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突發(fā)性耳聾有哪些保健方法

2012-11-28 21:50來源:99健康網(wǎng)

導語
突發(fā)性耳聾是一種常見的耳朵疾病。那么你知道日常生活中,對于突發(fā)性耳聾有哪些保健方法呢?

  3月3日是全國“愛耳日”,醫(yī)生提醒,市民要提高對耳病的認識和防治力度,以良好聽力維系生活質(zhì)量。

  突發(fā)性耳聾呈年輕化趨勢

  因經(jīng)常用MP3聽歌,音量過大、時間過長,24歲的文員小侯患上了耳鳴;客戶經(jīng)理Carrie因受涼感冒引發(fā)了急性中耳炎,時而有疼痛和耳鳴癥狀;22歲的小譚,三周前出差山東,其間的一個早上,他突然出現(xiàn)耳朵聽不見、頭暈惡心的癥狀,被診斷為突發(fā)性耳聾……從醫(yī)院耳鼻喉科的門診量看,比較多見的耳病有突發(fā)性耳聾、感音神經(jīng)性耳聾、急慢性化膿性中耳炎。其中白領人群工作壓力大、長期疲勞或經(jīng)常熬夜,容易成為耳鳴、中耳炎、突發(fā)性耳聾等耳病患者。

  專家指出,近年來,突發(fā)性耳聾的發(fā)病率逐年增加且呈現(xiàn)年輕化趨勢,20歲出頭的患者有增多。隨著生活、工作節(jié)奏越來越快,因疲勞、感冒引起的突發(fā)性耳聾比較多,尤以工作緊張、容易疲勞且體質(zhì)差的白領人群居多。不少白領患者對耳鳴、耳痛等癥狀不夠重視,常把耳部不適歸結于休息不好或者亞健康狀態(tài)所致,容易耽誤最佳治療時間,從而把小癥狀拖成大病,甚至喪失聽力。

  聽力殘疾人占比重最大

  有關資料顯示,耳聾的發(fā)病率有逐年增加的趨勢。據(jù)人口調(diào)查統(tǒng)計,我國每年出生的新生兒中,重度聽力障礙者占1%~3%,由于藥物、遺傳、感染、疾病、環(huán)境、噪音污染、意外事故等原因,每年新增聾兒3萬余名。專家介紹,要降低耳聾發(fā)生率,一方面需控制新生聾兒數(shù)量的增長,另一方面則要做好耳病防治、聽力保護等工作。

  突聾10天內(nèi)治愈率高

  若自己聽收音機或看電視時,需把音量開到很大,與人說話時常要求重復或答非所問,以及自己講話聲音很大,都可能是聽力不良的表征。陳舒華介紹,出現(xiàn)耳鳴、耳痛、不明原因的眩暈、聽力下降時,應盡早治療,治愈率越高,治療效果也越好。

  突發(fā)性耳聾主要表現(xiàn)為耳鳴、聽力下降,有時伴眩暈,若在發(fā)病的10天內(nèi)及時治療,聽力恢復率可達到70%至80%,超過10天再治療,恢復率下降,治療效果差。而化膿性中耳炎主要表現(xiàn)為耳流膿、聽力下降、反復不愈,嚴重影響患者的生活質(zhì)量。陳舒華稱化膿性中耳炎可以通過手術治愈,治愈率達90%左右。

  日常保護很重要

  各種病毒感染、精神緊張、過度興奮、激動、勞累及煙酒等都是突發(fā)性耳聾的誘因,白領要注意預防感冒,做到勞逸結合、飲食規(guī)律、放松精神;平時洗澡或游泳,耳朵容易進水或沾濕,可以使用棉簽,但要注意力度,也可以選擇用吹風筒吹干耳朵,避免外耳道長期潮濕而出現(xiàn)霉菌。此外,避免或少去噪音污染嚴重的地方,因為噪音越強,接觸越久,聽力損失越重,而且恢復困難。

  醫(yī)生建議使用耳機聽歌時,要盡量把音量調(diào)低、減少使用時間,避免對耳朵造成損傷,同時注意耳機衛(wèi)生,避免細菌感染。

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所以平時一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細]

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動,盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預防癥狀的發(fā)作。...[詳細]

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