推薦給流鼻血寶寶的飲食調(diào)理：

　　1、木耳粥

　　用料：黑木耳30 克，粳米100 克，大棗5 枚，冰糖、水適量。

　　制法服法

　�、� 先將黑木耳浸泡半天，撈出洗凈后與粳米、大棗同煮為稀粥，加入冰糖適量。

　�、� 早、晚服食。

　　功效：黑木耳味甘性平，能涼血止血、潤(rùn)肺益胃、利腸道；大棗和血養(yǎng)血。本粥有涼血和血、止血和胃的功效。

　　主治：血熱鼻衄、大便出血者。

　　注意事項(xiàng)：大便不實(shí)、易于腹瀉的嬰兒不宜選用。

　　2、蛋清白糖水

　　用料：雞蛋2 個(gè)，白糖30 克，沸開(kāi)水適量。

　　制法服法

　�、� 雞蛋取蛋清，與白糖調(diào)于碗中，用沸開(kāi)水沖。

　�、� 溫涼后飲用。

　　功效：雞蛋性平味甘，能補(bǔ)陰益血、除煩安神、補(bǔ)脾和胃。蛋清、則長(zhǎng)于益陰除煩、涼血和胃。

　　主治：肺胃積熱之鼻衄。常易鼻出血的嬰兒，常服有預(yù)防出血的作用。

　　注意事項(xiàng)：脾虛便溏的鼻衄不宜選用。

　　3、蓮藕三七粥

　　用料：蓮藕（老者佳）250 克，米適量，三七末5克，水適量。

　　制法服法

　�、� 蓮藕洗凈切碎，與米同煮為粥，粥將成時(shí)加入三七末，攪拌后再沸5 分鐘。

　�、� 可加白糖。早、晚食用。

　　功效：蓮藕味甘性涼，能清熱生津、涼血止血、散淤血。三七為散淤止血的要藥，止血而不留淤。與米煮粥有清熱涼血、止血和胃的作用。

　　主治：因火熱引起的鼻衄、便血等。

　　注意事項(xiàng)：氣血兩虛者不宜用。

　　4、藕汁蜜糖露

　　用料：鮮嫩藕適量，白蘿卜適量，蜂蜜30 克。

　　制法服法

　　① 將嫩藕洗凈切碎，絞汁120毫升。蘿卜洗凈切碎，絞汁60毫升。將汁液調(diào)和后，加蜂蜜拌勻。

　�、� 每日1 劑，分次飲用，連用5～7 天。

　　功效：蓮藕涼血止血，生用尤良；蘿卜亦有清熱生津、涼血作用；蜂蜜潤(rùn)燥和藥解毒。本汁可清熱涼血、補(bǔ)中止血。

　　主治：血熱妄行的鼻衄，出血反復(fù)發(fā)作。

　　注意事項(xiàng)：氣血兩虛者不宜用。

　　5、豆腐紅糖湯

　　用料：豆腐500 克，紅糖50 克，水適量。

　　制法服法

　　① 先用豆腐煮湯，將好時(shí)加入紅糖，稍煮沸即成。

　�、� 飲湯吃豆腐。

　　功效：豆腐性味甘寒、補(bǔ)脾益胃、清熱解毒，且營(yíng)養(yǎng)豐富，尤適宜幼兒服食主治

　　主治：胃熱肺燥之鼻衄。

　　注意事項(xiàng)：胃寒者不宜。

　　6、蓮子桂圓粥

　　用料：蓮子250 克，桂圓肉30 克，水、冰糖適量。

　　制法服法

　�、� 將蓮子帶心浸泡后，磨粉備用。桂圓肉即龍眼肉，先用桂圓肉煎水，加入冰糖，然后沖入蓮子粉糊，煮沸成糊粥樣。

　�、� 當(dāng)點(diǎn)心服食。

　　功效：蓮子健脾益氣，蓮心有清心除煩作用；桂圓肉滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)血。本粥有健脾養(yǎng)血、益氣止血的作用。

　　主治：脾虛鼻衄、頭暈肢倦、衄血反復(fù)發(fā)作、伴驚悸氣怯者。

　　注意事項(xiàng)：因火熱而衄血者不宜選用。

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