在面對(duì)面交談時(shí)，經(jīng)常感覺聽不清楚，要求對(duì)方重復(fù)；或者接打電話時(shí)總感到環(huán)境太嘈雜，話筒聲音小，而不得不要求對(duì)方提高音量;看電視、聽收音，開會(huì)時(shí)，別人感覺正常的音量自己老感覺聽來吃力，這都預(yù)示聽力下降。
樂極生悲玩樂傷耳
有不少人，時(shí)常進(jìn)出餐廳、卡拉OK廳、的吧等音響分貝高，環(huán)境喧鬧嘈雜的地方，幾天下來，不僅耳旁老出現(xiàn)嗡嗡聲，還有刺痛感，甚至是突發(fā)耳聾。本來節(jié)后應(yīng)是精力充沛，更好地投入學(xué)習(xí)工作，不料卻樂極生悲，身心經(jīng)濟(jì)都很受傷。
別忽視音量小問題
其實(shí)所有的人都明白，聽力對(duì)自己生活、交流的重要性，但是，卻很少有人有定期做聽力檢查的良好習(xí)慣，甚至是當(dāng)自己聽力已經(jīng)出現(xiàn)了問題還不自知。
耳鼻喉科醫(yī)生提醒，除了耳鳴，出現(xiàn)眩暈，耳聾等明顯的聽力故障外，很多人還不知道，生活中的一些小細(xì)節(jié)已經(jīng)昭示著你的聽力出現(xiàn)了耳聾問題。譬如，在面對(duì)面交談時(shí)，經(jīng)常感覺聽不清楚，要求對(duì)方重復(fù);或者接打電話時(shí)總感到環(huán)境太嘈雜，話筒聲音小，而不得不要求對(duì)方提高音量;看電視、聽收音，開會(huì)時(shí)，別人感覺正常的音量自己老感覺聽來吃力;本來不是大嗓門，卻老是不自覺地加說話的大音量……
愛護(hù)耳朵注意四條
耳的任何部位有病變，均會(huì)影響聽覺功能，打亂正常的社會(huì)生活，所以千萬(wàn)要注意保護(hù)，不能傷害耳朵。
1、別亂掏。成都人很喜歡邊曬太陽(yáng)邊掏耳朵，認(rèn)為這是一種生活享受，但是亂挖耳朵是種很不好的習(xí)慣。耳屎是保護(hù)耳朵的第一道防線，可以阻擋灰塵和小蟲子的鉆入，挖去了就意味著耳朵失去了一層保護(hù);另外，挖耳朵的用具如果不衛(wèi)生，會(huì)使外耳道感染，化膿發(fā)炎，要是不幸刺破了耳朵的鼓膜，甚至?xí)“l(fā)發(fā)炎或耳聾的嚴(yán)重后果。
2、拒絕藥傷。有病要早治，健康觀念已經(jīng)深入人心。但是很多藥物已經(jīng)被證明會(huì)引起聽力下降，所以用藥時(shí)要特別注意防止藥物傷耳。對(duì)某些耳毒性藥物有家族致聾史的病人，要避免使用該藥物;要配合醫(yī)生計(jì)劃用藥，將藥劑量及療程盡量減少到最低有效程度，特別是老年，幼兒、孕婦、肝腎功能不全或已有耳聾者要慎用、少用或不用;服藥期間，一旦出現(xiàn)眩暈、耳鳴要立即告訴醫(yī)生進(jìn)行處理，長(zhǎng)期服用者應(yīng)定期到醫(yī)院做聽力檢查。
3、防噪音。人如果處于強(qiáng)聲環(huán)境中，或猛然遭遇巨大聲響，鼓膜或聽小骨容易受震受傷，人的聽力就會(huì)減弱，有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)出血，致人死亡。因此，我們看電視或聽廣播時(shí)，不要把聲音開得太大，也不要對(duì)著別人耳朵大喊大叫，不能連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間地聽耳機(jī)，如果遇到打雷或爆炸，要馬上捂住耳朵張開嘴，防止損傷鼓膜。
4、常按摩。經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次有利耳朵保健。
愛護(hù)耳朵，從生活中的小細(xì)節(jié)做起，保護(hù)好自己的聽力，耳聰目明的生活更幸福。
