要點(diǎn)提示：5歲寶寶看上去是光長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)胖，身高的增長(zhǎng)快于體重的增長(zhǎng)。處于學(xué)齡前期的寶寶，與外界接觸多，模仿性較強(qiáng)，活動(dòng)量較大，體力消耗逐漸增多，腦發(fā)育快，智力發(fā)展迅速，所以一定要給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)哦。

　　5歲寶寶發(fā)育指標(biāo)

　　男童：身高98.7-124.7cm；體重13.50-27.85kg；頭圍47.2-54.9cm。

　　女童：身高97.8-123.4cm；體重12.93-26.87kg；頭圍46.3-53.9cm。

　　注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

　　5歲寶寶能力發(fā)展

　　1、開(kāi)始能完成如“A、B兩車(chē)以相同速度同時(shí)從同地開(kāi)出 ，A車(chē)先停，B車(chē)后停”這樣的作業(yè)。

　　2、會(huì)使用時(shí)間狀語(yǔ)。大多數(shù)孩子這時(shí)基本能發(fā)清普通話(huà)中的韻母。言語(yǔ)表達(dá)能力會(huì)有進(jìn)一步的提高，并且能初步掌握書(shū)面言語(yǔ)。言語(yǔ)對(duì)行為的調(diào)節(jié)功能也比以前加強(qiáng)了，在行為方面帶有一定的自覺(jué)性和計(jì)劃性。

　　3、寶寶能很好地控制身體，手腳靈活，運(yùn)動(dòng)也較以前更為劇烈，但已不太容易摔跤。寶寶對(duì)空間關(guān)系的判斷已十分準(zhǔn)確，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育已接近最后階段。

　　4、寶寶可以在一條直線(xiàn)上走、單足跳、跳繩、跳舞等。

　　5歲寶寶發(fā)育特征

　　1.語(yǔ)言發(fā)育：在欣賞文學(xué)作品的基礎(chǔ)上，會(huì)初步歸納主題，比如一個(gè)故事講述的是什么意思；具備比較成熟的語(yǔ)法知識(shí)，但別人語(yǔ)法錯(cuò)誤時(shí)，還可以進(jìn)行指正，例如當(dāng)有人說(shuō)“知不道”時(shí)他會(huì)說(shuō)“應(yīng)該說(shuō)‘不知道’，你錯(cuò)啦！”

　　2.身體技能：他最喜歡的活動(dòng)包括：寫(xiě)和畫(huà)——用一只手按住紙，另一只手拿鉛筆和蠟筆；追蹤和描繪一個(gè)幾何圖形，例如星狀或鉆石狀；卡片和紙牌游戲；用刷子和手指涂鴉；捏泥巴；切割和粘貼；用許多積木搭建復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。這可以鍛煉并改善許多已經(jīng)掌握的技能，也使孩子體驗(yàn)到創(chuàng)造的樂(lè)趣。在這些活動(dòng)中獲得成功，會(huì)增加孩子的自尊心。

　　3.運(yùn)動(dòng)能力：可以開(kāi)始學(xué)寫(xiě)字，但還寫(xiě)不好；已經(jīng)會(huì)邊跑邊拍球，能精確按照紙上畫(huà)好的線(xiàn)路裁剪圖形。

　　4.認(rèn)知能力：對(duì)錢(qián)有初步的認(rèn)識(shí)，知道錢(qián)的重要性，但不是錢(qián)本身，而是錢(qián)能買(mǎi)他想買(mǎi)的東西。能說(shuō)出一星期有幾天，能判斷兩件物品中哪一件重。能根據(jù)用途給物體下定義：如球是扔的，車(chē)是騎的。寶寶開(kāi)始喜歡觀察活的、運(yùn)動(dòng)著的物體，顏色鮮艷的東西?？梢詭殞毴タ串?huà)展，問(wèn)寶寶都看到了什么。

　　5.情感發(fā)育：寶寶的感情進(jìn)一步豐富，對(duì)其他人的感情非常敏感，無(wú)論是成人或孩子，他都喜歡取悅于他們。當(dāng)他看見(jiàn)有人受傷或悲傷時(shí)，他會(huì)表示同情與關(guān)心。寶寶的依戀情結(jié)和獨(dú)立心理同時(shí)存在，且寶寶的行為更加獨(dú)立，會(huì)邀請(qǐng)小朋友到家里做客甚至?xí)?dú)自拜訪隔壁的鄰居。

　　6.社交技能：對(duì)家庭人員的關(guān)系感興趣，如舅舅是媽媽的兄弟。喜歡與別人交往和上幼兒園的機(jī)會(huì)。在家中可幫助做事。開(kāi)始懂禮貌，大方、友好；與想象中的伙伴和其他2-5名小朋友一起玩，尤其愛(ài)玩“喬裝打扮”的游戲。能清楚的進(jìn)行自我介紹，說(shuō)出自己的名字、年齡、自己擁有的東西以及日常行為；已經(jīng)會(huì)為自己的一些不好行為產(chǎn)生羞愧感。

　　5歲寶寶營(yíng)養(yǎng)飲食

　　孩子現(xiàn)在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、谷物為主，一般不需要補(bǔ)充維生素或服用滋補(bǔ)品，每天保證400毫升牛奶，一個(gè)雞蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽魚(yú)肉蛋類(lèi)的均衡攝入。

　　每餐膳食應(yīng)有幾種食物組成，一般要包括充足的谷類(lèi)或根莖類(lèi)來(lái)提供基本的熱量，其次要含有動(dòng)植物蛋白質(zhì)，再有要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無(wú)機(jī)鹽。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，滿(mǎn)足熱能需要。

　　1、攝入維生素A：維生素A素有”眼睛的守護(hù)神”之稱(chēng)，對(duì)于幼兒的眼睛視力發(fā)育有很大的幫助。魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、奶制品、胡蘿卜、番瓜、黃色水果、黃綠蔬菜等是維生素A的食物來(lái)源。

　　2、水分?jǐn)z入：水分是身體能夠良好的新陳代謝的重要物質(zhì)，要給孩子多喝水，多煲有營(yíng)養(yǎng)的湯水給孩子喝，少喝外面店面買(mǎi)的糖分飲料和碳酸飲料。

　　5歲寶寶護(hù)理要點(diǎn)

　　寶寶的好奇心最是強(qiáng)盛，如果父母疏于照顧，寶寶很容易離開(kāi)父母的視線(xiàn)自行活動(dòng)。因此，寶寶在外出活動(dòng)，例如去游樂(lè)場(chǎng)所時(shí)父母應(yīng)提前做好防范措施。飲食方面要注意膳食平衡，花色品種多樣化，葷素菜搭配及粗細(xì)糧交替。烹調(diào)需講究色香味，以引起寶寶的興趣，促進(jìn)食欲。食品的溫度應(yīng)適宜，軟硬適中易為幼兒接受。

　　1、寶寶睡眠

　　在寶寶5歲或稍大的時(shí)候，他可以更好地理解影像僅僅是夢(mèng)境，但寶寶可能仍然不能確信夢(mèng)境不是真實(shí)的。因此，在他夜間驚醒時(shí)，會(huì)感到恐懼并哭泣，要抱著他并告訴他這僅僅是夢(mèng)，在他平靜以前一直與他相處。為了進(jìn)一步幫助寶寶克服夢(mèng)魘帶來(lái)的恐懼，你可以給他閱讀關(guān)于夢(mèng)和睡眠的故事。在你和他一起談?wù)撨@些故事時(shí)，他會(huì)更加了解人人都會(huì)有夢(mèng)，沒(méi)有必要感到害怕。

　　2、口腔健康

　　每天要讓寶寶早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物兒童牙膏刷牙。每天讓寶寶定時(shí)進(jìn)食早、午、晚3次分量足夠的正餐。正餐與正餐之間有需要時(shí)才讓寶寶吃一次茶點(diǎn)，其他時(shí)間只喝白開(kāi)水。每半年至一年須帶寶寶往見(jiàn)牙科醫(yī)生作定期的口腔檢查。

　　3、寶寶排便

　　5歲兒一般都能自己上廁所大小便了。但是，偶爾因一心撲在玩上，也會(huì)尿在褲子上。碰到這種情況，不要過(guò)分責(zé)罵，而是應(yīng)該對(duì)寶寶鼓勵(lì)鼓勵(lì)，比如下次可千萬(wàn)不要這樣啦”等等即可。在這個(gè)時(shí)期必須教育寶寶養(yǎng)成便后洗手的好習(xí)慣。外出或上幼兒園以前，要讓寶寶去廁所排便。在游玩或干活以前養(yǎng)成解手的習(xí)慣也是很重要的。

　　4、寶寶視力

　　5歲寶寶視力正常范圍是0.6-0.86;6歲之前是寶寶眼部疾病最佳治療年齡，應(yīng)盡早教會(huì)小孩認(rèn)視力表，每半年至少檢查視力一次，如有異常及時(shí)帶小孩到眼科就診。

　　5、寶寶聽(tīng)力

　　你的寶寶聽(tīng)力有問(wèn)題嗎：這么大的寶寶有可能對(duì)媽媽的指令充耳不聞，大多數(shù)是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ辉趮寢屵@兒，但還有些是寶寶聽(tīng)力真的有問(wèn)題，鑒別方法很簡(jiǎn)單，在安靜房間，距離寶寶耳朵約30厘米，輕輕說(shuō)ch（吃）”，發(fā)音時(shí)不要振動(dòng)聲帶，聽(tīng)力正常的寶寶均可聽(tīng)到。

　　5歲寶寶體檢項(xiàng)目

　　寶寶已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)淖岳砟芰Γ燥?、穿衣、大小便已完全不必依靠大人的幫助。喜歡蹦蹦跳跳，可能學(xué)會(huì)一些舞步，特別是小女孩會(huì)很喜歡跳舞。有的寶寶的動(dòng)作模仿力和表現(xiàn)力已經(jīng)顯示出一定的天份。

　　第12次體檢

　　檢查時(shí)間：寶寶5歲。

　　體檢項(xiàng)目：幼兒體格檢查及評(píng)價(jià)、外科、五官科、智力測(cè)查、齲齒檢查、聽(tīng)力篩查（純音測(cè)聽(tīng)）、視力測(cè)查和弱視斜視篩查（人工）、骨密度、血鉛。

　　溫馨提示：寶寶長(zhǎng)大了，體檢也不頻繁了，所以爸爸媽媽更不能忘記每年的一次體檢。除了重點(diǎn)檢查外，身高、體重等常規(guī)檢查也很重要，應(yīng)該做好記錄。

　　5歲寶寶疫苗接種

　　寶寶5周歲暫不用接種疫苗，在7歲時(shí)需要進(jìn)行下一次疫苗接種。

　　7歲寶寶需要接種的疫苗有：流腦疫苗（第四劑）、麻疹疫苗（加強(qiáng)）、白破二聯(lián)疫苗（加強(qiáng)）。

　　1、流腦疫苗（第四劑）：按照最新擴(kuò)大免疫程序規(guī)定，流腦疫苗接種4劑，6歲時(shí)接種第4劑，與第3劑接種間隔不少于3年。第4劑次為加強(qiáng)免疫，用A+C群流腦疫苗接種后，可使機(jī)體產(chǎn)生體液免疫應(yīng)答，用于預(yù)防A群及C群腦膜炎球菌引起的流行性腦脊髓膜炎。

　　2、麻疹疫苗（加強(qiáng)）：麻疹疫苗的全稱(chēng)是凍干麻疹減毒活疫苗，用于預(yù)防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身發(fā)疹性急性呼吸道傳染病，約90%發(fā)生在6個(gè)月至5歲的未接種過(guò)麻疹疫苗的寶寶，一年四季均可發(fā)生，但以冬末春初為多。根據(jù)我國(guó)對(duì)麻疹活疫苗的免疫持久性觀察，認(rèn)為至少可維護(hù)8-15年以上。

　　3、白破二聯(lián)疫苗（加強(qiáng)）：是由百日咳疫苗、精制白喉和破傷風(fēng)類(lèi)毒素按適量百白破疫苗量比例配制而成，用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類(lèi)毒素混合疫苗（吸附百白破）和吸附無(wú)細(xì)胞百日咳疫苗、白喉和破傷風(fēng)類(lèi)毒類(lèi)混合疫苗（吸附無(wú)細(xì)胞百白破）。

　　5歲寶寶早教課堂

　　親子游戲：

　　1、客廳和廚房：用游戲培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，要讓游戲的內(nèi)容與他們的日常生活有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，孩子們就會(huì)感興趣，就會(huì)積極主動(dòng)地參加到游戲中來(lái)。

　　游戲方法：開(kāi)展了“過(guò)家家，做家務(wù)”游戲活動(dòng)。把他們分成小組，讓他們先按小組在一起討論，商量角色分配和家務(wù)安排。接下來(lái)，他們分工合作，各司其職，根據(jù)平時(shí)的居家經(jīng)驗(yàn)?zāi)７麓笕说膹N房生活。

　　2、改編故事，增多角色：通過(guò)變化角色給幼兒帶來(lái)新鮮感和不同程度的難度，激發(fā)幼兒的表演欲望和提高幼兒自身的語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　游戲方法： 如《小羊和狼》的故事中里面的對(duì)話(huà)特別適合中班幼兒的語(yǔ)言特點(diǎn)，幼兒也非常喜歡表演這個(gè)游戲。教師可以與幼兒討論，增多角色或變換角色，這樣不僅大大提高了其他幼兒參與表演的機(jī)會(huì)，變化角色也為幼兒帶來(lái)了新鮮感和不同程度的難度，激發(fā)了主要人物更大的表演欲望和提高了幼兒自身的語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　兒歌推薦：

　　1、英語(yǔ)單詞系列：《動(dòng)物名詞歌》、《顏色歌》、《水果歌》、《我的一天》《文具用品類(lèi)》、《說(shuō)兒歌，記快餐》

　　2、經(jīng)典兒歌系列：《數(shù)鴨子》、《小兔子乖乖》、《丟手絹》、《找朋友》《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》、《蕩秋千》

　　繪本推薦：

　　1、《大腳丫跳芭蕾》：愛(ài)跳舞的貝琳達(dá)有一雙大腳，誰(shuí)會(huì)想到她能跳舞，而且跳得那么好呢？在權(quán)威的話(huà)語(yǔ)下，她開(kāi)始懷疑自己，失去了自信。幸好，她雖然難過(guò)，但她從來(lái)沒(méi)有放棄舞蹈。

　　2、《媽媽的紅沙發(fā)》：主角是一個(gè)小女孩，通過(guò)她第一人稱(chēng)的自述，娓娓訴說(shuō)一個(gè)單親落魄家庭為夢(mèng)想而努力奮斗的故事。

　　3、《莉莉的紫色小皮包》：小小的繪本為孩子們講述了一個(gè)大大的道理，講到了將伴隨人終生的一種基本的、積極的人格因素，也是兒童由幼稚走向成熟、由依賴(lài)走向獨(dú)立的重要標(biāo)志。

　　4、“我真棒”系列：本書(shū)在這套故事繪本中，我們能夠看到很多不同的情感，或正面，或反面。作為媽媽?zhuān)叶嗝聪Ｍ⒆佑仔〉男撵`里，不要被這些負(fù)面的詞匯所污染啊。

　　爸爸學(xué)堂：

　　父親影響女兒擇偶標(biāo)準(zhǔn)。來(lái)自英國(guó)杜倫大學(xué)和兩個(gè)波蘭研究機(jī)構(gòu)的心理學(xué)家共同完成了這項(xiàng)研究。研究結(jié)果顯示，那些曾經(jīng)是“父親乖乖女”的女性在選擇伴侶的時(shí)候，對(duì)與自己父親長(zhǎng)相類(lèi)似的人情有獨(dú)鐘。這項(xiàng)研究得到了英國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)研究理事會(huì)和英國(guó)皇家學(xué)會(huì)的支持，科學(xué)家希望這項(xiàng)研究能給人們一些啟發(fā)，幫助人們選擇伴侶。