受聽(tīng)力損失困擾。隨著年齡的增長(zhǎng)聽(tīng)力都有不同程度的漸進(jìn)性減退。
因此，保護(hù)老年人聽(tīng)力健康，進(jìn)行相關(guān)科普宣傳刻不容緩。通過(guò)聽(tīng)力檢查使得老年人了解聽(tīng)力損失情況，懂得耳疾預(yù)防、發(fā)現(xiàn)、康復(fù)和治療的知識(shí)，同時(shí)，喚起全社會(huì)的人去理解和關(guān)注老年人的聽(tīng)力健康。
老年性耳聾可防微杜漸
“有的時(shí)候很無(wú)奈，才60多歲耳朵就聾到聽(tīng)不見(jiàn)。”64歲市民周思成（化名）說(shuō)，而他父親80多歲耳朵還很好，有時(shí)候細(xì)小的聲音都能聽(tīng)見(jiàn)，以前總覺(jué)得父親有時(shí)沒(méi)事拍拍打打沒(méi)什么效果，現(xiàn)在對(duì)比了才知道那是養(yǎng)生之道。
“每一個(gè)人都會(huì)老去，這是自然規(guī)律。隨著年齡的增大，一般來(lái)說(shuō)，步入中年后，也就是50歲以后，身體器官均會(huì)出現(xiàn)老化退變，程度因人而異。這種退化感覺(jué)最明顯的是耳變聾、眼變花。有的50歲左右呈現(xiàn)嚴(yán)重耳聾，有的80歲以上聽(tīng)力很好。這與內(nèi)在機(jī)體和外在環(huán)境等因素有關(guān)。很多時(shí)候是可以防微杜漸，這與日常良好的生活、飲食等有關(guān)。倘若日常生活中，長(zhǎng)期注意身體保健，與噪音接觸較少，飲食中少吃飽和脂肪性食物，預(yù)防老年性心血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽(tīng)閾下降，（聽(tīng)覺(jué)輕的聲音不明晰）應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和用藥，日�？梢苑镁S生素A、維生素D及維生素E。另外慎用藥，鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等易對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有毒性的藥物要盡量避免使用；同時(shí)，老人還應(yīng)多參加體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)全身血液暢通，以改善內(nèi)耳的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。若是聽(tīng)力很差、影響日常生活可選配助聽(tīng)器。”武警醫(yī)院耳鼻咽喉研究所王希軍教授說(shuō)道。
王希軍教授介紹，噪聲環(huán)境一般是指工作、生活的環(huán)境長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境下，待到老年時(shí)容易出現(xiàn)高頻聽(tīng)力下降明顯。根據(jù)老齡耳聾史，鼓膜一般正常，純音測(cè)聽(tīng)為平坦或下降型聽(tīng)力曲線，語(yǔ)言識(shí)別率明顯低下，診斷不難。
老年人普遍有耳鳴現(xiàn)象
“我實(shí)在受不了頻繁的耳鳴。”60歲市民張芳（化名）表示，她成天被耳鳴圍繞，包括睡覺(jué)都不得安寧，最難受的時(shí)候，真想把耳朵割掉。
“到醫(yī)院進(jìn)行聽(tīng)力檢查的老年人，90%都提到有耳鳴，對(duì)日常交流、睡眠等影響較大。常見(jiàn)的耳鳴聲主要有，嗡嗡聲（蚊蟲(chóng)叫聲）、馬達(dá)轟鳴聲、吹風(fēng)聲、流水聲、鈴聲、滴答聲、蟋蟀聲、蟬鳴聲等。有的耳鳴患者自覺(jué)聽(tīng)力不好，平時(shí)會(huì)做一些耳部按摩，而后感覺(jué)情況好轉(zhuǎn)。”武警醫(yī)院耳鼻咽喉科研究所測(cè)聽(tīng)技師林玉婷說(shuō)道。
武警醫(yī)院耳鼻咽喉科研究所主任中醫(yī)師龍目恒教授介紹，耳鳴的產(chǎn)生是由多種原因?qū)е�，主要有勞累疲乏、毒物侵�(jǐn)_、藥物損害、常處噪音環(huán)境、突然爆破聲、精神情志、腎氣虧損、頸椎病等因都可誘發(fā)耳鳴。在門(mén)診中，有許多為耳鳴而糾結(jié)、鬧心、煩躁、甚至個(gè)別病人有輕生的想法。
按中醫(yī)傳統(tǒng)，龍目恒教授表示，耳鳴治療從飲食、情志、起居等方面加以調(diào)理仍是十分必要的。注意精神調(diào)理，使之心情舒暢，少食肥膩甘辛辣食物等溫燥食物，注意養(yǎng)息及減少房勞，耳鳴多于夜間更甚，令人心煩，妨礙睡眠，故睡前熱水洗腳，有引火歸元的作用，禁忌飲濃茶、咖啡、酒等刺激性飲料，對(duì)于重度耳聾的患者，要注意交通安全，建議配戴助聽(tīng)器。
很多耳鳴患者在到醫(yī)院治療的時(shí)候會(huì)問(wèn)道，日常有什么辦法可以緩解耳鳴，現(xiàn)介紹幾種常用的方法：
1、 捏鼻鼓氣，將鼻子捏住，憋氣能聽(tīng)到鼓膜振動(dòng)聲、或細(xì)細(xì)響聲，突然開(kāi)朗心情。
2、 按穴通絡(luò)，用同側(cè)拇指指尖揉按聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮、翳風(fēng)、三陰交，按之穴位有酸脹麻感覺(jué)。
3、 搓耳前后，用同側(cè)拇指置于耳后，食指置于耳前，上下搓耳前皮膚至微紅。
4、 擊打天鼓，以兩手掌部捂耳，食指壓于中指上，以食指滑下彈響腦骨，由后往前，每次彈3-5分鐘左右。
5、 鳴震天雷，以左手指屈曲置于左側(cè)耳后，右手指置于右側(cè)耳后，用手腕之彈力使指尖著力叩擊頭部，由耳后向頭頂，再由前額至腦后，每次敲擊3-5分鐘。
聽(tīng)到說(shuō)“老了裝聾”很傷心
“本來(lái)聽(tīng)不清楚心情就不好，但是有的年輕人不懂事，就會(huì)嘀咕，以為在裝聾，故意聽(tīng)不見(jiàn)，聽(tīng)到這樣的話，真?zhèn)摹?rdquo;70歲市民鄭山（化名）嘆氣的搖著頭說(shuō)。
“因?yàn)槎@給老年人帶來(lái)生活影響、心理障礙、溝通障礙等負(fù)面影響不容忽視，由此導(dǎo)致不愿與外界接觸，減少與他人溝通的機(jī)會(huì)，形成孤僻的性格，有的甚至?xí)涌炖夏臧V呆。”王希軍教授說(shuō)。
“有這么一部分老年人，聽(tīng)力影響了交流障礙后，會(huì)積極的與子女商量，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，也會(huì)選配助聽(tīng)器。這一部分人群中，身邊有人使用助聽(tīng)器，但是使用效果不是很好。這主要是存在借用他人助聽(tīng)器的行為。助聽(tīng)器就像眼鏡，本來(lái)該戴300度的眼睛卻借了副500度的戴，看不清還是其次，戴上去有的會(huì)頭暈。助聽(tīng)器也是同樣道理，每個(gè)人聽(tīng)力損失程度不一樣，調(diào)試也不一樣，戴起來(lái)自然不合適。助聽(tīng)器一定要選擇專業(yè)的機(jī)構(gòu)，在�？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選配和調(diào)試。”王希軍教授補(bǔ)充說(shuō)道。
小編提醒老年朋友，患上老年耳聾不可怕，怕的是失去戰(zhàn)勝它的動(dòng)力，老年朋友應(yīng)放松自己的心情，克服疾病帶來(lái)的困擾。
