日常生活中，很多人覺得打呼嚕不是什么大病，但是據(jù)專家發(fā)現(xiàn)，打呼嚕與糖尿病存在一定的關(guān)系。
調(diào)查顯示，確診鼾癥患者罹患糖尿病的幾率是一般人的2.5倍以上，且睡眠呼吸暫停程度越嚴(yán)重，患糖尿病的危險性也相應(yīng)增加。
臨床研究也表明，我國10％至20％的鼾癥患者伴有糖尿病，若合并肥胖，糖尿病發(fā)病幾率將更高，因此鼾癥患者宜定期檢查血糖、避免肥胖，出現(xiàn)癥狀及早就醫(yī)。
忽視鼾癥引起糖尿病病情加重
鼾癥會影響患者正常的氧氣攝入，使患者體內(nèi)缺氧、兒茶酚胺分泌增高，從而導(dǎo)致患者誘發(fā)糖尿病。因認(rèn)知度低，不少人未能及時就診，使由鼾癥引發(fā)的糖尿病等病情加重。
因此，有睡覺打呼嚕等癥狀者，應(yīng)及時就醫(yī)，查清鼾癥原因，尤其有家族史、吸煙、肥胖以及患有鼻、咽腔梗阻、狹窄疾病等高危人群更應(yīng)提高警惕，定期查血糖。腰圍較粗者（男性大于90厘米、女性大于80厘米），還需進(jìn)行胰島素抵抗的評估。
鼾癥患者應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病
首先，減輕體重，改善通氣；睡前最好運動半小時，以散步為宜；
飲食要清淡，可吃魚、蝦、蟹等優(yōu)質(zhì)蛋白，盡量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其晚餐，以免影響睡眠；
戒煙限酒，吸煙者氣道黏膜易激惹、痙攣容易打呼嚕。同時患有鼾癥和糖尿病者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用“持續(xù)正壓呼吸道給氧”等呼吸機或手術(shù)治療，糾正缺氧，同時積極控制糖尿病。
小編提示，有鼾癥的患者應(yīng)及時去醫(yī)院定期檢查，以便排除患上糖尿病的危險。
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