伴隨著工作壓力的不斷增大，生活節(jié)奏也越來越快，許多朋友們不約而同的患上了耳鳴耳聾。不少患者因為輕視耳鳴現(xiàn)象，認(rèn)為可治可不治，平時生活習(xí)慣也不加以改善，結(jié)果就加重了病情。一旦耳鳴情況加重，就要積極配合醫(yī)生治療，同時，加強日常護理工作。
導(dǎo)致發(fā)生耳鳴發(fā)生的因素有很多種，每種都具有一定的代表性。主要有神經(jīng)性耳鳴，藥物中毒性耳鳴，傳導(dǎo)性耳鳴，混合性耳鳴，末梢器缺血缺氧引起的耳鳴，中老年性耳鳴，前庭功能失調(diào)眩暈性美尼爾氏癥導(dǎo)致的耳鳴，化膿性滲出性中耳炎引起的耳鳴，外邪侵襲肝火上炎堵寒經(jīng)絡(luò)引起的突發(fā)性耳鳴，創(chuàng)傷和爆震性耳鳴，長期噪音影響導(dǎo)致耳鳴。根據(jù)原因，有些耳鳴可經(jīng)自我保健調(diào)理而消失，有些需要藥物、手術(shù)進行治療，耳鳴掩蔽器和耳鳴再適應(yīng)訓(xùn)練方式對頑固性耳鳴也有幫助。
如果患者有經(jīng)常性的耳鳴出現(xiàn)，就要注意對自身采取一些有效的防范措施。同時，更要注意日常家庭護理，避免接觸強烈的噪聲，放松心情，避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物。長時間的噪聲接觸，會導(dǎo)致耳鳴，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。在飲食上，耳鳴患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。
耳鳴并不可怕，但也不能聽之任之，特別一些老年人，不要輕易認(rèn)為年紀(jì)大了，聽力減退是正常的。特別值得提醒的是，耳鳴的癥狀跟聽力減退并不是同一回事。為了防治耳鳴現(xiàn)象的發(fā)生，要注意遠離噪音源。
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