一、挖鼻孔誘發(fā)鼻炎
近來氣溫驟降，寒冷天氣讓不少人的鼻炎發(fā)作了。事實(shí)上，專家指出，一些小習(xí)慣也會誘發(fā)鼻炎。比如很多人有挖鼻孔的習(xí)慣，而這個習(xí)慣對鼻腔造成很大的傷害。
挖鼻孔易損傷鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，誘發(fā)鼻炎，給鼻腔埋下健康隱患。
鼻腔內(nèi)的皮膚很薄，用手挖鼻孔時，堅(jiān)硬的指甲會損傷鼻前端黏膜，很容易引起感染，誘發(fā)鼻炎。還有人認(rèn)為，挖鼻孔時只要注意些，不挖傷就沒關(guān)系。其實(shí)不然，即使未挖破，指甲中攜帶著大量病毒也會殘留在鼻腔里面。一旦鼻腔內(nèi)的溫度、濕度和營養(yǎng)達(dá)到病毒生存所需條件，它便會大量的繁殖，繼而引發(fā)上呼吸道感染，導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
此外，生活中還有很多人喜歡掏耳洞，揉眼睛，對有這類習(xí)慣的人們，專家建議，鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因?yàn)槭趾芘K，接觸時便不可避免地帶入細(xì)菌，引發(fā)感染。耳朵癢時可用毛巾擦拭，眼睛癢可用溫水沖洗，最不建議的方式就是用手揉。鼻腔的定時清洗也很重要。用自來水或溫水清洗鼻子，必要時可借助鼻腔沖洗器，以此來清除鼻腔內(nèi)的病毒和分泌物。
二、拔鼻毛誘發(fā)鼻炎
鼻毛在鼻腔前庭交織成網(wǎng)，可以阻擋灰塵;它的纖毛運(yùn)動會幫助鼻腔排泄分泌物;干燥或冰涼的空氣經(jīng)過鼻腔過濾，會變得溫暖濕潤 。如果將鼻毛剪得太短，就會使冷空氣直接進(jìn)入咽腔或肺，對組織器官造成刺激，誘發(fā)咽炎和氣管炎。沒有鼻毛的過濾與排泄作用，就容易降低人的免疫能力，引起上呼吸道感染或其他疾病。
拔掉鼻毛等于撤掉把守呼吸道大門的哨兵，灰塵、細(xì)菌可暢通無阻地進(jìn)入人體，引起人體生病。在拔鼻毛的同時，也使生長鼻毛的粘膜受 到損傷，很容易引發(fā)鼻炎。這樣不僅影響了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能，而且有利于細(xì)菌趁機(jī)進(jìn)入損傷的鼻粘膜，引起鼻粘膜炎癥。
在耳鼻喉科門診經(jīng)�？梢杂龅揭虬伪敲浅龅募膊�。常拔鼻毛會破壞毛囊結(jié)構(gòu)，一旦細(xì)菌侵入則引起毛囊發(fā)炎，導(dǎo)致鼻腔前庭炎或鼻腔癤腫。修剪鼻毛以不外露為宜，不可剪得太短。
三、冬季預(yù)防鼻炎的方法
1、注意室內(nèi)通風(fēng)。冬天天氣冷，很多人巴不得自己的房間里沒有空隙，房門都緊關(guān)著。其實(shí)，這樣反而容易讓人得病，空氣不流通，病毒不易通散。
2、應(yīng)注意多飲水。冬天天氣寒冷，多喝水既可以增加熱量，也可以預(yù)防急性鼻炎。
3、急性鼻炎患者的飲食宜清淡，易消化。
4、發(fā)熱時要適當(dāng)休息，注意保暖。
5、出門時需戴口罩。這是預(yù)防急性鼻炎的基本做法，也是防止將急性鼻炎感染給其他人的做法。
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