冬季怎么預(yù)防鼻炎比較好
冷熱交替不劇烈
不要長時間呆在過冷的空調(diào)房，進出空調(diào)房防治冷熱交替劇烈易引起感冒。
冰涼飲料少飲
炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知這會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
刺激食物少食
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖喱等。
游泳防止鼻感染
凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
常按摩
經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè)，由攢竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5～10分鐘。
鼻塞不可強擤鼻
鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
不同類型鼻炎的癥狀
急性鼻炎
就是平常所說的“傷風感冒”，是由病毒感染引起的。急性鼻炎常在發(fā)病的最初數(shù)小時或1～2天，鼻腔出現(xiàn)干燥、燒灼、癢等不適感;怕冷，全身不舒服，少數(shù)病人眼內(nèi)干澀。如果治療不當，急性鼻炎可并發(fā)急性鼻竇炎、急性中耳炎、急性咽炎、急性喉炎、急性氣管炎等。
慢性鼻炎
主要癥狀是間歇性、交替性鼻塞，有粘液性鼻涕。白天、夏季、勞動或者運動時鼻塞減輕;夜間、冬天靜坐時鼻塞加重;交替性，即一鼻孔通，另側(cè)鼻孔堵塞，或側(cè)臥時，下側(cè)的鼻腔通氣差，上側(cè)的鼻腔通氣好;轉(zhuǎn)向另一側(cè)臥位，情況相反。由于經(jīng)常用口呼吸或鼻涕的長期刺激，會產(chǎn)生慢性咽喉炎或頭痛、頭昏、失眠、精神萎靡等癥狀。
過敏性鼻炎
主要是患者對塵土、螨、各種昆蟲、羽毛、家畜的上皮、 花粉、霉菌、各種化學(xué)物質(zhì)、某些食物、化妝品等物質(zhì)過敏引起的鼻腔過敏反應(yīng)。它的臨床癥狀主要表現(xiàn)為鼻內(nèi)發(fā)癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻堵塞。疾病發(fā) 作時常伴有眼內(nèi)癢、流淚，甚至咽部有癢感。所以如不及時治療，可并發(fā)過敏 性鼻竇炎或鼻息肉。
萎縮性鼻炎
根據(jù)病變的輕重不同癥狀各不相同，多為鼻腔粘膜結(jié)干痂、鼻腔有臭味，鼻出血，嗅覺障礙，嚴重時可因通氣不暢而引起頭痛。是手術(shù)切除鼻甲過多或長期的慢性鼻炎、鼻竇炎未能很好治療引起的。
干酪性鼻炎
病因未明，目前較少見。常出現(xiàn)鼻塞，多膿涕，且惡臭，鼻道內(nèi)可見大量膿涕及干酪樣，豆腐渣樣物。
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