一、中耳炎的日常預(yù)防
1、吹干耳朵
每當(dāng)你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應(yīng)記得去除耳朵內(nèi)的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風(fēng)機(jī)距離耳朵5—10厘米之遠(yuǎn)，向耳內(nèi)吹。以暖風(fēng)或冷風(fēng)吹30秒。如此可以消除細(xì)菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。
2、游泳時(shí)請(qǐng)戴耳塞
愛游泳的人不要因?yàn)榕禄贾卸拙筒幌滤�，你可以戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發(fā)或洗澡時(shí)，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。
3、使用止痛藥
如果耳朵痛，在你看醫(yī)生前，可先用阿司匹林止痛。
4、熱敷
用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。
5、勿經(jīng)常清除耳垢
耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內(nèi)天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。
6、使用家庭配方
你若經(jīng)常發(fā)生中耳炎或經(jīng)常與水為伍，應(yīng)記得在每次弄濕耳朵后，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴入數(shù)滴干燥劑，晃動(dòng)頭部，使酒精抵達(dá)耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。
二、預(yù)防中耳炎注意事項(xiàng)
1、鼻腔、鼻咽部疾病要及時(shí)適當(dāng)?shù)靥幚怼Ｐ悍蚀蟮脑鲋丑w，要及早醫(yī)治。
2、得麻疹等急性傳染病時(shí)，要多注意口腔、鼻腔的清潔衛(wèi)生，以防止中耳炎。
3、對(duì)患急性化膿性中耳炎的病人，應(yīng)給予及時(shí)的適當(dāng)?shù)闹委煟苑擂D(zhuǎn)為慢性。已有慢性化膿性中耳炎的病人，要正確診斷、治療，防止發(fā)生顱內(nèi)并發(fā)癥。
4、養(yǎng)成正確的醫(yī)療習(xí)慣，遵照耳鼻喉科�？漆t(yī)師的指導(dǎo)與治療絕不可自作主張，認(rèn)為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生副作用。
5、感冒流鼻涕的時(shí)候，鼻涕可向后抽吸，由口吐出，或?qū)⑹峙练旁诒乔翱�，輕輕地將鼻涕擤出;亦可輕捏一側(cè)前鼻孔，輕輕地擤出對(duì)側(cè)開放鼻腔內(nèi)的鼻涕。
6、游泳時(shí)擤鼻不當(dāng)，或潛水、仰游時(shí)的方法不好，都可使水從鼻腔侵入中耳。初學(xué)跳水如果沒有掌握好頭部姿勢，使耳對(duì)著水面跳下，可壓破鼓膜。因此游泳時(shí)須注意正確的姿勢，防止鼓膜破裂和中耳發(fā)炎。不要用尖銳的東西（如發(fā)夾、絨線針等）挖耳，以免碰傷鼓膜。最好戒除挖耳的習(xí)慣。
99藥劑師溫馨提示中耳炎患者要盡量多休息，保持周圍環(huán)境的安靜。保持情緒穩(wěn)定，并注意按時(shí)服藥。
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