不良生活方式是致聾主因之一

　　嘈雜的噪音、過大的精神壓力和不良的生活習慣等是造成中青年人群突發(fā)性耳聾的幾大元兇。噪音易奪走聽力，這類受害者較多的是工人。有些企業(yè)的生產(chǎn)車間噪音較大，工人長時間置身其中，如果不注意調節(jié)和休息，很容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。

　　精神壓力過大是聽力“丟失”的另一個主因

　　以前，因為精神壓力過大而致突發(fā)性耳聾的大多是40歲以上的人，如今已向中青年人群蔓延。據(jù)相關人士分析，因競爭因素而致耳病的人群有兩個高峰年齡段：中學生、大學生和35歲-60歲的成功人士。他們都有較強的競爭心理，精神常處于高度緊張狀態(tài)，長時間的疲勞而得不到休整，就容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。

　　不良生活方式也是致聾的主要原因之一

　　一些人通宵玩網(wǎng)絡游戲、無節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力。時下mp3、mp4、視頻聊天，電話耳機，這些新鮮時尚的數(shù)碼產(chǎn)品深受年輕人的喜愛。殊不知，耳膜長時間置于這些聲波沖擊之下，極易受到傷害。

　　另外，因中耳炎引起的耳聾也不可忽視

　　尤其是應酬較多的年輕人，生活無規(guī)律，壓抑的情緒長期得不到釋放，容易導致內耳痙攣，出現(xiàn)神經(jīng)性耳聾。

　　預防耳聾很重要

　　1、長期在噪音污染大的環(huán)境下工作的人員，要注意采取保護措施。首先，企業(yè)要采取保護措施。工人自身可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等，適當保護耳膜，一旦發(fā)現(xiàn)耳朵不適，一定要及時就醫(yī)。

　　2、年輕人不能過多、過久地聽mp3、mp4之類的數(shù)碼產(chǎn)品，長時間使用耳機，會引起聽力的慢性損傷。如果確實需要持續(xù)使用耳機，應每隔半小時休息一下，在持續(xù)勞累后，應避免接觸噪聲或過大聲音。

　　3、應預防耳外傷和感染和感冒，有一部分病人發(fā)生分泌性中耳炎，與感冒有關系，因此預防感冒可減少一個發(fā)病因素。

　　4、應注意避免引起耳聾的可能誘因，比如連續(xù)熬夜或覺得身心疲憊、精神緊張、長時間的情緒低落時，一定要注意調整和休息。

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