兒童發(fā)育
兒童身高影響的因素
遺傳：遺傳因素很重要，兒童身高發(fā)育的特征、潛力、趨向等都受到父母雙方遺傳因素的影響。孩子的身高與父母親的身高密切相關(guān)，按照父母的身高通用公式可推算出子女成年后身高的大致范圍。
性別：男孩、女孩生長發(fā)育各有其規(guī)律與特點(diǎn)。一般說男孩身高高于女孩，但在特定年齡段可能女孩高于男孩。如11-13歲左右，因?yàn)榕⑤^男孩青春發(fā)育早2年。
營養(yǎng)：兒童身高的發(fā)育必須有完善的營養(yǎng)素供給，營養(yǎng)需要均衡，在保證必需的熱量的基礎(chǔ)上，需要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食品，如魚、肉、蛋、奶等，同時(shí)還需要各種維生素和礦物質(zhì)，包括微量元素等。營養(yǎng)均衡可使生長潛力得到最好發(fā)揮。
疾?。?/strong>疾病對生長發(fā)育的干擾作用十分明顯，慢性感染常使體重減輕；長期慢性疾病則影響體重和身高的發(fā)育；內(nèi)分泌疾病常引起骨骼生長和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩；先天性疾病對生長發(fā)育的影響更為明顯。
母孕情況：胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育受孕母的生活環(huán)境、營養(yǎng)、情緒和疾病等各種因素影響，胎兒在宮內(nèi)發(fā)育遲緩，可影響孩子生后生長緩慢，直至影響最終身高。
生活環(huán)境：生活環(huán)境對兒童健康起重要作用。良好的居住環(huán)境及健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的護(hù)理、正確的教養(yǎng)、體育鍛煉、完善的醫(yī)療保健服務(wù)等都是保證兒童生長發(fā)育達(dá)到最佳狀況的重要因素。尤其是體育鍛煉可以促進(jìn)生長發(fā)育。
哪些食物有助于增長兒童身高
1.蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)
各種組織器官都由蛋白質(zhì)構(gòu)成，例如肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及許多重要的生命物質(zhì)，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。
2.適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)對骨骼拉長非常重要
鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)是構(gòu)成骨骼架構(gòu)的最基礎(chǔ)元素，有資料表明，骨骼中三分之二的礦物質(zhì)中99%是由以上三種礦物質(zhì)構(gòu)成的，因此充足且適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)的補(bǔ)充對骨骼的拉長非常重要，含鈣豐富的牛奶、魚類是孩子飲食的首選。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如鐵、鋅等，這些元素可以從許多生命活動的環(huán)節(jié)中調(diào)節(jié)孩子生長發(fā)育的速度，所以含這些微量元素豐富的動物內(nèi)臟、魚類、堅(jiān)果類食品是值得推薦的，也是你值得考慮的。
3.提供能量方面發(fā)揮最重要作用的營養(yǎng)素是脂肪和脂肪酸
身高的發(fā)展是生長發(fā)育中重要的指標(biāo)之一，可見充足的脂肪酸攝入是必要的。除非孩子本身的體重已經(jīng)超過標(biāo)準(zhǔn)體重的25%，且達(dá)到肥胖的指標(biāo)，否則不應(yīng)該嚴(yán)格限制孩子選擇脂肪性食品。當(dāng)然，科學(xué)的選擇是必要的，應(yīng)多選擇天然的含必需脂肪酸高的食品，如魚類、雞蛋類等，建議不要過多吃僅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
4.維生素對孩子長高發(fā)揮重要作用
維生素是大家津津樂道的時(shí)髦物質(zhì)。確實(shí)，別看這個家族的成員個個很小，卻對孩子的成長發(fā)育有必不可少的作用，所謂維持生命的要素”就是這個道理。這個家族中維生素A、B、C等尤其對孩子長高方面發(fā)揮重要作用，而日常食品中柑橘類水果、胡蘿卜、菠菜等尤其含量豐富。
合理鍛煉有助于兒童身高的發(fā)育
人體的高矮是由骨骼的生長發(fā)育決定的。在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟骨。未成年時(shí)骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長；成年后增生停止，個子也就不再長了。在骺軟骨還沒有停止增生以前，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于刺激骺軟骨的增生。因此，對于少年兒童來說，體育鍛煉是最積極、有效的促進(jìn)長高的方法。
經(jīng)常參加體育鍛煉可改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對營養(yǎng)的吸收，提高骨細(xì)胞的生長能力；機(jī)械力能促進(jìn)骨中的鈣質(zhì)沉淀，使骨骼變得粗壯和堅(jiān)實(shí)。醫(yī)學(xué)專家的調(diào)查和研究顯示，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米。科學(xué)家建議，青春期的孩子每天運(yùn)動應(yīng)不少于1小時(shí)。
兒童身高標(biāo)準(zhǔn)
0~10歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表
體重（單位kg） 身高（單位cm）
男 女 男 女
01月 3.6-5.0 2.7-3.6 48.2-52.8 47.7-52.0
02月 4.3-6.0 3.4-4.5 52.1-57.0 51.2-55.8
03月 5.0-6.9 4.0-5.4 55.5-60.7 54.4-59.2
04月 5.7-7.6 4.7-6.2 58.5-63.7 57.1-59.5
05月 6.3-8.2 5.3-6.9 61.0-66.4 59.4-64.5
06月 6.9-8.8 6.3-8.1 65.1-70.5 63.3-68.6
08月 7.8-9.8 7.2-9.1 68.3-73.6 66.4-71.8
10月 8.6-10.6 7.9-9.9 71.0-76.3 69.0-74.5
12月 9.1-11.3 8.5-10.6 73.4-78.8 71.5-77.1
15月 9.8-12.0 9.1-11.3 76.6-82.3 74.8-80.7
18月 10.3-12.7 9.7-12.0 79.4-85.4 77.9-84.0
21月 10.8-13.3 10.2-12.6 81.9-88.4 80.6-87.0
2歲 11.2-14.0 10.6-13.2 84.3-91.0 83.3-89.8
2.5歲 12.1-15.3 11.7-14.7 88.9-95.8 87.9-94.7
3歲 13.0-16.4 12.6-16.1 91.1-98.7 90.2-98.1
3.5歲 13.9-17.6 13.5-17.2 95.0-103.1 94.0-101.8
4歲 14.8-18.7 14.3-18.3 98.7-107.2 97.6-105.7
4.5歲 15.7-19.9 15.0-19.4 102.1-111.0 100.9-109.3
5歲 16.6-21.1 15.7-20.4 105.3-114.5 104.0-112.8
6歲 18.4-23.6 17.3-22.9 111.2-121.0 109.7-119.6
7歲 20.2-26.5 19.1-26.0 116.6-126.8 115.1-126.2
8歲 22.2-30.0 21.4-30.2 121.6-132.2 120.4-132.4
9歲 24.3-34.0 24.1-35.3 126.5-137.8 125.7-138.7
10歲 26.8-38.7 27.2-40.9 131.4-143.6 131.5-145.1
兒童身高預(yù)測
溫馨提示：
人的身高與遺傳有很大關(guān)系，根據(jù)爸爸媽媽的身高，可以一定程度上預(yù)測出寶寶未來所能達(dá)到的身高范圍。
本工具采用湖北省體育科學(xué)研究所針對我國進(jìn)行校正的“哈弗利采克公式”：
【男孩】未來身高（厘米）=（56.699+0.419×父身高+0.265×母身高）±3cm
【女孩】未來身高（厘米）=（40.089+0.306×父身高+0.431×母身高）±3cm
這個公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遺傳法則。需要注意的是，遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，在遺傳學(xué)上身高的遺傳度為0.72，意思是說子女的身高有72%受遺傳影響，但最終身高還受到其他后天因素的影響。
捷克斯洛伐克哈弗利采克公式是：
【男孩】未來身高（厘米）=（父親身高+母親身高）×1.078÷2
【女孩】未來身高（厘米）=（父親身高×0.923+母親身高）÷2
足月小樣兒成年后很矮小嗎
0-12歲兒童標(biāo)準(zhǔn)體重
0~12歲兒童身高體重準(zhǔn)則表體重（單位kg）
會影響嬰兒體重的因素
1、母嬰的健康
寶寶的健康狀況，如是否黃疸、低血糖；是否需要補(bǔ)充維生素等，都直接影響著寶寶的體重。另外，母親的健康狀況和心理狀態(tài)，如是否生病、吃藥、懷孕、使用口服避孕藥；是否規(guī)律性吸煙、飲酒，是否為了恢復(fù)體型而節(jié)食；乳房是否動過手術(shù)；是不是心情緊張焦慮（即使有充足的乳汁，緊張的情緒會阻礙乳汁的泌出）等等，都會影響哺乳，進(jìn)而影響寶寶的體重增長。
2、睡眠狀況
睡眠不僅影響寶寶的身高發(fā)育，對體重增長也起著十分關(guān)鍵的作用。嬰兒期的寶寶睡眠時(shí)間比較多，新爸爸媽媽們應(yīng)該盡量為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境；同時(shí)，寶寶的晚上的睡覺時(shí)間不應(yīng)晚過9點(diǎn)。
3、熱量攝入不足
母乳喂養(yǎng)的寶寶，可能因?yàn)椴溉樽藙莶徽_、哺乳方式不對，或者喂奶次數(shù)偏少等原因，導(dǎo)致寶寶攝入的營養(yǎng)和熱量不足，從而出現(xiàn)體重增長過慢的狀況。人工喂養(yǎng)的寶寶，可能因?yàn)槲鼓虝r(shí)間間隔長，或者喝奶偏少等原因，也可能引起熱量攝入不足，因此要掌握好寶寶不同月齡的喝奶量，但不可添加過量，以防引起寶寶的“厭奶”。
4、其它因素
煩躁不安的寶寶、早產(chǎn)兒等，容易產(chǎn)生哺乳無力，甚至拒絕哺乳；分娩過程順利與否、是否剖腹產(chǎn)等，有時(shí)會影響最初的哺乳。
（1）母體身材的高矮
孕婦的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結(jié)果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異性而定。
（2）胎盤的功能
子宮內(nèi)胎盤機(jī)能是否良好，也會影響胎兒體重。胎盤功能好，寶寶獲得的氧氣、養(yǎng)分足夠，才會長得好；反之，則有可能體重過輕。
（3）臍帶血管的功能
臍帶是輸送血液、養(yǎng)分給胎兒的重要管道，如果臍帶有問題，如打結(jié)、只有單一臍動脈，或有水囊、血腫現(xiàn)象，都會影響血液的輸送，也會影響寶寶的體重。
（4）血液中的血糖高低
適度的糖分能幫助胎兒成長，因此母體的血糖含量高，胎兒會長得較快、較大，如常見的妊娠會造成巨嬰，就是因?yàn)閶寢尩难沁^高，帶給寶寶太多糖分所造成的。
（5）母體本身有代謝性、高血壓疾病
有妊娠毒血癥或妊娠高血壓的孕婦，血管中阻力較大，臍動脈和胎盤功能會較差；由于血液較不易通過，所以胎兒就會長得較小，甚至?xí)斐勺訉m內(nèi)生長遲滯。
（6）胎兒的胎數(shù)
多胞胎的體重一定會比單胞胎小一點(diǎn)，因?yàn)閶寢尩淖訉m一次要供應(yīng)兩個或三個寶寶的成長，寶寶的體重自然就會少一些。
（7）母體攝取養(yǎng)分的狀況
孕婦必須注意維生素、葉酸、蛋白質(zhì)、糖分的攝取是否足夠，避免營養(yǎng)不良，造成胎兒體重過輕。
（8）母體患有缺鐵性貧血、地中海型貧血疾病
這類孕婦所懷的胎兒通常體重也會較低。
（9）懷孕的周數(shù)
隨著懷孕周數(shù)增加，肚子里寶寶的體重也會隨之增加。
兒童體重太輕該怎么辦
寶寶體重太輕，不要慌張。仔細(xì)找到癥結(jié)所在，才能有的放矢地解決問題。例如：因?yàn)楦改傅暮雎远貌坏阶銐虻臓I養(yǎng)；因?yàn)楹攘颂嗟囊后w，小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養(yǎng)跟不上，體重自然有差異。
新生兒出生時(shí)的平均體重為3kg，但出生時(shí)體重達(dá)2.5kg就屬正常；5個月體重達(dá)到6kg左右；1歲時(shí)體重平均為9kg；以后體重增加的規(guī)律為：體重（kg）=年齡×2+8。但寶寶存在個體差異，若體重與平均標(biāo)準(zhǔn)有偏差，最好咨詢醫(yī)生，以便科學(xué)地看待寶寶的健康。
如果寶寶真的達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)體重的最低值，也不要慌張。仔細(xì)找到癥結(jié)所在，才能有的放矢地解決問題。
現(xiàn)列舉以下原因，請仔細(xì)對癥解決：
1、單純母乳喂養(yǎng)
一歲以后，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了，單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比?；顒幽芰υ黾?，寶寶慢慢地會走了，活動能力不斷增強(qiáng)，需要更多的食物來補(bǔ)充體力，有時(shí)會因?yàn)楦改傅暮雎远貌坏阶銐虻臓I養(yǎng)。所以要計(jì)劃添加足夠熱量的食物。
2、不定時(shí)飲食
寶寶需要有規(guī)律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時(shí)飲食時(shí)間延遲過長，也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據(jù)實(shí)際情況，盡可能每天都在同一時(shí)間吃飯。
3、食物選則不當(dāng)
寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量，就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物（比如人工甜品）;低營養(yǎng)食物（比如垃圾食物，過分加工過的食物）。為此一定要關(guān)注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來烹飪食物。
4、時(shí)間太急促
有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準(zhǔn)備，掌握吃飯技巧的同時(shí)，還要滿足食欲，這對寶寶來說是個難題。所以，父母要盡可能安排足夠的時(shí)間讓寶寶吃飯。如果一味催促，寶寶不會為自己考慮，即使還很餓，也會離開桌子。
5、餐前零食多
吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食，好好調(diào)整零食的添加時(shí)段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。
6、水分?jǐn)z取多
有些寶寶因?yàn)楹攘颂嗟囊后w（牛奶、果汁、水），小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養(yǎng)跟不上，體重自然有差異。
7、壓抑壞情緒
在吃飯前后，如果發(fā)生了什么不愉快的事情，比如寶寶游戲不開心，或者被父母責(zé)備，或者就餐環(huán)境不愜意（凳子不舒服、勺子不好拿）都會影響到他的小胃口。
8、不良習(xí)慣
有的寶寶習(xí)慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在身邊喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。
9、疾病麻煩多
很多生理疾病都會導(dǎo)致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，寶寶會表現(xiàn)出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質(zhì)虛弱。同時(shí)還有一些藥物——比如抗生素，也會損害寶寶的胃口。向醫(yī)生咨詢這些問題，找到正確治療方法，保護(hù)寶寶的胃口。
兒童體重超過標(biāo)準(zhǔn)的危害
1、傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認(rèn)為，小孩胖些沒什么，甚至于認(rèn)為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實(shí)這是錯誤的觀點(diǎn)。兒童時(shí)期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內(nèi)長期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長期被迫超負(fù)荷工作，最終導(dǎo)致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。
門診隨訪中也發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。
2、從心理學(xué)角度對肥胖兒和正常兒進(jìn)行對照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識受損，自我評價(jià)低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。
兒童體重超重該怎么辦
對患有兒童肥胖癥的小兒進(jìn)行飲食控制時(shí)，必須在不影響正常生長發(fā)育的前提下，根據(jù)不同的年齡、性別、身高、體重及運(yùn)動量，來控制每天攝入的總熱量，使每天攝入的熱量低于消耗熱量。
要做到以下幾點(diǎn)：
1、控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點(diǎn)心和甜飲料等。
2、減慢用餐速度。
3、多食含粗纖維的食品。
4、三餐合理分配（早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4），晚餐后不加點(diǎn)心。
5、通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內(nèi)。蛋白質(zhì)不應(yīng)低于總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占總蛋白的50%以上;適當(dāng)控制脂肪和碳水化合物的攝入量。
6、另外，水溶性維生素、礦物質(zhì)、微量元素和纖維素是機(jī)體維持正常生理功能、免疫功能和生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，要注意飲食種類多樣化，不偏食，多吃新鮮的綠葉菜，必要時(shí)可添加口服復(fù)合維生素制劑等。
兒童體重的的變化有何特點(diǎn)
體重是身段全部分量的總和。機(jī)體分量的變更，小兒體重是否正常，可以或許鑒定小兒的生長發(fā)育環(huán)境，無意還要遵照體重計(jì)算用藥量。
1、新生兒出生體重平均為3千克，正常范圍最低2.5千克，最高為4千克。
2、凡是在出生后最初幾天都有生理性的體重加重，出生后34天，可以或許增添體重的6％-9％，如果跨越10％則可以或許考慮為病理性或喂養(yǎng)不足。
3、過34天，體重又開始回升，個別在7-10天恢復(fù)出生時(shí)的體重，從此體重慢慢增添，年齡越小，增加越快。
喂養(yǎng)公道的情況下，前3個月增長最快，平勻每天增添25-35克，前半年平均每月增加600克，后半年平均每月增加500克，1年以后平均每年增加2千克，學(xué)齡期每年平均增加不超過2千克，6-7歲開端每年增加值又有上升，青春期每年可增加6千克。小兒體重3-5個月時(shí)為出生體重的2倍，1歲時(shí)為出生體重的3倍，6-7歲為出生體重6倍，13-14歲則為出生體重12倍。13-14歲不論男、女孩都將進(jìn)入青春期，又有一個體重逐漸增加的歷程。當(dāng)體重超過同一年齡組的平勻體重時(shí)，則有可能產(chǎn)生肥胖。
骨骼發(fā)育不良的原因
1、同床睡→斜頸
壞習(xí)慣：小嬰兒就是有這個牛本事，即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡，是為了避免大人捂著寶寶了，其實(shí)這樣還有一個壞處，就是孩子和家長同床睡時(shí)孩子會自然地長時(shí)間面向媽媽的一邊入睡。
可能后果：斜頸
專家點(diǎn)撥：長此以往，這種睡姿會使孩子的頭、面部習(xí)慣性地向一側(cè)傾斜，形成習(xí)慣性或姿勢性斜頸（一側(cè)臉大一側(cè)臉小），俗稱歪脖子。姿勢性斜頸一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳習(xí)慣或一些眼科異常影響形成。左右交替哺乳或平臥睡姿，一般情況下可自行緩解。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶在出生兩周左右出現(xiàn)頭面部總傾斜向一側(cè)頸部，則需要警惕寶寶的一側(cè)頸部是否有腫塊，一旦有可以感觸到的堅(jiān)硬腫塊需要及時(shí)去醫(yī)院就診，這種極有可能是先天性肌性斜頸。
支一招：寶寶能獨(dú)睡最好，或者媽媽勤換著點(diǎn)方向。
2、牽手走→肘脫臼
壞習(xí)慣：寶寶開始學(xué)走路了，聽說學(xué)步車對身體發(fā)育不好，還不安全，那就家長親自彎腰牽著寶寶走吧。可是如果總是牽一側(cè)的手，或者太過用力，也會有問題哦。
可能后果：橈骨小頭半脫位
專家點(diǎn)撥：嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學(xué)會走路，家長長時(shí)間單側(cè)向上牽領(lǐng)走，孩子重心易發(fā)生偏移，這對骨骼發(fā)育不利。另外由于孩子肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱，也易發(fā)生橈骨小頭半脫位，如果領(lǐng)的途中孩子突然跌倒還可能會脫臼。
支一招：左右手交換、輕輕領(lǐng)著孩子小手。
3、早走路→O型腿
壞習(xí)慣：別家寶寶都能自己走路了，咱也抓緊練吧。有些父母把嬰兒能夠獨(dú)立行走看成是可喜的開端，在寶寶還沒有準(zhǔn)備好時(shí)就早早地鍛煉他站立、行走。
可能后果：O型腿和X型腿
專家點(diǎn)撥：過早地站立與行走會對嬰兒的骨骼發(fā)育造成一定影響。由于兒童出生時(shí)骨骼正處于發(fā)育時(shí)期，沒有完全鈣化，包圍在骨骼外面的是一圈軟骨，孩子一歲以內(nèi)就學(xué)著走，由于站立不穩(wěn)，就會向內(nèi)或向外用力，導(dǎo)致兩邊軟骨發(fā)育不平衡，時(shí)間久了，容易影響腿部骨骼發(fā)育出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻，即常見的O型腿和X型腿。
支一招：放松心態(tài)，孩子想走時(shí)攔都攔不住。
小提示：坐時(shí)背部凸小包很正常
寶寶坐下時(shí)后背會凸起小鼓包，因?yàn)檫@個來就診的家長可真不少，以為脊柱上長了東西，其實(shí)，這是正常的椎骨的棘突，較瘦小的孩子更易顯現(xiàn)。
一周歲以內(nèi)的幼兒，剛剛學(xué)會坐著，背部肌肉還不發(fā)達(dá)，所以坐起時(shí)很容易出現(xiàn)含胸、駝背，彎腰時(shí)后背會有一節(jié)一節(jié)的脊椎棘突隆起，這都是骨骼發(fā)育的正?，F(xiàn)象，隨著孩子年齡的增長和脊柱的發(fā)育，這些表現(xiàn)會慢慢消失。
人體骨髓發(fā)育
一、頭顱骨發(fā)育：
根據(jù)頭圍大小、前、后囟及骨縫閉合情況，來衡量顱骨的發(fā)育。
前囟：為頂骨和額骨邊緣形成的菱形間隙。前囟對邊中點(diǎn)連線的長度在出生時(shí)約1.5～2cm，6個月變小，1～1.5歲時(shí)閉合。
后囟：頂骨與枕骨邊緣形成的三角形間隙。出生時(shí)很小或已閉合，至遲于生后6-8周閉合。
顱骨縫：出生時(shí)尚分離，約于3-4個月時(shí)閉合。
囟門和骨縫的閉合反應(yīng)顱骨骨化過程。
前囟檢查在兒科臨床很重要，早閉或過小見于小頭畸形；遲閉、過大見于佝僂病、克汀??；前囟飽滿常示顱內(nèi)壓增高，見于腦積水、腦炎、腦膜炎、腦腫瘤等；前囟凹陷見于脫水、極度消瘦小兒。
二、脊柱的發(fā)育：
脊柱的增長反映脊椎骨的發(fā)育，出生后第一年脊柱增長較下肢快，1歲以后則落后于下肢的增長。
3個月會抬頭，脊柱形成第一個彎曲（頸前凸；）；6個月會坐，脊柱形成第二個彎曲（胸后凸）；1歲會走，脊柱形成第三個彎曲（腰前凸）。至6-7歲時(shí)韌帶發(fā)育后，這些彎曲才固定。坐、立、行姿勢不正及骨骼病變可引起脊柱發(fā)育異?；蛟斐苫?。
三、骨化中心的發(fā)育：
一般攝左手X線片了解腕部骨化中心情況以了解骨骼發(fā)育情況：正常嬰兒在出生4-6個月出現(xiàn)2個骨化中心（頭骨及鉤骨），3歲時(shí)出現(xiàn)4個骨化中心（三角骨、下橈骨骺）；6歲時(shí)7個（月骨、大、小多角骨）；8歲時(shí)9個（舟骨，下尺骨骺）；10歲時(shí)出齊10個（豆?fàn)罟牵?。?-9歲腕部骨化中心的數(shù)目約為其歲數(shù)加1.患呆小病、生長激素缺乏癥、腎小管酸中毒等時(shí)骨齡明顯落后，先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、中樞性性早熟時(shí)骨骼發(fā)育過快，出現(xiàn)早熟。
如何促進(jìn)骨骼生長
1、選擇母乳喂養(yǎng)
母乳中的鈣質(zhì)最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼發(fā)育較好。而好的容貌與骨骼的發(fā)育有很大的關(guān)系，因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育決定臉形及體形。那些窄小而緊縮的臉、擁擠的牙齒、凸起的前額、幾乎沒有下巴、圓的肩膀、凹陷的胸部，都是鈣質(zhì)吸收不足所造成，非常影響一個人的外貌。而且現(xiàn)在的飲食大多是精制的食物，也容易造成我們的后代牙床畸形、牙齒過于擁擠。
哺育高品質(zhì)母乳6-9個月以上的嬰兒，雙臂的力量可以把自己吊在一根橫桿上，具有運(yùn)動員的雛形；豐潤的雙頰能容納更大量的氧氣；挺直的鼻梁，使呼吸更為順暢，這種優(yōu)勢終其一生都受用無窮。
2、注意飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素
維生素A、D、C和礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等是促進(jìn)幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
3、多運(yùn)動、多曬太陽
運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密。
4、寶寶爬坐交替
爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項(xiàng)激烈的活動，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。
5、保持良好的坐姿、站姿
家長要在平時(shí)注意幼兒坐立、行走的正確姿勢，桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。
6、騎童車有助于寶寶骨骼健康發(fā)育
騎童車，是幼兒鍛煉身體的好方法，適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進(jìn)幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
影響兒童骨骼發(fā)育的因素
因素一：床墊起不到支持作用：
孩子在發(fā)育過程中身體骨骼的大部位最容易變形，這就猶如ECUS西班牙總部技術(shù)人員形象的比喻：“中國的盆景是怎樣造出來的，那就是在植物幼嫩期通過鐵絲去固定它的造型而形成的。我們不能讓我們的孩子一天有8-12個小時(shí)像盆景幼嫩期一樣被固定吧！”為了不讓我們的孩子的脊椎像盆景一樣的成長，選擇一張同孩子一起成長并有支撐的小床墊，這才是解決之本。
因素二：同床睡影響幼兒骨骼發(fā)育：
長此以往，同床睡會使孩子的頭、面部習(xí)慣性地向一側(cè)傾斜，形成習(xí)慣性或姿勢性斜頸（一側(cè)臉大一側(cè)臉?。?，俗稱歪脖子。姿勢性斜頸一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳習(xí)慣或一些眼科異常影響形成。左右交替哺乳或平臥睡姿，一般情況下可自行緩解。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶在出生兩周左右出現(xiàn)頭面部總傾斜向一側(cè)頸部，則需要警惕寶寶的一側(cè)頸部是否有腫塊，一旦有可以感觸到的堅(jiān)硬腫塊需要及時(shí)去醫(yī)院就診，這種極有可能是先天性肌性斜頸。
因素三：牽手走影響幼兒骨骼發(fā)育：
嬰幼兒骨骼硬度差、彈性大。尤其兩歲以下孩子剛學(xué)會走路，家長長時(shí)間單側(cè)向上牽領(lǐng)走，孩子重心易發(fā)生偏移，這對骨骼發(fā)育不利。另外由于孩子肘部橈骨小頭的環(huán)狀韌帶薄弱，也易發(fā)生橈骨小頭半脫位，如果領(lǐng)的途中孩子突然跌倒還可能會脫臼。牽手走應(yīng)該注意左右手交換、輕輕領(lǐng)著孩子小手。
因素四：寶寶走路過早影響幼兒骨骼發(fā)育：
由于兒童出生時(shí)骨骼正處于發(fā)育時(shí)期，沒有完全鈣化，包圍在骨骼外面的是一圈軟骨，孩子一歲以內(nèi)就學(xué)著走，由于站立不穩(wěn)，就會向內(nèi)或向外用力，導(dǎo)致兩邊軟骨發(fā)育不平衡，時(shí)間久了，容易影響腿部骨骼發(fā)育出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻，即常見的O型腿和X型腿。
因素五：不正確的坐立姿勢影響幼兒骨骼發(fā)育：
幼兒時(shí)期由于脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發(fā)達(dá)，生理彎曲尚未固定，幼兒骨質(zhì)比較柔軟有彈性，很容易變形。幫助孩子保持正確的坐、立、行姿勢，不要讓孩子長時(shí)間保持某一姿勢，以免引起骨骼變形，走路要挺胸抬頭，預(yù)防孩子形成駝背。寶寶坐下時(shí)后背會凸起小鼓包，因?yàn)檫@個去就診的家長可不少，以為脊柱上長了東西，其實(shí)，這是正常的椎骨的棘突，較瘦小的孩子更易顯現(xiàn)。一周歲以內(nèi)的幼兒，剛剛學(xué)會坐著，背部肌肉還不發(fā)達(dá)，所以坐起時(shí)很容易出現(xiàn)含胸、駝背，彎腰時(shí)后背會有一節(jié)一節(jié)的脊椎棘突隆起，這都是骨骼發(fā)育的正?，F(xiàn)象，隨著孩子年齡的增長和脊柱的發(fā)育，這些表現(xiàn)會慢慢消失。
促進(jìn)骨骼發(fā)育的營養(yǎng)套餐
1、飲食平衡
人體的生長，取決于所吃的食物質(zhì)量，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養(yǎng)素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10～15種，一定比一天只吃三五種獲取的營養(yǎng)要豐富。
2、鈣質(zhì)充足
鈣是骨骼成長的基礎(chǔ)。骨骼得不到充足營養(yǎng)，當(dāng)然無法正常生長，更別提長個兒了。
推薦：含鈣較多的食物：奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類等。食物中含有維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用。
建議：1～2歲寶寶，每日飲牛奶400～500毫升。
3、蛋白質(zhì)天天有
生長發(fā)育期的寶寶，對蛋白質(zhì)的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響長個兒。此外，膠原蛋白和黏蛋白也是構(gòu)成骨骼的有機(jī)成分。
推薦：雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質(zhì)。
4、鐵、鋅、銅不可少
人體對它們的需求量雖然不大，但它們卻是不能缺的，如果缺了它們，寶寶會出現(xiàn)各種問題。缺鋅的寶寶，見什么都沒食欲。鐵是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能等均會受到影響，寶寶可能經(jīng)常生病。
推薦：含鐵豐富的食物：動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚、紅小豆、菠菜。含鋅豐富的食物：動物肝臟。
含銅豐富的食物：豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類。
5、新鮮蔬果不可缺
新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。
推薦：蔬菜類：白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、萵筍、番茄。
水果類：橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。
緩解寶寶換牙時(shí)的疼痛的方法
牙齒松動脫落的過程一般不疼，但伴隨著乳牙開始脫落，孩子們的“六齡齒”也就長出來了，這時(shí)可能會造成牙齦腫脹，使孩子抱怨牙痛。如果孩子疼痛得比較嚴(yán)重，需要去看牙醫(yī)，由醫(yī)生決定是否需要消炎止痛等。
新萌出的恒牙可能沒有乳牙那么白，但這種差別細(xì)微到幾乎沒有人會注意。而且，不要驚訝于孩子們新長出的“大牙”似乎與他們的臉龐很不協(xié)調(diào)，因?yàn)?，他們的頭還會繼續(xù)發(fā)育，而恒牙則不會再長了。換牙畢竟需要一個過程，期間，孩子可能會抱怨沒法嚼東西，但即使他吃飯不香，也要保證合理均衡的飲食，這時(shí)父母可以做一些蔬菜湯、肉湯等容易咀嚼吞咽的食物，以保證身體所需，同時(shí)，鼓勵他堅(jiān)持刷牙，清潔口腔。
兒童換牙期如何護(hù)理牙齒
兒童從6歲左右到12歲期間，乳牙會陸續(xù)發(fā)生理性自動脫落，到12歲左右就會全部被恒牙替代。孩子以后的牙齒是否整齊健康，與換牙期的日常護(hù)理有密切的關(guān)系。因此小編建議在小孩換牙期間，家長要經(jīng)常觀察孩子的牙齒發(fā)育情況，并且采取相應(yīng)的護(hù)理措施，以便孩子順利度過換牙期，長出一口漂亮健康的牙齒。下面是換牙期兒童牙齒日常護(hù)理的五大關(guān)鍵。
關(guān)鍵一：重視乳牙齲病。5歲前的齲齒大多發(fā)生在咬合面上，而替牙期牙齒清潔不干凈，食物殘?jiān)鼩埩粞揽p的話，兩牙之間就會開始爛牙。很多父母忽視孩子的乳牙齲病，認(rèn)為乳牙反正要脫落，不會影響恒牙。其實(shí)，乳牙齲壞如果治療不及時(shí)，會嚴(yán)重影響恒牙生長甚至帶來恒牙嚴(yán)重畸形。
關(guān)鍵二：恒牙萌出。乳牙不掉需拔除一般恒牙萌出前，乳牙會自動脫落，但有些孩子會出現(xiàn)恒牙已經(jīng)長出來，而相應(yīng)的乳牙卻頑固如初不肯“讓位”的情況，迫使恒牙從乳牙的內(nèi)側(cè)長出，形成“雙層牙”。林醫(yī)生指出，出現(xiàn)雙層牙時(shí)，應(yīng)把乳牙拔掉，否則會令牙齒排列不整、咬合不正。
關(guān)鍵三：飲食均衡。據(jù)了解，現(xiàn)在多數(shù)小孩出現(xiàn)“雙層牙”的原因主要是飲食過于精細(xì)，牙齒咀嚼功能下降，頜骨發(fā)育較差。咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長發(fā)育以及自然吸收、脫落。因此，家長應(yīng)當(dāng)讓孩子多進(jìn)食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。
關(guān)鍵四：讓孩子改掉舔牙齒等壞習(xí)慣。兒童換牙期較長，一般需要6~7年，在這較長期間里，如果兒童有一些不良習(xí)慣，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齊、咬合錯亂和面部不對稱等畸形，影響牙齒功能和面部美觀。所以，要時(shí)刻注意糾正他們的這些不良習(xí)慣。如果存在自己不能糾正的習(xí)慣，應(yīng)盡早到口腔科就診，配戴矯治器以協(xié)助糾正。
關(guān)鍵五：口腔清潔要做好。要特別注意的是牙齒的保養(yǎng)，保持口腔清潔，堅(jiān)持早、晚刷牙，飯后漱口。對已出現(xiàn)牙齒擁擠、扭轉(zhuǎn)或牙間隙過大，或發(fā)生齲齒等齒病者，應(yīng)及時(shí)就診。
兒童換牙的時(shí)間與順序
人的牙齒有乳牙和恒牙兩個階段。乳牙期貫穿了幼兒和兒童階段，而在接替乳牙的恒牙卻幾乎能夠陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊，恒牙28-32只（智齒的數(shù)目0-4），通常6歲前后開始長出，12-13歲長齊28只（智齒因人而異），那么換牙期通常是在寶寶6-12歲期間。
換牙有一定的規(guī)律，簡單來講就是“一定時(shí)間，一定順序，左右對稱，先下后上”，左右對稱先下后上是對于同名牙而言的。 第一顆乳牙的生理性脫落多數(shù)發(fā)生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必?fù)?dān)心。自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應(yīng)該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。寶寶最先長出的恒牙到底是哪顆，有兩種不同說法，一種是說，通常6歲左右長出的第一個恒磨牙是緊靠最后一個乳磨牙長出來的，叫做六齡磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同時(shí)。另一種說法是寶寶先換的是下排正中間的兩顆門牙，牙醫(yī)說每個寶寶可能會有不同。然后呢，寶寶7-8歲時(shí)長上中切牙和下側(cè)切牙，8-9歲長上側(cè)切牙，9-12歲長第一，二雙尖牙，10-12歲長恒尖牙。
換牙時(shí)間過早或過晚的影響
過早：一般孩子們第一顆牙齒的脫落時(shí)間在5-7歲之間，如果在4歲前就有牙掉下來，這通常是身體的內(nèi)部原因造成的，也許是系統(tǒng)的原因，也可能只是口腔局部的原因，如代謝紊亂或牙牙周疾病等。牙齦炎在孩子們中間比較常見，但牙周疾病造成牙骨損傷的非常罕見，所以我們需要知道是什么原因造成的乳牙早脫，以保護(hù)剩余的乳牙。因?yàn)?，它為恒牙的正常生長打好基矗早期的診斷有利于醫(yī)生采取有效措施，以使恒牙能夠正常萌出和排列。
過晚：如果孩子已經(jīng)過了7歲而還沒有一顆牙齒脫落，應(yīng)帶他去醫(yī)院口腔科檢查。一般醫(yī)生會通過做x光片來檢查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么發(fā)育上的問題。換牙的推遲一般不會給孩子帶來什么大的影響，相反，有的醫(yī)生還認(rèn)為恒牙在牙齦下“孕育”較長時(shí)間，倒可以讓它們先天發(fā)育強(qiáng)壯，能夠較順利地突破牙床的“禁錮”。
松動的牙遲遲不掉怎么辦
牙齒從牙根開始松動到真正掉下來，通常會持續(xù)幾個月，而且是在不注意的時(shí)候自己掉下來，比如吃東西的時(shí)候。但也有的牙就像有一條線拴著，總也不掉，此時(shí)可能就會影響咀嚼，或者讓孩子覺得不愉快。遇到這種情況，可以讓孩子試著轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)它，假使牙根完全脫離了，輕微的旋轉(zhuǎn)就會讓它掉下來，但切不可勉強(qiáng)，更不能猛拉，因?yàn)槿绻栏挥幸话朊撾x，強(qiáng)拉的后果很容易造成損傷和感染。
兒童換牙的注意事項(xiàng)
1、要經(jīng)常關(guān)注寶寶的乳牙和恒牙的生長情況，定期帶寶寶看牙醫(yī)，以便隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及早解決。
2、要每天督促寶寶刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是雙排牙比較難清潔，最容易導(dǎo)致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因?yàn)殚L在口腔的最里面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點(diǎn)，要不然伸到最里面的時(shí)候?qū)殞毴菀讎I吐。除了刷牙，寶寶每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛(wèi)生。
3、寶寶換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿卜，豆類，玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落，另一方面也有助于通過咀嚼運(yùn)動牽動面部及眼肌運(yùn)動，加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙床，頜骨和面骨的發(fā)育，既健康又美容。這一點(diǎn)不光是適用于寶寶，不知大家有沒有留意，隨著生活水平的提高，我們吃的食物日趨精細(xì)，其實(shí)對于牙齒的健康是不利的，智慧齒（也叫第三磨牙）的退化就是一個例子，所以我們要時(shí)不時(shí)吃些堅(jiān)硬耐磨的食物，讓牙齒和口腔及其附近的肌肉得到應(yīng)有的鍛煉。
4、要加強(qiáng)寶寶的鈣質(zhì)吸收，督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時(shí)要攝取足夠的維他命C和D，因?yàn)檫@兩種維他命對于鈣質(zhì)的吸收有幫助。
5、要盡量避免寶寶睡覺時(shí)用口呼吸（通常是由于扁桃體肥大或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不暢造成），因?yàn)闅饬鲝目谇煌ㄟ^時(shí)，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發(fā)育，導(dǎo)致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側(cè)隨之變窄，前部向前突出，結(jié)果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。
6、要及時(shí)糾正寶寶的一些不良習(xí)慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習(xí)慣都會影響寶寶牙齒的生長，導(dǎo)致牙齒變形。
7、要特別保護(hù)寶寶6歲左右長出的第一顆恒磨牙---六齡磨牙，因?yàn)樗鼘φ麄€口腔的牙齒有定位和定高的作用，對寶寶頜骨和面部的發(fā)育有很大影響，對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。
8、要經(jīng)常對寶寶進(jìn)行安全教育，盡量防止外傷導(dǎo)致牙齒缺失。
寶寶發(fā)脾氣的原因
1、父母過分溺愛孩子造成的。
心疼孩子，對父母來說，天經(jīng)地義的事情。沒有哪個父母不愛自己的孩子的。記得有一個小故事說，讓一對父母看幼兒園孩子，哪個最好看，這對父母看了又看，一致認(rèn)為自己的孩子最漂亮，可見天下父母對自己的孩子的態(tài)度了。愛孩子沒有錯，但是一味溺愛孩子，任其為所欲為，有求必應(yīng)，孩子就逐漸學(xué)會了利用父母的弱點(diǎn)，來以實(shí)現(xiàn)自己的愿望了。對父母的教育來說，這是一種放縱失教的情形，會助長孩子們的暴躁性格。如一個小孩想有某某東西，但是父母并沒有及時(shí)滿足他的要求，于是孩子就大聲哭鬧，鬧的大人心煩，于是就說，“好了好了。別哭了，煩死了，給你買。”雖然暫時(shí)制止了孩子的哭鬧，但是在孩子心里留下一個解決問題的方法，下次還可以用這個招數(shù)。
2、孩子經(jīng)常遭受挫折造成的。
挫折感也是孩子發(fā)脾氣的主因之一。孩子在成長過程中，內(nèi)心都有一種強(qiáng)烈的想自立、想“掌握”事情的愿望，他們總覺得自己長大了但卻常常被大人或自己有限的能力所阻礙。這個時(shí)候，孩子會對自己有限的能力感到沮喪，對自己的無能感到憤怒，因此要發(fā)泄。這個時(shí)候孩子發(fā)脾氣最容易指向一個人——自己的父母，因?yàn)樽钣H的人，是最能接受自己的人。這也就是我們?yōu)楹纬３０l(fā)現(xiàn)孩子怎么無緣無故朝自己發(fā)火了的真正原因了。
3、父母潛移默化的榜樣示范。
很多父母、或者老師遇事很容易大發(fā)雷霆，若父母或老師容易發(fā)怒，身邊的孩子會模仿他們，逐漸形成了愛發(fā)脾氣的性格，這好比是潤物細(xì)無聲的教育一樣，孩子在大人潛移默化的“壞脾氣”影響下，逐漸也養(yǎng)成了相似的性格。所以說，很多許多父母在兒女身上看見了自己的影子，有可愛的影子，也有可憎易怒的形象。孩子在大人身上，既學(xué)到了好的一面，也同時(shí)擁有了不好的一面。
4、孩子身體勞累疲倦。
導(dǎo)致身體疲累的原因可能是睡眠不足、疲勞過度等，現(xiàn)在的學(xué)生，尤其是初中、高中學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，睡眠不夠，長期下來體力不足以支持過久，身體疲累，令人容易發(fā)怒。
5、生理健康問題。
身體不適、生病了都會影響孩子情緒控制能力。一些孩子遇到一些不如意的事情，亦容易失去自制能力。還有在生病期間，孩子受到的待遇特殊，一旦病好了，特殊待遇取消了，但在他頭腦中并沒有取消，他極端不適應(yīng)，于是也會發(fā)脾氣。
6、飲食狀況不合理。
據(jù)科學(xué)研究證明，一些食物的過量攝入也會引起性格的改變，出現(xiàn)脾氣暴躁的情況。如經(jīng)常喝糖分高的飲料、經(jīng)常食用巧克力等。
7、先天氣質(zhì)、血型的影響。
如膽汁質(zhì)的孩子就容易發(fā)脾氣。
總結(jié)以上原由，父母們應(yīng)該多了解孩子為什么發(fā)脾氣，應(yīng)該了解孩子發(fā)脾氣與他內(nèi)心需要之間的關(guān)系，多和孩子溝通，了解和滿足孩子合理的需求。最后應(yīng)該明確地告訴孩子他們的這種反應(yīng)方式是不會被周圍歡迎和接納的，需要改正。
多大的寶寶容易發(fā)脾氣
如果注意觀察可能會發(fā)現(xiàn)，很多寶寶從出生后的幾個月起會表現(xiàn)得“脾氣見長”，而且直到能夠控制自己的情緒之前都會通過發(fā)脾氣來發(fā)泄自己的情緒。
一、1歲大的孩子他們好奇、好動，而且精力充沛。此時(shí)他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務(wù)是探索周圍的世界。他們的典型行為：
1.開始認(rèn)知語言，懂得一句話里字詞的前后關(guān)系了。但是他們還不能十分清楚地明白“不”的含義，也不知道昨天媽媽說的“不”到了今天還適用。
2.他們還不了解外界的環(huán)境究竟是個什么樣的，比如說，他們并不知道玻璃花瓶摔在地上會碎的。
3.一旦他們想要，他們就要馬上得到，讓1歲的孩子等待簡直是太困難的事情了。他們沒有行為和情緒控制的能力。
二、2歲大的孩子他們的生活被自己情緒的巨大波動和起伏所占據(jù)。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務(wù)是了解自己的各種感覺和情緒。他們的典型行為：
1.不斷地對外界作出一些嘗試，想知道其他人的反應(yīng)是什么。他們會這樣想：“如果我就是不穿鞋會怎么樣呢？”
2.還不能正確地認(rèn)識和傳達(dá)自己強(qiáng)烈的情感，有時(shí)候，他們的情緒甚至?xí)叨扰蛎洠瑹o法控制。
3.他們發(fā)現(xiàn)并不是自己想要的每件東西都能夠得到，所以就頻繁地大發(fā)脾氣和哭鬧。
三、3歲大的孩子這個年齡的孩子的自立形式是通過任性來表現(xiàn)的。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務(wù)是學(xué)會更好地控制他們的情緒。他們的典型行為：
1.在父母的要求中，孩子們有能力做到的事情，他們也愿意去按父母說的做，比如睡覺前要洗漱。但是，父母別指望孩子能夠始終合作。
2.他們能夠理解原因和結(jié)果這個概念了。舉個例子來說，淘氣將導(dǎo)致受到懲罰，表現(xiàn)好就會得到父母的獎勵。
3.孩子發(fā)脾氣和哭鬧仍會經(jīng)常發(fā)生。他還會噘嘴生氣了或者哭哭啼啼地抱怨。不過，他能夠慢慢地更好地應(yīng)付挫折了。
四、4歲大的孩子這個年齡的孩子的社交能力不斷發(fā)展。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務(wù)是學(xué)會合作，使自己的需求與其他人的達(dá)到均衡。他們的典型行為：
1.更加專注于游戲和各種活動。因此，當(dāng)他們玩得正起勁的時(shí)候，讓他們放下玩具或者停止游戲就變得格外地困難。
2.因?yàn)樗麄兏恿私庾约喝笔裁春拖胍裁?，所以他們會用更加?qiáng)烈的方式來抱怨。
3.有時(shí)他們會隱瞞事實(shí)的真相來滿足自己個人的需要。但是他們并不知道這樣做是在欺騙，是錯誤的行為。
五、5歲大的孩子他們能夠領(lǐng)會父母具體的要求和規(guī)則了。他們所面對的挑戰(zhàn)和重大任務(wù)是依據(jù)自己懵懂的道德意識去做事。他們的典型行為：
1.開始學(xué)習(xí)站在別人的立場想一想對方會是什么樣的感受。
2.五歲的孩子已經(jīng)能夠懂得遵守規(guī)則，也能做一些簡單的家務(wù)事。但是，他會超越界限試探你，看看你有什么反應(yīng)。
3.雖然距離理想的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但是與以前比較，孩子到了5歲就能夠更好地控制住自己的沖動。如果他們的欲望不能夠得到滿足，他們也很少摔門、打人或者大哭一場了。
寶寶發(fā)脾氣該如何處理
一、1歲大的孩子
1.合理地調(diào)整自己對孩子的期望和要求。
可以給孩子做示范，告訴他哪些行為是正確的，但是不要堅(jiān)決要求孩子一定做到。成人說話的語氣和面部表情是讓孩子明白教誨的最好方式。說話的態(tài)度是堅(jiān)定的，但是反應(yīng)不要過于強(qiáng)烈。
2.管理的重點(diǎn)要放在預(yù)防工作上。
保證家里的一切設(shè)施對孩子來說都是安全擺放的，把容易摔碎的東西都收起來。如果孩子拿了一個他不該拿的東西，父母就趕緊把這個東西拿走放在孩子夠不到的地方。
3.可以用安慰和轉(zhuǎn)移孩子注意力的辦法使他停止哭鬧。
如果你1歲半的孩子使勁掙扎就是不愿意被“卡”在他的小餐椅里，那么你最好安慰他，告訴他你知道他不喜歡被安全帶綁起來，也不喜歡用小桌面卡住小椅子使他不能動彈，但是必須這樣做。然后把你的孩子放在椅子上，用其他的東西分散他的注意力。
二、2歲大的孩子
1.將與孩子抗?fàn)幍募ち页潭冉档阶畹忘c(diǎn)。
清楚地向孩子闡述你的期望是什么，而不要對孩子大喊大叫。不要過高估計(jì)孩子的能力，只給他一些簡單的選擇就行了。如果有必要，還可以給予一些物質(zhì)刺激讓他與父母合作而不是對抗。父母一定要意識到這個年齡的孩子的主要“工作”就是不停地試探你。
2.幫助孩子控制他的情緒。
如果他打人，那么就教導(dǎo)他用語言來表達(dá)他的氣憤，而且要向孩子解釋：“我們不打人，打人會使別人受傷的。”
3.謹(jǐn)慎對待孩子的大發(fā)脾氣。
有時(shí)可以冷處理，不理睬他的哭鬧和發(fā)脾氣，更不能妥協(xié)，但是一定要呆在孩子的附近，直到孩子不再哭鬧為止，然后再給他講道理。不主張?zhí)幜P孩子，也不能讓孩子獨(dú)自呆在房間里悔過，但是可以把哭鬧的孩子帶到一個安靜的地方使他慢慢平靜下來。
三、3歲大的孩子
1.用實(shí)踐的方法來教導(dǎo)孩子。
也就是說交給孩子一些“工作”去做。不要因?yàn)樗麤]有堅(jiān)持到底完成這項(xiàng)工作而懲罰他，而是要簡單地向孩子介紹這項(xiàng)工作后就讓他著手去做，并對他的每個努力都表現(xiàn)出非常贊賞。
2.讓孩子用做游戲的方式來表演一下好的行為舉止。
比如，放一段音樂，讓孩子在音樂結(jié)束以前要作好飯前的準(zhǔn)備工作：洗手、擺放好他的小碗和小勺、雙手交叉不摸東西等著開飯。
3.懲罰孩子的時(shí)間要短。
雖然3歲的孩子已經(jīng)發(fā)育到能夠承受面壁3分鐘的懲罰了，但是為了避免事態(tài)的嚴(yán)重發(fā)展，還是讓孩子少受點(diǎn)挫敗的折磨為好，盡早結(jié)束懲罰，想辦法讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上。
四、4歲大的孩子
1.給予孩子充足的時(shí)間去結(jié)束游戲然后再做另一件事情。
事先給孩子一個提示，讓他明白游戲快要結(jié)束了，以免過一會兒發(fā)生強(qiáng)烈的對抗。如果時(shí)間不是十分緊迫，并不需要非得馬上就開始做，那么就可以給孩子更多的一些時(shí)間讓他玩。一旦孩子開始耍賴哭鬧，父母就要告訴孩子等他冷靜下來再說。
2.對孩子的哭鬧置之不理。
就好像孩子是在用正常的語氣提出要求似的，父母也像平常那樣平靜地作出回應(yīng)：拒絕或者同意他的要求。不要對他的哭鬧過于關(guān)注，也不要有明顯不同于往常的反應(yīng)。
3.冷靜地對待孩子的謊言和欺騙行為。
處于這個年齡的孩子有這種行為是正?，F(xiàn)象。不要因?yàn)樗隽耸裁椿蛘邲]有做什么就貶低他，使他產(chǎn)生羞愧感。比如，他把牛奶杯子打碎了，牛奶灑了一地，但是卻不承認(rèn)是他干的，這時(shí)候你可以說：“又是牛奶又是玻璃碎片兒，太難收拾了。”然后請他幫助你打掃干凈。這樣，他就會覺得別人能夠理解他，將來就不會害怕說出事實(shí)真相了。
五、5歲大的孩子
1.拓寬孩子的視角。
可以問孩子：“你喜歡別人這樣對你嗎？”然后告訴孩子他這種行為給別人造成的后果是什么，向孩子解釋清楚為什么要遵守行為準(zhǔn)則。
2.制定并嘗試一種行為管理體系。
比如，每天早上把畫的三張笑臉貼在墻上，如果孩子有了不好的行為就把笑臉變成苦臉，并注明犯規(guī)行為是什么。一旦3個笑臉都變成苦臉，他就要受到小小的懲罰了。如果一天下來哪怕還剩了一個笑臉，也要給孩子一些鼓勵。
3.設(shè)一些限制使孩子明白自我控制的重要性。
比如告訴他：“給你3分鐘的時(shí)間停止大哭小叫，否則你就得自己呆在房間里不允許玩玩具了。
如何預(yù)防寶寶發(fā)脾氣
與其在開始發(fā)脾氣采取措施去阻止，不如采取以下方法防患于未然：
一、避免可能使脾氣爆發(fā)的突發(fā)狀況產(chǎn)生，設(shè)法使日?；顒颖３忠恢滦院鸵?guī)律性?；顒尤粘逃凶兓瘯r(shí)，給孩子一個5分鐘的緩沖與調(diào)適過程。
二、在出門之前請確保孩子吃飽睡好，這樣孩子不易因小的挑釁行為而發(fā)脾氣。收好那些對孩子難以抵擋的誘惑，如不要近晚餐時(shí)在廚房柜臺上放置巧克力，這樣可以避免觸發(fā)戰(zhàn)爭。
三、讓寶寶有一點(diǎn)點(diǎn)的控制權(quán)。如讓孩子自已選擇要帶什么書到車子里，或者選擇想要吃什么午餐。這些小的選擇對父母來說不會有太大區(qū)別，但這樣做會讓孩子感到他們自已能在某些程度上控制自已的生活。
四、做些小讓步。有時(shí)候父母可以做些小小的讓步，尤其是僅僅涉及到一些微不足道的事情時(shí)，如與其聽孩子尖叫30分鐘，父母也可以選擇讓孩子多看15分鐘電視。
五、分散孩子的注意力。孩子的注意力是短暫的、易于轉(zhuǎn)移。當(dāng)孩子的小臉開始變紅、扭曲變形、憤怒之情已然擺在臉上時(shí)，要不失時(shí)機(jī)地趕緊打開一本書或提議一起走到附近的公園去玩，避免憤怒繼續(xù)聚集、升級，而導(dǎo)致不可收恰的脾氣大暴發(fā)。有時(shí)候幽默是最好轉(zhuǎn)移注意力的方式。扮一個鬼臉、說一個笑話或發(fā)起一場枕頭戰(zhàn)，也許就能讓孩子忘記導(dǎo)致他生氣的事情。
六、教導(dǎo)孩子與挫折打交道的其他方式。大一些的孩子開始懂事、說話，盡可能提醒他們用自己的語言表達(dá)憤怒，而不是尖叫。
七、當(dāng)孩子做對時(shí)要及時(shí)贊美她。當(dāng)他對平時(shí)容易生氣的事情仍然能保持冷靜時(shí)，要趕緊告訴他：寶貝，你太棒了，真是媽媽的好寶貝。
八、如果他們到了4歲壞脾氣不但沒好轉(zhuǎn)，反而變得越來越糟糕，并出現(xiàn)傷害自己或他人的危險(xiǎn)時(shí)，那就是到了打電話給兒科醫(yī)生的時(shí)候了。
寶寶發(fā)脾氣該怎么辦
要知道，寶寶難以遏制的怒氣也會使他自己害怕；一定要保證他不傷害到自己、別人、任何東西等。如果他發(fā)完脾氣，發(fā)現(xiàn)自己做過撞頭、抓你的臉、打碎花瓶等事情，就會把這些破壞看作是自己可怕力量的證明，以及當(dāng)他無法控制自己時(shí)，你也沒有能力控制他并保障他安全的證據(jù)。
也許，保證寶寶安全的最簡單方法就是坐在地板上溫柔地抱住他。等他安靜下來時(shí)，他不但會發(fā)現(xiàn)自己挨著你，而且還會驚奇地看到所有東西都沒有因?yàn)樗蟀l(fā)脾氣而有任何改變。他會慢慢放松，鉆進(jìn)你的臂彎里。他尖利的叫聲會降低為嗚咽，剛剛還歇斯底里地大聲尖叫，自己都叫煩、嚇傻的那個暴怒的小妖怪， 現(xiàn)在又變成了一個惹人憐愛的小寶寶。現(xiàn)在該安撫他了。
少數(shù)寶寶發(fā)脾氣時(shí)不愿意讓大人抱著。身體上的束縛不僅讓他更加惱火，也會讓整件事變得更糟。如果你的寶寶是這樣，一定不要逼他就犯。拿走所有他肯定會弄壞的東西，盡量保護(hù)他不要傷害自己就行了。
寶寶多大可以看電視
美國兒科學(xué)會建議，不要讓2歲以下嬰幼兒看電視，年齡稍大的兒童每天看電視也不要超過2小時(shí)。另外，有專家建議，哺乳和進(jìn)餐期間應(yīng)關(guān)掉電視，不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機(jī)等。還有專家建議，3歲前的兒童每周看電視最好不要超過2次，每次不超15分鐘。做父母的應(yīng)該加強(qiáng)與嬰兒的直接交流。
孩子愛看電視怎么辦？
一般情況下，糾正這種心理偏差，多有以下幾種方法：
1、對于孩子看電視過多的行為，家長可給予適當(dāng)?shù)呐u。心理學(xué)認(rèn)為，給孩子適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和適當(dāng)?shù)呐u都是極為重要的，表揚(yáng)可以使孩子增強(qiáng)辨別是非的能力，提高孩子的自信心，批評又可以適當(dāng)?shù)丶m正孩子的錯誤，使兒童對自己的錯誤行為感到負(fù)疚，從而改正錯誤。但是，家長一定要掌握批評的方法，不能靠打罵來解決問題。最好的辦法是實(shí)行“后果報(bào)復(fù)”，即如果孩子電視看得過多，家長可以禁止或減少他們看電視，以此來矯正他們孤獨(dú)、不與人交流等性格缺陷。與此同時(shí)，父母還要多與孩子交流，多為孩子提供與人接觸、與人交談的機(jī)會。
2、完全禁止孩子看電視，這是不明智的，也是不可能的。最好的辦法是家長和孩子一起著電視，并利用這種機(jī)會與孩子交流。這樣既提高了孩子的鑒賞能力，又增進(jìn)了兩代人之間的感情，同時(shí)還為孩子提供了與人交流、鍛煉語言能力的機(jī)會。當(dāng)然，家長不可能有那么多的時(shí)間來陪伴孩子看電視，但我想，只要您能隔叁差五地抽點(diǎn)兒時(shí)間陪孩子看電視，一定能收到較好的效果。
3、利用餐問、睡前的時(shí)間多和孩子交談，尤其要和孩子談?wù)勲娨暪?jié)目?；加须娨暪陋?dú)癥的孩子，注意力幾乎都在電視上，這是家長打開孩子的“話閘子”的主要契機(jī)。家長可以利用孩子對電視節(jié)目的喜愛來與之交談，以避免他們因看多了電視而影響語言的發(fā)展，使孩子不致于患有自言自語、語言單調(diào)等疾病。同時(shí)，這種做法還可以使孩子愿意向家長傾述心中的所思所想，便于家長及時(shí)地了解孩子，引導(dǎo)孩子。
4、有的家長怕孩子哭鬧就打開電視機(jī)，借以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將孩子推給電視去“代管”，使兩代人之間出現(xiàn)情感距離，這是對孩子不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。所以，希望父母們能盡量抽出時(shí)間，和孩子們一起精戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。
5、俗語說，“上梁不正下梁歪”，如果家長每天都迷在電視上，要看到“再見”為止，很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時(shí)候，要先要“管教”住自己。
寶寶看電視的益處
?。?）看電視可以發(fā)展寶寶的感知能力，培養(yǎng)注意力，防止怯生。
（2）看電視是嬰幼兒早期教育的有效方式之一。
?。?）電視促進(jìn)兒童的語言發(fā)育，擴(kuò)大他們的詞匯量。
?。?）看電視開發(fā)兒童大腦。
寶寶看電視的害處
?。?）對孩子視力有害，造成斜視。
?。?）產(chǎn)生近視，散光等其他眼睛損傷。
?。?）長期看電視會出現(xiàn)“電視自閉癥”。
?。?）電視可能會造成兒童肥胖。
?。?）電視可能會使兒童心律失常癥。
寶寶看電視禁忌
（1）一忌時(shí)間過長
學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
（2）二忌距離過近
一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。
?。?strong>3）三忌音量過高
長時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。
（4）四忌光線過暗
晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。
（5）五忌坐姿不正
看電視時(shí)坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。
（6）六忌飯后即看
飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。
（7）七忌邊吃邊看
邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
（8）八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視
常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。
（9）九忌患電視孤獨(dú)癥
兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。
（10）十忌讓孩子躺著看電視
躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。
寶寶看電視的注意事項(xiàng)
為了孩子的健康成長，家長應(yīng)適當(dāng)注意看電視的保健衛(wèi)生：
（1）多吃含維生素A的食物。
?。?）看電視應(yīng)距電視機(jī)一米半以上，電視機(jī)屏幕中心高度與眼的水平線一致，以免眼睛易發(fā)生疲勞。
?。?）電視機(jī)的亮度應(yīng)適度。
過亮對眼睛的刺激太大，暗也使眼睛疲勞，最好室內(nèi)安裝一個輔助光源（8瓦以內(nèi)），與電視屏幕相對應(yīng)。
（4）注意音量。
音量調(diào)節(jié)應(yīng)以人的聽覺來衡量，聲音太大，易失真，產(chǎn)生噪音；幼兒聽覺官嬌嫩，其功能不在不斷完善過程，任何微小的不良刺激都會帶來危險(xiǎn)，會影響聽覺之正常發(fā)展；音量過大，會降低孩子聽覺；長期聽過大音響，可形成重聽的毛病。
（5）看電視后要洗臉。
電視機(jī)開啟后，機(jī)內(nèi)電子流對熒屏不斷轟擊，使熒光屏表面產(chǎn)生靜電荷，靜電荷對空氣中有吸引作用。據(jù)檢測：熒光屏周圍的灰塵中通常有大量微生物的變態(tài)粒子，如此灰塵常久附在人體皮膚上，有損皮膚，故看電視后給孩子洗臉，可保護(hù)面部皮膚。
孩子生長痛怎么辦
A、局部按摩、熱敷緩解生長痛
“生長痛”屬于肌肉性疼痛，出現(xiàn)“生長痛”現(xiàn)象一般不需要特殊治療。疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關(guān)懷和安全感。具體方法如下：
1、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榘謰尩墓膭詈途裰С郑瑢⒆觼碚f才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運(yùn)動
生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)素
應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
B、生長痛的食療保健
二藤膏
組方：雞血藤、首烏藤各250克，蜂蜜適量。
制法：將雞血藤、首烏藤加水煎兩次（每次半小時(shí)），二液合并，文火濃縮后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2—3次，溫開水沖服。
功用：養(yǎng)血通絡(luò)，溫筋止痛。
山藥蹄筋湯
組方：山藥250克，豬蹄筋（其他動物蹄筋也可以）100克，調(diào)料適量。
制法：將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段，加清水適量燉沸，調(diào)入山藥及調(diào)料，文火燉熟服食。
功用：養(yǎng)肝益腎，通絡(luò)溫筋。
養(yǎng)肝益筋沖劑
組方：杜仲、川斷各50克，蔗糖適量，雞血藤100克。
制法：將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次（每次半小時(shí)），二液合并，文火濃縮后兌入蔗糖適量，做成沖劑。每次10克，每日3次，溫開水沖服。
功用：補(bǔ)肝腎，益精血，通筋止痛。
孩子生長痛是什么原因
1、骨骼生長迅速
兒童骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。
2、代謝產(chǎn)物堆積
過度活動，或發(fā)育中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，從而造成肌肉酸痛。
3、脛骨內(nèi)彎
學(xué)步時(shí)小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現(xiàn)一定程度膝關(guān)節(jié)外翻。隨身體生長，少數(shù)幼兒沒有得到及時(shí)矯正，為保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉常保持緊張狀態(tài)便出現(xiàn)疼痛。
怎么判斷孩子是否生長痛
1、多為下肢疼痛
生長痛最常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。
2、多為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
3、疼痛多發(fā)于夜間
生長痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生。但是不要忽略了白天。白天時(shí)由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因?yàn)閷Ｗ⒂谄渌挛锒灰撞煊X。等到夜里身心都已放松下來，準(zhǔn)備要好好休息時(shí)，“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
運(yùn)動對學(xué)齡前兒童的好處
現(xiàn)在的父母雖然非常重視孩子的健康，但側(cè)重點(diǎn)還是放在飲食和保健品上，特別是為了防止孩子生病，父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。而運(yùn)動，作為增強(qiáng)孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽視著。其實(shí)，多做運(yùn)動不僅為孩子的健康增加了重重的砝碼，它還對孩子增強(qiáng)智力發(fā)展和心理健康有幫助。
1、運(yùn)動能強(qiáng)化孩子肌體的功能
強(qiáng)化心臟：有氧運(yùn)動是指運(yùn)動身體的大肌肉群，使心臟持續(xù)加速跳動幾分鐘。通過一次次的有氧運(yùn)動，氧氣被輸送到肌肉。結(jié)果是，心臟變得更加強(qiáng)壯，做事時(shí)更有效率，不會很容易就感到疲勞。
增強(qiáng)肌肉：鍛煉能使肌肉更加強(qiáng)健，這樣能給關(guān)節(jié)更好的支持，使人不易受傷。
增加柔韌性：柔韌性越好的人就越不容易在劇烈的活動中發(fā)生拉傷肌肉或扭傷關(guān)節(jié)的問題。而生活中有許多休閑運(yùn)動都對提高柔韌性有幫助，比如：武術(shù)、跳舞等等。
2、鍛煉能保持體重
事實(shí)證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到諸如：心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此，平衡能量攝入和能量輸出并保持適當(dāng)體重對于兒童很重要。要做到這兩點(diǎn)可通過攝入能提供生長發(fā)育所需營養(yǎng)的平衡飲食與通過經(jīng)常鍛煉以消耗多余熱量相結(jié)合來達(dá)到。
3、鍛煉使孩子更愉快、更興奮。這是由于鍛煉時(shí)體內(nèi)能分泌內(nèi)啡肽，這種化學(xué)物質(zhì)能使人產(chǎn)生極為興奮的感覺。
運(yùn)動能夠鍛煉寶寶哪些能力
由于學(xué)齡前兒童的身體發(fā)育比幼兒階段更完善了，因此，選擇的運(yùn)動項(xiàng)目和范圍也更為廣泛。那么該如何選擇適合的運(yùn)動項(xiàng)目呢？不同的運(yùn)動項(xiàng)目可以產(chǎn)生不同的鍛煉效果。
1、 提高速度能力：可選擇跑、騎兒童車等項(xiàng)目。
2、 增強(qiáng)耐力能力：可選擇長時(shí)間跑的游戲、游泳、郊游、跳繩等練習(xí)。
3、 增加力量能力：可選擇跳、投等練習(xí)。
4、 提高靈敏協(xié)調(diào)能力：可選擇跳舞、打秋千、拍球等游戲。
5、 提高柔韌能力：可選擇體操、按壓等練習(xí)。
運(yùn)動外傷的緊急處理
劃傷——主要步驟：止血
頭部劃傷：要去醫(yī)院
建議：由于血和頭發(fā)往往粘連在一起，傷口的清潔和處理比較復(fù)雜，所以最好讓醫(yī)生來進(jìn)行專業(yè)處理。父母可以用干凈的抹布或紙巾，用力壓住傷口，減少新的出血，同時(shí)盡快將孩子送到醫(yī)院，等待醫(yī)生對傷口進(jìn)行處理。
其它部位的劃傷：自行處理
對于頭部以外的其它部位的劃傷，父母基本上可以在家自行處理。如果可能的話，建議使用深色的毛巾，這樣可以減少鮮紅的血色給父母和孩子帶來的緊張感。用毛巾包幾塊冰，壓在傷口處冷敷，可以達(dá)到止血、鎮(zhèn)痛的效果。
止血后，用冷水和肥皂將傷口清洗干凈。切勿用熱水，因?yàn)闊崴畷铀傺毫鲃?，刺激出血。不要使用外用酒精或過氧化氫刺激傷口，這些消毒劑會殺死傷口愈合所必要的新細(xì)胞。另外，不要使用抗生素藥膏，這類藥物會影響傷口愈合速度。你所需要做的就是：在洗凈的傷口上貼上創(chuàng)可貼，以減少傷口與細(xì)菌和臟東西的接觸。
避免一個常犯的錯誤——反復(fù)拿開毛巾查看傷口的情況
冷毛巾必須穩(wěn)固而輕柔地壓在傷口上至少5分鐘，切勿經(jīng)常將毛巾拿開查看傷口。5分鐘后，如果傷口仍有出血，可以將按壓時(shí)間延長5分鐘。95%的情況下，用這種方法都可以止血。
需要送醫(yī)院的情況
若用以上方法10分鐘后仍流血不止，或者發(fā)現(xiàn)傷口脈動性出血—每隔片刻傷口都會有新的血液流出，就意味著傷口可能傷及動脈血管，應(yīng)該立刻將孩子送至醫(yī)院接受傷口縫合手術(shù)。
扎傷——主要步驟：沖洗傷口
沖洗傷口
扎傷由于創(chuàng)口很小，非常容易被忽視，卻最容易受感染。尖物刺入身體的時(shí)候會帶入細(xì)菌和污垢，然后這些小東西就會潛伏在體內(nèi)伺機(jī)作亂。為避免感染，應(yīng)盡快用流動水清洗傷口。切勿使用已經(jīng)開封的瓶裝水，特別是被陽光直射過的飲用水，因?yàn)樗泻写罅考?xì)菌。
避免感染
處理扎傷，不需要繃帶或者抗菌素藥膏，由于傷口面積小而且深入肌膚，這兩種東西都不管用。受傷后頭一兩天，應(yīng)每天早、晚檢查傷口變化，觀察有無感染：
·渾濁狀水泡——膿皰病的癥狀，這是非常常見的皮膚感染，局部使用外用抗生素即可治愈;
·出現(xiàn)紅斑，患處發(fā)熱、疼痛，并可能伴有低燒—蜂窩組織炎的癥狀，須服用口服抗生素;
·粟粒疹—呈腫塊狀，通常由葡萄狀球菌引起。不必過分驚慌，因?yàn)閮和咸褷钋蚓腥就ǔ７浅Ｈ菀字斡?/p>
擦傷——主要步驟：涂抹藥膏
孩子不慎跌倒在粗糙的路面，膝蓋、肘關(guān)節(jié)容易造成擦傷。這時(shí)候應(yīng)該立刻用抗生素藥膏涂抹在患處以保護(hù)外露的內(nèi)層皮膚。父母可以選擇外用消炎軟膏在創(chuàng)口處涂抹薄薄的一層即可，不需要用創(chuàng)可貼或繃帶固定。
如果在清洗傷口過程中，患處表面發(fā)生軟化渾濁，媽媽可以不必?fù)?dān)心，那些軟化物質(zhì)主要由纖維蛋白和凝結(jié)物質(zhì)構(gòu)成，有助于傷口結(jié)痂，促進(jìn)愈合。連續(xù)使用抗生素藥膏2-3天，直到擦傷處出現(xiàn)紅黑色或黑色硬痂為止。
淤傷——主要步驟：冷敷
最讓父母害怕的淤傷就是孩子腦袋上撞出的大包，我們總是禁不住擔(dān)心，這樣會不會造成大腦損傷呢？其實(shí)，事實(shí)往往沒有那么嚴(yán)重。專家指出，因?yàn)轭^部震蕩造成失去意識長達(dá)5分鐘或5分鐘以上的患者中，只有5%的人在CT掃描中被發(fā)現(xiàn)有異常。而在這5%中，只有10%屬于嚴(yán)重傷害，其余絕大多數(shù)基本都可治愈。當(dāng)然，淤傷也需要引起父母足夠重視，因?yàn)槟鞘瞧は陆M織出血的外觀表現(xiàn)。冷敷可以達(dá)到鎮(zhèn)痛消腫的效果。
具體方式：冷敷20分鐘，停20分鐘，反復(fù)進(jìn)行2～3小時(shí)。將患處適當(dāng)抬高也有利于消腫，因此如果傷在腿、腳處，可以用枕頭將腿、腳墊起來。
什么時(shí)候必須看醫(yī)生
如果孩子號啕大哭，在你懷里不停掙扎，使你無法看清傷口的情況，應(yīng)該立刻上醫(yī)院，因?yàn)閭谥锌赡芑爝M(jìn)了碎片或者玻璃之類的雜物。同時(shí)，如果出現(xiàn)以下任何一種情況，必須在6小時(shí)之內(nèi)找醫(yī)生診斷：
·傷口長達(dá)5厘米以上;
·面部劃傷（除非傷口非常淺，而且長度不超過2厘米）;
·關(guān)節(jié)劃傷，傷口在運(yùn)動中容易開裂;
·傷口深至脂肪層，神經(jīng)細(xì)胞和肌腱也可能被損傷;
·傷口出現(xiàn)缺損，輕輕拉住兩側(cè)的皮膚，如傷口向你咧開了嘴”，必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷是否需要接受縫針或綁蝴蝶繃帶。
學(xué)齡前兒童運(yùn)動的注意事項(xiàng)
1、為寶寶制定鍛煉計(jì)劃，不能違背孩子的生長發(fā)育的規(guī)律，最好咨詢一下醫(yī)生。
2、熱身運(yùn)動很重要，這也是避免孩子在運(yùn)動時(shí)受傷的最好辦法。因此，在運(yùn)動前，鼓勵孩子先做會兒前后拉伸動作，以增加柔韌性，預(yù)防肌肉拉傷。
3、購置防護(hù)用品，如騎車時(shí)使用頭盔，單排輪滑時(shí)佩帶護(hù)膝和護(hù)肘。
4、如果父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)疼痛、眩暈、頭暈或極度疲勞等癥狀，應(yīng)及時(shí)終止運(yùn)動進(jìn)行。
學(xué)齡前寶寶每年一檢很必要
兒童體檢重在監(jiān)測孩子的生長發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)生理和智力發(fā)育的異常。正常情況下，新生兒應(yīng)1～2周作一次檢查;6月齡以內(nèi)的嬰兒每月1次;6月齡以上、1歲以下的嬰兒每2個月1次;1～3歲幼兒半年1次;3～18歲每年1次。
很多家長認(rèn)為，3歲以前的孩子是以保健為主，3歲以后的孩子是以教育為主，以為保健的問題不重要了。其實(shí)，孩子到了幼兒期，還有不少問題需要通過體格檢查才能發(fā)現(xiàn)。特別是對三至四歲的兒童，每年進(jìn)行一次全面的體格檢查，是十分重要的。
學(xué)齡前兒童體檢的作用
1.了解兒童的生長發(fā)育和營養(yǎng)狀況是否符合正常指標(biāo)。
2.發(fā)現(xiàn)體格發(fā)育異常時(shí)，可以及時(shí)查明原因，進(jìn)地矯正或治療。
3.早期發(fā)現(xiàn)兒童的生理陷和某些疾病，以便及時(shí)進(jìn)行矯治，如眼的弱視力，耳的聽和低下，只有盡早發(fā)現(xiàn)，才能盡快治療，又如語言不清和口吃”等，越早糾正，效果越好。
4.發(fā)現(xiàn)智力缺陷，可及早查明原因，并給予適當(dāng)?shù)闹委熍c教育。如果僅是由于環(huán)境影響或教育不當(dāng)引起的智力低下（輕度），可讓孩子與同年齡的正常兒童共同生活，給以適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)，就能很快與正常兒童不相上下。
學(xué)齡前寶寶體檢的4大重點(diǎn)
3至6歲的兒童生理和心理的發(fā)展與感覺、視覺、聽覺都有著密切的關(guān)系，因此，在兒童體檢中，視、聽的檢查是特別重要的，檢查視力、聽力是否正常，同時(shí)還要測驗(yàn)其對物品、顏色，視聽的識別能力。
兒童體檢重在監(jiān)測生長發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體格和智力發(fā)育異常。兒童體檢有幾個特有的項(xiàng)目與重點(diǎn)，像鉛含量、微量元素、骨齡、智力水平、聽力檢測等等。
重點(diǎn)1：鉛含量
鉛是人體唯一不需要的微量元素，它影響著智力和骨骼的發(fā)育，造成消化不良、貧血，破壞腎功能和免疫功能等。即使人體內(nèi)有0.01微克鉛的存在，也會對健康造成損害。因此，鉛測定是兒童體檢的重中之重。
重點(diǎn)2：血色素
貧血的孩子往往比同齡正常孩子矮2～10厘米，原因多半是缺鐵。缺鐵會降低孩子的免疫力，影響認(rèn)知能力，造成孩子行為怪異、多動。
重點(diǎn)3：鋅、鈣、鎂
體內(nèi)的鋅低于正常1/2水平的孩子有80%存在嚴(yán)重發(fā)育遲緩，因此，孩子要想長高，鋅的攝入量很重要。鈣、鎂也是必不可少的微量元素，相輔相成促進(jìn)發(fā)育。鈣缺乏、高血鈣都會影響生長發(fā)育，甚至引起疾病，因此，鈣不能隨便補(bǔ)充，必須檢測后遵照醫(yī)囑補(bǔ)充。
重點(diǎn)4：骨齡測定
主要是根據(jù)X光片分析孩子的身高潛力和發(fā)展。據(jù)科學(xué)研究顯示，孩子出現(xiàn)骨齡發(fā)育提前趨勢，會嚴(yán)重影響他的身高、體型，致使他16歲就不再長個兒。因此，體檢時(shí)骨齡測定也必不可少。
定期體檢可以預(yù)防哪些問題
給孩子做了全面健康體檢之后，醫(yī)生和家長可以根據(jù)體檢結(jié)果對孩子的疾病和致病危險(xiǎn)因素進(jìn)行早期干預(yù)：
1、補(bǔ)種疫苗。疫苗接種集中在嬰幼兒時(shí)期，孩子一旦上學(xué)這方面往往被忽視，有些疫苗需要打加強(qiáng)針。比如：通過檢查，可以確定孩子體內(nèi)乙型肝炎表面抗體水平是否下降，如果下降便需補(bǔ)種。
2、弱視治療不能錯過關(guān)鍵期。孩子弱視的治療必須在低齡，如果錯過治療的關(guān)鍵期將無法挽回，而父母很難在生活中發(fā)現(xiàn)孩子弱視，只有通過體檢才能發(fā)現(xiàn)。
3、脊柱側(cè)彎早期可用非手術(shù)療法。脊柱側(cè)彎是兒童常見病，如果發(fā)現(xiàn)早可采取非手術(shù)療法，可減少孩子的痛苦。
4、肥胖兒體重控制應(yīng)從早期開始?，F(xiàn)在家長都知道孩子太胖了不好，可是孩子怎樣才算超重，如何把孩子體重降下來，還是需要醫(yī)生來指導(dǎo)的。因?yàn)楹⒆诱幵谏L發(fā)育期，孩子減肥與成人減肥不太一樣，不過，小胖墩兒還是越小進(jìn)行干預(yù)越好，因?yàn)榉逝謺绊懞⒆又橇Πl(fā)育的。
5、早發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題。通過心理體檢可以發(fā)現(xiàn)問題兒童”的問題所在，對那些只是有些心理苗頭的孩子通過心理咨詢與溝通，還孩子一個健康的心理。
學(xué)齡前體檢應(yīng)該注意些什么
1、體檢當(dāng)天早上不要進(jìn)食進(jìn)水，所以家長最好隨身攜帶一些食物，在抽血化驗(yàn)肝功能結(jié)束后讓孩子進(jìn)食。
2、抽血是寶寶們在體檢中要過的最大一關(guān)，所以家長最好給孩子提前做好思想工作，用一些孩子感興趣的東西轉(zhuǎn)移其注意力;
3、因?yàn)楝F(xiàn)在這個同齡的小朋友比較多，需要多次排隊(duì)，建議去兩個大人，一個負(fù)責(zé)排隊(duì)，一個負(fù)責(zé)陪寶寶玩。（因?yàn)槿撕芏?，里面的空氣不好，最好能有個人帶寶寶去通風(fēng)點(diǎn)的地方玩）;
最后，給需要的寶寶媽媽們列出詳細(xì)的排隊(duì)”名單，四次排隊(duì)分別是：
1、排隊(duì)取病歷卡和各種化驗(yàn)的單據(jù);
2、排隊(duì)付費(fèi)（一般體檢費(fèi)為97元，如果加血型的再另加8元，現(xiàn)在有的幼兒園要求驗(yàn)血型）;
3、排隊(duì)抽血;
4、排隊(duì)做體檢（量身高，稱體重和測聽力）
長高的秘訣
1、每天保證20—40分鐘的縱向運(yùn)動。
要長高，首先是要運(yùn)動，運(yùn)動是孩子長高的法寶之一。運(yùn)動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。同時(shí)，運(yùn)動的類型也要有所選擇，縱向運(yùn)動對孩子長高很有好處。例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運(yùn)動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運(yùn)動則對孩子的長高沒有好處。
運(yùn)動時(shí)間也必須控制，要注意適量。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運(yùn)動時(shí)間，以孩子出汗、發(fā)熱、面色紅潤為宜。
能夠促進(jìn)身高增長的運(yùn)動有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳。
2、半饑餓狀態(tài)反而容易長高。
在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養(yǎng)。孩子長高有兩個關(guān)鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養(yǎng)攝入，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)缺乏會直接影響身高增長；因此，每天至少要保證喝200毫升牛奶，吃1個雞蛋以及適量的各種肉類、谷類和水果蔬菜。零食盡量少吃，飲料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。
另外，在半饑餓狀態(tài)下，人的生長激素分泌得更多，更能促進(jìn)身高發(fā)育。所以爸媽不要老是擔(dān)心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停地給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。
3、關(guān)燈睡覺，睡眠充足。
保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發(fā)育期的孩子應(yīng)早睡、早起，有充分的8—10小時(shí)的睡眠，使體內(nèi)生長激素和其他與生長發(fā)育有關(guān)的激素處于最佳的分泌和發(fā)揮功能的狀態(tài)。
另外，睡覺的時(shí)候一定要關(guān)燈，人工光源都會產(chǎn)生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現(xiàn)得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質(zhì)量不好，對孩子的骨骼生長非常不利。
長高的運(yùn)動
1、有利于長高的運(yùn)動：排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。
2、不利于長高的運(yùn)動：舉重、負(fù)重練習(xí)、過度運(yùn)動、消耗過大的運(yùn)動（馬拉松等）。
長高的體操增高體操
歸納起來有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。
?。?）熱身：身體保持正直，然后上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。
（2）行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
?。?）跑步：先小步跑，同時(shí)雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉(zhuǎn)動;然后快速跑跳25—50米。重復(fù)4—6次，每次之間稍事休息。
?。?）伸拉：踮起腳后跟，雙臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重復(fù)6—8次，中間稍事休息。
?。?）垂吊：雙手緊握單杠，使身體懸空下垂，下垂時(shí)以腳尖能輕輕接觸地面為佳，然后做引體向上動作。男孩每天可做10—15次。女孩每天可做2—5次。
?。?）跳躍：雙腳跳躍用手摸樹枝、籃球架、天花板等。10次為一組，每次向上跳躍5—7秒鐘，每組間隔4—5分鐘。要盡量使身體處于最大程度的伸展?fàn)顟B(tài)。
注意事項(xiàng)：認(rèn)真做好熱身運(yùn)動。循序漸進(jìn)，可先選擇部分練習(xí)，一段時(shí)間后再進(jìn)行全套練習(xí)。從一開始就要注意按照規(guī)定數(shù)量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節(jié)操，要稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)、肢體充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3—4次，持之以恒，必有佳效。
小孩不長高怎么辦？
1、合理喂養(yǎng)，及時(shí)添加輔食
嬰兒滿4個月后應(yīng)及時(shí)添加輔食，因?yàn)?-8個月時(shí)是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關(guān)鍵時(shí)期。要學(xué)會吃東西，這種吃的技能是后天才學(xué)會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學(xué)會從進(jìn)食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時(shí)完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發(fā)育。
2、什么都要吃，食物盡量多樣化
人們習(xí)慣給食物定性，熱、寒、溫、滯等，結(jié)果很多食物似乎都不太適合嬰兒。從營養(yǎng)心理學(xué)上講，如果嬰兒時(shí)期食物品種過于單調(diào)，到了兒童期，出現(xiàn)偏食、挑食的機(jī)會將會大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養(yǎng)供應(yīng)全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。
兒童期---每年增高5-7厘米，性早熟應(yīng)看兒科內(nèi)分泌醫(yī)生
在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等綜合因素。所以，在這個“平穩(wěn)”增長期，家長要關(guān)注孩子每年的身高并加以測量。
寶寶長高注意事項(xiàng)
一、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)。人體生長發(fā)育越快，則越需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補(bǔ)充。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發(fā)育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質(zhì)，應(yīng)多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質(zhì)。人體的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的“營養(yǎng)素”。常言說：人在睡中長。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長，有利于長高。因此養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
五、參加體育鍛煉。
應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動等，也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效。
孩子長高的時(shí)期
在3—6歲的兒童期，除營養(yǎng)、運(yùn)動外，睡眠也很重要。3歲以后的孩子精力旺盛，睡眠時(shí)間比嬰幼兒期要短，每天不午睡，睡眠時(shí)間不能得到充分保證，所以要特別注意孩子的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。
孩子要長高個兒和生長激素的分泌有關(guān)，生長激素在一天之內(nèi)不是均勻分泌的有它的分泌高峰，生長激素一般在晚上10點(diǎn)以后特別是到11、12點(diǎn)的時(shí)候，如果這個時(shí)候孩子處于深睡眠的狀態(tài)，生長激素就會達(dá)到很好的分泌高峰，比白天的時(shí)候分泌量要多達(dá)5—7倍。
盡管孩子精力很旺盛，我們一定要培養(yǎng)其良好的睡眠習(xí)慣，最好晚上21點(diǎn)洗漱，為上床做準(zhǔn)備工作，21：30之前上床睡覺，21：30—22點(diǎn)之間最好能睡著。孩子經(jīng)過一個小時(shí)的熟睡狀態(tài)到23點(diǎn)、24點(diǎn)生長激素也到了分泌高峰，這樣對于孩子長高個有一定促進(jìn)。
