1.平時可常做鼻部按摩。
2.嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
3.有牙病者,要徹底治療。
4.游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面。
5.保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。
6 平時注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
7.每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。
8.慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。
9.急性發(fā)作時,多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。
10.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
11.在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者做好隔離工作,對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒
- 上一篇:關(guān)于鼻息肉有哪些危害
- 下一篇:鼻竇炎對患者有哪些危害
























