定期清洗床單、被罩很多人都已經(jīng)成為習(xí)慣，但是枕芯缺常常容易被忽略。當(dāng)人們?cè)?a href='http://m.wfhslt.com/special/2011/moya/' target='_blank'>睡覺的時(shí)候，皮屑。汗液、口水會(huì)逐漸滲進(jìn)枕芯里，久而久之枕芯里就會(huì)成為疾病的發(fā)源地。
“枕芯一定要常洗常曬。”北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科教授王良錄在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)指出，“我們?cè)檬w麥皮枕芯做過試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)從來沒洗過的枕芯里面，有大量的灰塵、螨蟲和霉菌。國外也有報(bào)道說，一個(gè)從沒洗過的枕芯里，竟有一半是塵螨和霉菌。因此，總不清洗枕芯很可能會(huì)危害我們的健康。一般來說，普通家庭至少每3個(gè)月清洗一次。如果家中有人對(duì)塵螨過敏，清洗之前，最好先把枕芯放在陽光下暴曬。”天津藥物研究院副研究員李紅珠則提示，不同的枕芯應(yīng)該用不同的方法清洗。
化纖枕芯：包塊毛巾再洗。這類枕頭的價(jià)格相對(duì)便宜，但由于化纖透氣性差，用久了易變形、結(jié)塊，失去彈性，影響脊椎健康。因此，除了勤清洗，還要注意至少每年更換一次。清洗時(shí)，選用溫和的洗滌劑，如果機(jī)洗，最好包一塊大毛巾，以均衡水流，防止變形。需要注意的是，化纖枕芯要多漂洗幾次，充分漂凈里面的洗滌液，直到水變清澈為止。洗后要盡快烘干或甩干，有助于枕頭恢復(fù)彈性，變得柔軟蓬松。
羽絨枕芯：漂洗時(shí)加點(diǎn)白醋。這類枕頭質(zhì)輕、透氣、蓬松度好，不容易變形，能為頭部提供較好的支撐。但美中不足的是，它不便于清洗。如果清洗不得當(dāng)，反而會(huì)使枕芯結(jié)團(tuán)。羽絨枕芯不宜機(jī)洗，水洗時(shí)，先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘，然后放到30℃的溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。漂洗時(shí)可在一盆溫水中加入4—5湯匙白醋，這樣能夠中和羽絨枕芯內(nèi)殘存的堿性洗滌液成分，以減少對(duì)羽絨的損害。洗好后，不要擰太干，用雙手將水分?jǐn)D出，在陰涼處晾干后，可輕輕拍打枕芯，使羽絨恢復(fù)蓬松柔軟。
蕎麥皮枕芯：定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不僅影響保健效果，還極易發(fā)霉。但這類枕芯使用時(shí)間長了，會(huì)產(chǎn)生一些碎屑和粉塵，容易引發(fā)過敏等。因此，每隔一段時(shí)間，可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來，篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬即可，注意含有芳香類草藥成分的藥枕宜在陰涼、通風(fēng)處晾干。 乳膠枕芯：切勿太陽直曬。這類枕頭彈性好，支撐力強(qiáng)，并且不易積聚灰塵等，尤其適合易呼吸道過敏的人。清洗時(shí)，應(yīng)先用加有洗滌劑的冷水浸泡，然后用手輕壓，再用清水沖凈。洗后用干布吸水，放置在陰涼處風(fēng)干，切勿在太陽下暴曬，以免材料氧化變質(zhì)。
人們?cè)诙ㄆ谇鍧嵸N身物品的時(shí)候，不要忘記清潔枕頭的重要性。長時(shí)間的使用不潔的枕芯不但對(duì)人的身體健康會(huì)造成極大危害，更會(huì)誘發(fā)各種疾病。
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