過敏性鼻炎睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流,返流的酸腐殘奶,會刺激咽、鼻咽部,發(fā)生刺激性炎癥,誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。
甚至鼻腔中也留有殘奶,加劇本病的炎癥。顯然,現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導。睡前至少1~2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶,哺乳后拍背,聽到噯氣后方可平臥入睡。
難道奶油面包的營養(yǎng)不比硬竹好嗎?可是,沒有竹子就是不行。所以護理、飲食、穿著、睡眠、居室環(huán)境不要做過多的飛躍式突變。慎用清潔劑、香水、驅蚊劑等化學日用品。這些都是強烈的過敏原。
過敏性鼻炎的日常護理須知:
避免接觸過敏原;
忌食寒涼生冷等刺擊性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;
戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方;
可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強家庭保健體制。
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