長期患有鼻炎的危害
長期患有鼻炎主要影響人們的生活質(zhì)量，引起鼻塞、流鼻涕、頭痛、出現(xiàn)嗅覺障礙，頭暈，記憶力下降等癥狀。嚴(yán)重或者長期的鼻炎可能導(dǎo)致中耳炎，鼻竇炎，咽喉炎，還可以導(dǎo)致夜間睡眠呼吸暫停綜合癥，表現(xiàn)為打鼾和睡眠時呼吸暫時終止。青少年則由于鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，記憶力及學(xué)習(xí)成績下降，并由于經(jīng)常張口呼吸引發(fā)發(fā)育障礙。慢性鼻炎最困擾患者的癥狀是流不完或擤不掉的濃稠鼻涕，且鼻子不通引起呼吸不暢，鼻涕往咽喉倒流使喉嚨經(jīng)常不舒服，慢性咳嗽、嗅覺機(jī)能喪失。久而久之，任由鼻竇炎癥擴(kuò)展，侵犯相鄰組織、極易引起鼻息肉等其他病變，可引起骨髓炎，眶內(nèi)蜂窩組織炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
慢性鼻竇炎的病因是多由細(xì)菌感染引起，是由包括需氧菌和厭氧菌在內(nèi)的多種細(xì)菌混合感染所致。最多見的是鼻病毒引起，細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇炎，鼻息肉。其次長期過敏性鼻炎造成鼻粘膜充血水腫，鼻竇引流不暢導(dǎo)致鼻竇炎、鼻息肉。
鼻炎的日常生活保健
1 對于急性鼻炎
注意多飲水 室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。發(fā)熱時要適當(dāng)休息，注意保暖。出門時需帶口罩。飲食宜清淡，易消化。使用發(fā)汗藥物不宜太過。中藥應(yīng)輕煎，頻飲。服藥后不宜吃冷飲及使用酸澀之品。
2 對于慢性鼻炎
平時應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。每天早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。 注意改善工作環(huán)境。 注意氣候變化，及時增加衣服。 鼻塞時不宜強(qiáng)行擤鼻。 不要用手挖鼻。 保持大便通暢。 經(jīng)常保持心情舒暢。 不易長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。
3 對于萎縮性鼻炎
適當(dāng)參加體育鍛煉。 每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出。
每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。 宜戒煙酒。 多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。 不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。 飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃蔬菜，水果。
4 對于過敏性鼻炎
應(yīng)盡量避免接觸過敏原。 采用正確的擤鼻方法。 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。 天氣冷、干燥，出門時需戴口罩。 加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力。
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