鼻炎在生活中很常見(jiàn)，鼻炎困擾著患者的生活，給患者的生活帶來(lái)很多不便。因此沒(méi)有患上鼻炎的人都會(huì)積極做好預(yù)防鼻炎的工作。那如何預(yù)防鼻炎呢？
如何預(yù)防鼻炎
1、盡量避免上火
上火會(huì)影響人體陰陽(yáng)的平衡，內(nèi)火旺盛，易引起一些炎癥的發(fā)生，長(zhǎng)期的上火引起的鼻塞、喉痛都會(huì)引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經(jīng)常食用生冷辛辣食物，會(huì)妨礙脾胃的功能，引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。
3、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物
鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過(guò)敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過(guò)敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。
4、保持棉被干凈
人晚上睡覺(jué)時(shí)，身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài)，人體免疫力也是最低，睡覺(jué)與棉被直接接觸，不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等，加重病情。
5、遠(yuǎn)離花粉
花粉也是一類容易引起人過(guò)敏的元素，特別對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的患者，應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時(shí)，用冷水刺激鼻子，可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力，同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。
防治鼻炎的偏方有哪些
1、紅棗煲蒼耳子
紅棗6枚，蒼耳子10克，清水適量同煲，取汁服，每日一次，七天為一療程。
2、辛夷花煲雞蛋
辛夷花10克，雞蛋1～2個(gè)，加水適量同煲，蛋熟后去蛋殼，再煮片刻，飲湯吃蛋，常服有效。
3、蒼耳子煲瘦肉
蒼耳子12克，豬瘦肉50克，加水適量，煮60分鐘，食鹽調(diào)味，食肉飲湯，常服有效。也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。
4、柏葉豬鼻湯
生柏葉15克，石斛6克，柴胡3克，豬鼻肉30克刮洗干凈，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和勻，分次飲之。3劑為一療程，連服3個(gè)療程。
5、芎芷燉豬腦
豬腦1副，洗凈剔去紅筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎三味中藥，取汁半碗，倒入燉蠱內(nèi)，加入豬腦，沸水燉熟，飲湯吃豬腦，常服有效。
